陸上やマラソンに関する記事です。
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京都マラソンで今シーズンはラストのつもりでしたが、１週間前からでも参加できるフルマラソンがあると知り、急遽申し込みました。京都マラソンがいい練習となって、今ならサブスリーできないかな〜という淡い期待です。結果はほんとうにあわかったです😭 moshicom.com 申し込んだ時は3月中旬でしたが、まだ結構寒く、レース当日である 3/22 の天気予報もいい感じの寒さだったので、本当にわんちゃんあるんじ…
昨日投稿した通り3月23日はランオフにして、5.9kmウォーキングしてから中華かし亀で聖地巡礼しましたが。 写真はかし亀でチャーシューチャーハン大盛を食べた後に購入したおやつ。 高崎市の吉甘にて購入し、寝る前のおやつにいただきました。 チョコチップは1つ息子のおやつに提供しましたが、「(あんこが)いっぱい入ってる」と喜びながら勢いよく食べていました。 最近3回訪問して期間限定商品を含め一通りの大判…
昨日（24日）宇都宮でもソメイヨシノが開花したと気象庁の人が言ったらしいが、見頃はまだまだ先ですね。 うちの近くの田川の両脇の枝垂れ桜は、咲いている樹は咲いているし、咲いてない木は咲いていない状態です。 幸橋から 錦中央公園付近 田川〜御用川〜竹林、岩曽、豊郷〜田川〜帰宅 リンコン4
健康な体を維持する事が最高のギフトかもしれない。何をするにしても健康な体でないと、何かと不具合がある。健康な体とひとくくりに言っても、人によって状態が異なるため何とも言えない。目の前の美味しい食べ物や美味しいお酒は魅力的。しかし食べた後を考えるのもあり。 と言いつつも私は、しっかり食べてしまう派。なので後々その時は満足しても後悔するパターン。今満足すればそれで良いやん、と思うこともしばしば。今の自…
今週は喉が痛くなってしまい、風邪を引きそうだったので、ランを3日お休みしました。 喉の痛みはなくなったのですが、鼻水がくしゃみの症状が残り、今もくすぶっています。 これまで私は、花粉症の症状が出なかったのですが、もしかすると、これが花粉症の症状なのかもと思い始めています。 ここ1-2年は、トレーニングの強度を上げると、体調が悪くなって、休足することが多くなっています。困ったものです。 全国の変態ラ…
名古屋ウィメンズマラソンの後、九州温泉旅行に出かけてしまい、旅のブログの方を先にアップしていたので、久しぶりのランニングダイアリーです。そもそもフルマラソン後だったので、それほど多くは走っていないのですが、3月20日でちょうどボストンマラソンの1ヶ月前で、ボストンマラソンからもアボットからも次々にメールが来て、否が応でも緊張してきてしまいます。 2026年3月9日〜3月22日のランニングダイアリー…
吉野川沿いを走る現コースはラストということで、9年ぶり2度目の参加を決めました。久々の出走で実感しましたが、やっぱり徳島の魅力が詰まったいい大会ですね。大型市民マラソンの草分け的存在として生まれ、19年もの歴史を積み重ねてきたからこその、ガツガツしていない絶妙なご当地感がたまりません。 www.tokushima-marathon.jp コースは、単調で名高いながらも春の吉野川を満喫できる素敵なも…
皆さま、こんにちは。 みやはた鍼灸整骨院の宮畑です。 当院に通院中の陸上部の高校生が、伊那駅伝に出場されました。 大会前は足の痛みがあり、トリガーポイント治療やハイボルト療法、インソールによるサポートを行いました。 レース中は下りの多いコースで途中から足に痛みが出たとのことでしたが、大きなトラブルなく「無事に走りきることができました！」と嬉しい報告をいただき本当に良かったです。 今後も合宿やインタ…
令和8年3月22日、我流アスリートクラブに所属している6年生の卒団を控え、「6年生を送る会」を開催しました。 「送る会」といっても、そこは陸上クラブ。 6年生には最後まで全力疾走で駆け抜けてもらいました！ ■ 9チーム対抗サーキットトレーニング アスリートのメンバーを9つのチームに分けて、サーキットトレーニングでの襷リレーを行いました。 送る会でもみんな全力！選手の子供達から「あと少し！」「頑張れ…
先週末は50km走を含め、2日間で計90km以上、 今週末は連日フルで、同じく2日間で計90km以上、 ということで、ウルトラマラソンに向けて、脚作りに励んでいます。 少し左膝が痛むので、完全な故障・怪我にならない程度を見定めながら、そして、朝晩のみならず、気付いたらいつでもケアする（指圧、さするなど）ことに留意しながら、引き続き準備を進めたいと思います。 ただ、6月末のウルトラの前に、5月末にケ…
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