陸上やマラソンに関する記事です。
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こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 遅くなりました！6月も継続して練習できました。走行距離は332kmでした。先月から雨と暑さ対策で近所のジムを契約し、雨の日は筋トレ＋トレミに切り替えてます。筋トレもゆるーく1回20-30分程度で続けられてます。 筋トレをすることで体重は少し増えた気はしますが、スピード出して練習する際の上半身のブレが減り安定して走れるようになった気がして…
サロマ湖100kmウルトラマラソンを完走してからちょうど1週間。 私は今アメリカのフィラデルフィアにいます！ ここに着くまで、羽田からニューヨークまで飛行機て約13時間、そして、さらに列車で1時間半超という長旅…。 超遠かったです(-｡-; ウルトラマラソンのダメージから回復し切る前の長旅で両脚が浮腫んで、完璧な象足になってしまい、大ショック(o_o) でも、徐々に良くなって、旅行3日目の今日は、…
2026年6月29日～6月30日、水戸信用金庫スタジアムにて『第72回全日本中学校通信陸上競技茨城大会』が開催されました。 大会結果 6月29日 ■中学共通女子砲丸投(2.721kg) ■中学共通女子100mH(0.762m/8.00m) 予 選 (4組 0着 +8) ■中学1年男子100m 予 選 (4組 0着 +8) ■中学共通男子400m 予 選 (5組 0着 +8) ■中学共通男子400ⅿ…
梅雨ということで、しばらく雨が続いてましたので、VO2Maxも見事に下降の一途を辿っております、、、 痺れを切らして衝動的にレインランニングシューズをゲットしてきました workmanのハイバウンスレインシューズ、2900円‼️ 買ったその日に雨の中を10キロ走ってみましたが、靴下もほとんど濡れず、思いの外良かったです！ 正直クッションは硬めで、弾んで前に進むような感覚は無いのですが、靴自体がレイ…
台風予報で休校になった息子、なんかあんまり雨風ひどくなかったしこれ学校行けたのでは…？
福島県浅川町で開催された第30回花火の里浅川ロードレース に参加してきました。2年連続4回目の参加です。今回も10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 47分18秒 ネットタイム 47分12秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 195[歩/分] 合計：10km/00:47:18(4分43秒/km) 種目別では40歳代で121人中69位、総…
おとなの三度目の正直、箱根駅伝。 大学三大駅伝はどれも重要な大会だが、 箱根駅伝、全日本大学駅伝、出雲駅伝、それぞれが得意な大学を 過去5年間の成績をもとに独自にポイント化し、可視化してみた。 すると、これまで気づいていなかった意外な“適性の差”も見えてきた。 .
★関西ネタです★ 旧高野街道をとりあえず奥の院まで「完全走破」したものの、年度末のドタバタや娘の卒業式・入学式もあったりして、大阪～名古屋を往復する機会が増え、疲れもたまったんだろう。 すっかり体調を崩してしまった。 気付いてみれば桜はとっくの昔に散ってしまい、2019年も4月下旬になろうとしている。 単身赴任生活2年目に入ったわけだ。 数日前からようやくrunを再開したばかりではあるが、久しぶり…
みなさま、こんにちは。 ジメジメの梅雨入りが宣言されましたね。 今回はレースレポートです。 4月末に「石岡トレイルラン大会」からもう1ヶ月が過ぎ、Mt.FUJI 100のフレンドシップレース「富士忍野高原トレイルレース」に参加してきました。 大会概要 会場 種目 参加賞 コース 装備 ウェアリング 補給食・水分 大会結果とレビュー 結果 レビュー 大会概要 会場 忍野村立中学校 種目 【ロングコー…
こんにちは。 ランニングは余裕のある時にほんのちょっとになってしまっていますが、6月末に10ｋｍの大会に出るのでやる気はあるんですよ。 まぁぼちぼちやるかぁと気楽に暮らしてましたが 気楽に参加したピックルボール大会で惨敗して、今までの６０年で最高レベルに悔しかったんです。悔しさよりも情けなさのほうが大きいか。 初心者、年配者には厳しい大会だとおもいました。楽しめる人は楽しめるでしょうが。 ランニン…
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