陸上やマラソンに関する記事です。
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皆さんこんにちは。 たっぷりと休息期間もとったことですし、日米首脳会談も無傷で切り抜けたことですし（オマエじゃないだろ）、そろそろ走ることにしますか。 ホントは火曜日あたりから走ろうと思ったんすけどね。 火曜日帰宅したら、洗濯機が壊れたとか大騒ぎになってまして。はいはい。 この洗濯機（日立製）は、買って5年くらいなんですが、これまでに100回は壊れてるんでね、そんなことでは驚きませんよ。こんどはな…
昨日の絶望と、今日の希望 ふくい桜マラソン3週間前の30キロ走の練習会（他の主催者）に参加した30歳の女性のお客様。 走った後は大丈夫だったものの、次の週に走った時に右膝内側に痛みを感じてやむなくランニングを中止しました。 今日のスタジオセッションで、彼女は「昨日、地元の整骨院に行って電気を当てて、マッサージをしてもらったんです。でも、あまり変わらなくて……」 隣県から私の元を訪れた彼女の表情には…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 2月に購入したマジックスピード5とハイパースピード5ですが、東京マラソンの追い込み練習から使い始め走行距離が100kmを超えたので簡単にレビューしたいと思います。 見た目はそっくりですが重さ(27cm)はマジックスピード5が196g、ハイパースピード5は210gです。マジックスピード5にはカーボンプレートが入っており、ポイント練習用とジ…
春の陽気と「のんびりジョグ」 カレンダー通りの休日。特に予定を詰め込むこともなく、暦通りに休めることの幸せをじんわりと感じている「まっく」でふ。 この先、直近でエントリーしているレースはなし。だからこそ、今は追い込む必要もなく、「どこまででも走れそう」と思えるキロ7分ほどのペースで、相方とのんびりジョグを楽しんできた。 特別な記録を目指すわけではないけど、こうして二人で、心地よい風を感じながら走れ…
土曜日の松江は気温４度ほど。冷たい空気が気持ちいい。 そろそろお城祭りか。松江はまだ桜は開花していない。この３連休で開花すると思っていたが、まだまだ蕾は硬かった。 遊歩道に出ると。日が登ってきた。 今日も練習といっても低強度のジョグにしておく。なにせフルマラソンからまだ６日目なので、ココで強度の高い練習しても意味がないし、ケガのリスクもあるわけで、ポイントとかは次の土日に再開かな。 今日は1時間、…
朝５時に起床。 例によって、コンビニおにぎり３つと豚汁を食べる。 準備をして、６時２５分にホテルを出発しました。 どんより曇り空で気温も低い。 でも、これはマラソン向きの天候ですな。 ６時４０分頃に鳥取駅の南口に着くと、もうシャトルバスが待ってました。 ５分ちょい列に並びましたが、後から後からバスが来るので、 何のストレスも感じずに、バスに乗り込めました。 もちろんみんな座って行けます。 ７時１５…
こんにちは。 還暦を迎えたこの春、ふと考えました。 「いつまでも自己ベストを追い求めて走り続けるのって、実は健康に良くないんじゃないか？」と。 これまではタイムという数字を追いかけてきましたが、そろそろランニングの「目的」と「目標」をアップデートする時期なのかもしれません。そんな中で気づいたことがあります。それは、「走れる体さえあれば、なんだってチャレンジできる」ということ。スポーツ全般はもちろん…
久々に30キロを目指す。 最初はキロ5分で刻めればいいかなと。 折り返しの鵠沼海岸。 あと2〜3キロで江ノ島に届くけど行かない。 折り返してやっぱりペースを上げてみる。 そんなに調子がいい訳でもなさそう。 サザンビーチで給水しようとしたら 自販機がSuica対応を止めてて大ショック。 2キロ先の道の駅ちがさき。 ここはトイレも空調完備だし、自販機も豊富。 建築のファザードもいい感じ。 ランナーで休…
おとなの春の胸騒ぎ、全日本大学駅伝予選会。 2026年の関東地区予選会は5月4日の GW真っ只中の開催となった。 現地やWEB観戦が一層捗りそうだが、 今回はダークホース通過候補を探る。 .
今を生きる思想 宇沢弘文 新たなる資本主義の道を求めて (講談社現代新書１００) 作者:佐々木実 講談社 Amazon 佐々木実『宇沢弘文』（講談社現代新書）を通読。 宇沢（1928〜2014）は、鳥取県米子市出身の経済学者。東京大学で数学をまなんだのち、経済に転じました。経世済民（世を経［おさ］め、民を済［すく］う）という意味での経済を考えた人でした。 本書は、シカゴ派の経済学者として新たな独特…
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