陸上やマラソンに関する記事です。
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2026/2/22大阪マラソンと3/1東京マラソン2週連続で完走しました！ それぞれの振り返りです。 大阪マラソンの振り返り １週間前の高熱で棄権も検討・・・ 大阪マラソン当日（暑さにやられ脱水気味も完走） 東京マラソンの振り返り 連戦の傷は深いものだった・・・ 東京マラソン当日（悔しい完歩・・・） むすびに、、、 大阪マラソンの振り返り １週間前の高熱で棄権も検討・・・ 大阪マラソン１週間前に高…
－AI義雄監督－ キミはこの言葉を知っているかい？ 4（フォー）スタンス理論 ー私ー あ、なんかこの間YouTubeでチラッと 聞きました。詳しくは知りませんが… －AI義雄監督－ 4スタンス理論 難しく聞こえるが、本質はシンプルだ。 ポロンポロン♪ ■ 4スタンス理論とは？ 提唱者は 廣戸聡一。 考え方はこうだ。 人には「重心の置きやすい場所」が生まれつき違う。 その違いを A1・A2・B1・B…
かなり久しぶりの更新となります💦 2025年夏から本格的に始まった長女(境界知能)の 高校受験が本日無事に終わりました！ 『第一希望 公立高校 合格🌸』いただきました！ とは言っても今年珍しく定員割れをしており よほどのことがない限り合格でしょう…と言われました。 中学3年生 精神的にもすごく参った一年。 特に境界知能やグレーゾーンの部分が多大に影響して 親も子もしんどい毎日でした。 いまの中学生…
本日は東京マラソン2026に出場しました。 今回で8大会連続での出場となります。 さて、今回は自己ベストを更新した延岡西日本マラソンから3週間後での出走。 この期間でのマラソン出場は、難しいところがありますが、次に記録を狙える大会は東京マラソンを逃すとしばらくないため、多少無理してでも出場することにしました。 目標は自己ベスト(2時間11分1秒)の更新です。 結果 2時間17分38秒 87位 ペー…
どうも、あっくんです。 大阪マラソンを走ってきました。なんとも情けない結果で、ブログ書くのもイヤだったけど2日遅れで報告します。まぁ、イイワケはたくさん出てくるけど、コレが今の実力と受け止めて、来シーズンに向けて頑張るのみ。いや、頑張らないかもしれない。（笑） 密かにサブフォーを狙っていたんだけど、勝負できたのは15kmくらいまでだった。ハーフ以降はサブフォーペースから遅れ始めて心折れた。25km…
2026年2月22日 大阪マラソン。 どうもジャッカルです。 まず最初に。 今回は未来の自分が見返すための記録。 言い訳に見える部分もあると思う。 でも条件も感情もすべて含めて事実を書きます。 嫌ならブラウザを閉じてください。 別に読んでくれなくても問題は無いので(笑) 大阪マラソンってこんなんなんだ！ってモチベーションも含めて知りたい方は思った方は是非参考まで。 全ては振り返るいつかこんなことも…
みなさん、こんにちはへべれけです！ 今回はナイキ・ボメロ18の耐久性についてお話していこうと思います！ 使用期間約7か月、走行距離1500kmを超えた、うちのボメロちゃんです！ ミッドソールはクッション性抜群の、ズームXとリアクトXの2重構造でふわふわクッションのミルフィーユ！！高さもボリュームもありますが、リアクトXのしっかり感で靴底全体を支え、安定感がすばらしいのです！また、踏み込んだ瞬間にズ…
今週はこんな感じ。 月曜日は、休みを取っていたので、皇居３０キロ走を実施。キロ5：00から4：40くらいまで徐々にあげられたら、という設定。シューズはタクミセン１１。結果はこちら。 調子次第で３５キロと思っていたが、余裕がなかったので３０キロ走にした。 概ね4：50くらいで、ラスト１週は4：40付近まで上げた。 さいたまマラソンに合わせてピーキングしていたので、もっと行けるかと思っていたが、結構き…
健康のために走っているひと、 趣味で走っているひと、 マラソンのために練習しているひと、 長距離走を走るのにはさまざまな理由があると思います。 でも、どのくらいの頻度で走るのがいいのでしょうか？ 健康のために走っている人 結構な人が頑張って毎日走っているのではないでしょうか？ 痩せたい、運動不足解消、 このような目的かなと思いますが、 毎日はちょっと走りすぎです。 それだと、他の部分が不健康になっ…
レース予定 1/4 MKディスタンス 5000m 1/12 トラックゲームズ 5000m 1/18 近江八幡駅伝 4区 8.4km 1/25 大阪ハーフマラソン レースに出場して身体に刺激を入れつつ、翌月の京都マラソンに向けた距離踏みに重点を置いて取り組みました。 1/1(木) 30km 変化走 3'54/km 3'50/kmと4'00/km付近で変化走。思ったより余裕が無かった。 1/2(金) …
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