陸上やマラソンに関する記事です。
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全日本駅伝関東予選会の芝浦工大の結果が素晴らしすぎて、どこか分析しているところはないかなとレース直後からネットを彷徨ってみたんですが全然見当たらず。
ＧＷってことで、どっか走ったことのないところをランニングしたいなあと。 だけど、あんまり遠いとこではないとこでと調べてみて、 淀川の河口あたりに行ってみることにしました。 １時間ほどかけて此花区まで車で行き、 『上方温泉 一休』の駐車場に車を停めました。 走り終わった後にここで汗を流すとして、 ストレッチを軽くした後、１０時過ぎに早速走りに行きました。 淀川方面へ３００ｍくらい進むと高い土手が見え…
久しぶりに35キロ走いってきました、、、 スタート前から身体が重く、気分は乗らなかったが限られた時間の中、文句は言ってられない！ なのでぼちぼちスタートすることに 前回の練習記事でも書いたように、今回は呼吸法にこだわりました とある本で読んだ情報に習って 平地は4歩で1呼吸、坂道は2歩で1呼吸 どうも吸って吐いての切り替え時にロスがあるから、可能な範囲でロングブレスが良いらしい やってみると、慣れ…
やっぱり暑かったこの大会 ようやくまとも？なタイムでフィニッシュできました（笑）
去年に続いての参加でしたが今年はちょっと色々とどうかなと思う運営でした。そして、私は4月中旬に故障してその後慎重にジョグをしていましたが、今日また再発しました。 去年との違い 去年は昼頃、今年は夕方（去年は気温が30度ほどあったため、そのためと思われる） 去年は基本5kmのみ、今年はハーフリレーとかU-15とか色々とあり。 去年は参加賞Tシャツあり、アシックスポイント1000ポイント贈呈あり、今年…
みなさま、こんにちは。 気づけば1年の1/3が過ぎました。 今回はレースレポートです。 4月末は日本国内最大のトレランイベント「Mt.FUJI 100」が開催されました。 私もKAI70Kにエントリーしましたが、残念ながら落選してしまいました。 そこでエントリーしたのが「第19回いしおかトレイルラン大会」のロングの部です。 大会概要 会場 種目 参加賞 コース 装備 ウェアリング 補給食・水分 大…
今年最初のハーフマラソンの大会に出場しました。３月20日の白山市の大会。去年よりずっと調子良く走れて、２時間を切ることができました。 途中でトイレに寄ることも足が攣ることもなく、順調でした。 ハーフの９日後のフルマラソンは、初出場のふくい桜マラソンでした。９日あれば大丈夫だと思っていましたが、そうではなかったみたいです。 後半になって足を使い切った感覚があり、ペースが落ちて足が攣りそうになり、最後…
こんばんは。今日は、自分でも少し驚いている「新しい趣味」について書こうと思います。 実は私、これまで競馬は絶対にやらないと決めていました。どうしても「ギャンブル」というイメージが強かったからです。そんな私の背中を押したのは、経済評論家の山崎元先生の影響でした。 山崎先生は、競馬の仕組みを理解した上で、あえて「人生を楽しくする遊び」として嗜むことを肯定されていました。 とりあえずは「1レース100円…
時間が経ってしまったが、3/15に行われた板橋Cityマラソンのことを書きたいと思う。 マラソンをタイム狙いで走るのは2023年4月の長野マラソン振りで実に3年振り。 その間、後脛骨筋腱やアキレス腱の怪我で満足に練習できない期間が断続的に続き、非常に苦しい時を過ごした。 昨年夏から少しずつ走れるようになり約半年間、保守的ではあるけれども、できる限りの練習を積めてきていたので、自己ベストである2:5…
令和8年3月22日、我流アスリートクラブに所属している6年生の卒団を控え、「6年生を送る会」を開催しました。 「送る会」といっても、そこは陸上クラブ。 6年生には最後まで全力疾走で駆け抜けてもらいました！ ■ 9チーム対抗サーキットトレーニング アスリートのメンバーを9つのチームに分けて、サーキットトレーニングでの襷リレーを行いました。 送る会でもみんな全力！選手の子供達から「あと少し！」「頑張れ…
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