陸上やマラソンに関する記事です。
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本日は第56回防府読売マラソンに出場しました。 防府読売マラソンは2年ぶり4回目の出場となります。昨年もエントリーしていましたが、故障のため欠場。 今期は防府を一番狙うレースとして、夏からトレーニングを行ってきました。 目標は自己記録である2時間12分22秒の更新です。 結果 2時間18分6秒 23位 ペースメーカーの設定は、5kmを15分00秒〜15分10秒と2時間8分00秒を切るペース。 自己…
★関西ネタです。 【2019年3月某日】 さて、高野街道なんだけど 前回、神回だったからね。 何だか満足というか、妙な納得感はあるものの、まだ終わっていない。 それどころかここからがむしろ本番。 いよいよ高野山へ向かって本格的な登りとなるんだよね。 ここまで来ると朝、社宅でのんびりしている状況でもなく、大阪メトロと南海高野線を乗継、九度山への支道が分岐する学文路駅に到着したのは10:30。 学文路…
今日は子供のミルクアレルギーの負荷試験で、付き添い入院をしています 子供と檻に閉じ込められながら過ごす非日常な1日なので、走る以外の事でも書こうかなと✋ ということで、思いつきで過去やり込んだゲーム🎮トップ3を発表します 第3位 【サンリオ タイムネット】 多分このブログ見てる人でやった事ある人はいないんじゃないですかね…笑 簡単に説明すると、サンリオ版ポケモンです笑 でもサンリオっぽくない難易度…
もっと早く使えばよかった…ランナー人生が変わった3つの神アイテム ランニング歴18年の私が「これは本当に買って正解だった」と胸を張って言えるアイテムを3つ紹介します。 どれも“走るのがラクになる・ケガしにくくなる・継続が簡単になる”という、ランナーに必須級の存在です。 ① バウンドしないランニングポーチ 「スマホ揺れないだけで、こんなに走りやすいの!?」 ランナーなら誰でも一度は経験する“スマホの…
レース予定 11/1(土) 山科あおぞら駅伝 1.75km 11/3(月) 長岡京ガラシャロードレース 10km 11/8(土) 京都陸協記録会 5000m 11/22(土) 京都陸協記録会 5000m 11/30(日) 京都陸協記録会 5000m 5000mに3本出場。目指すはPBの14分59秒切り！ 11/1(土) 山科あおぞら駅伝 1区 1.75km 5'14 サウルス京都練の皆さんと出場。…
ランニングの前後の時間に、何か新しい体験を組み込みたいと思い、試行錯誤している日々です。 ベランダで飼育しているメダカたちは、土を入れ、水生植物を増やすことで環境が整い、今では自然繁殖もして、ほとんど手間いりません。楽しく鑑賞できる状態になりました。 しかし、その状態からの進歩がなく、少々マンネリを感じていたのも事実です。 そんな折、ビオトープでの観察会があることを知り、メダカ飼育のマンネリを打破…
どーもおおきに、たけおきです。 今シーズンの初戦は２０１６年の初マラソンぶりの福知山マラソン。 だっていつもの神戸マラソン外れたんだもの。 仕方なし。 でも、今回は日程的に３連休の中日やったんで行きやすかったのもあるしね。 と、言うことで次からも神戸外れたら福知山でいいんじゃないの！？っと思ってる僕に向けてのレポートです。 なのでレースの中身よりレース前後の話多い目(笑) 今回は準備物から整理して…
ニューヨークマラソン後から更新が開いてしまった。 このはてなブログではたくさん日記を書いてきたし、繋がりも作ることができた。 走ることで綴り、綴ることで振り返り、振り返ることで明日への活力にしてきた。 読んでくれる人が不快にならないようにだけ気を付けて。 先日、自分から見える一方的な現実を書いた。 それはフェアじゃないと思ったからその記事は削除した。 けど心機一転したい気持ちは変わらない。 長くお…
今日は。 こないだ、とある助言？感想をもらって 心がポキッと折れたnagisaです。 ブログとか書く気も失せ、ました。 レースに出れないのも自分でわかってるし 出れても悪化するんだろうし そうじゃなくてレース前にやっちゃうと それまでずっとレースの日を逆算して練習してきた身としては、 突然の走り禁止状態に、魂の持って行きどころがなくなって とりあえず希望として出たいという気持ちが最後まで あって、…
こんにちは サブスリーに向けて2025年10月までのランニング実施状況を整理してみました。 2025年10月までのランニング実施状況 月間走行距離 ランニング能力指数 VO2Max 2025年11月の目標 まとめ 2025年10月までのランニング実施状況 2025年10月までのランニング実施状況をHUAWEI WATCH FIT 2で取得したデータを元に 整理したのが以下のグラフになります。 【グ…
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