陸上やマラソンに関する記事です。
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舞浜RC(MRC)＆湾岸TC(WGTC)練習予定千葉県浦安市＆東京都江戸川区で活動してる小中学生陸上クラブ水金(夕方/夜間)土日(午前/夕方)メンバー募集中https://rikusuru.jp/introduce/maihama-rc/場所・時間詳細は mrc@maihamarc.com7月24(金)浦安:U1325(土)浦安9:0026(日)27(月)28(火)29(水)浦安:U1530(木)…
昨日・今日と雨が続きますねえ。そりゃ梅雨だから。 しかし例年に比べてこの時期にしてはずいぶん涼しい。例年だったら夜の暑さに耐えられず、寝床が2階の寝室から1階の和室にとっくに換わってるのに、今年の夜は全然寝苦しくない。 助かるのだけど、ちょっと物足りないというか、猛暑に身構えていたのに拍子抜けというか。 昨日、そんな涼しい雨のなかだけど、ほぼ毎年大雨に降られるONTAKEの練習がてら、走ってきた。…
つくばマラソンのエントリー合戦。 無事に勝利しました。 忘れないうちに記録証も提出。 メールフォルダを見ると、 10分で勝利したようです(笑)。 ちなみに今回はハーフマラソンの記録を 提出してみました。 昨年は確か2時間54分59秒以内だとAブロック。 (ハーフマラソンは不明)。 過去3年以内、サブ255をやってないので、 フルの記録だとBブロック確定。 ハーフは昨年79分台を出したので、 その記…
こんにちは！りょうです！Follow @ryorunblog 遅くなりました！6月も継続して練習できました。走行距離は332kmでした。先月から雨と暑さ対策で近所のジムを契約し、雨の日は筋トレ＋トレミに切り替えてます。筋トレもゆるーく1回20-30分程度で続けられてます。 筋トレをすることで体重は少し増えた気はしますが、スピード出して練習する際の上半身のブレが減り安定して走れるようになった気がして…
サロマ湖100kmウルトラマラソンを完走してからちょうど1週間。 私は今アメリカのフィラデルフィアにいます！ ここに着くまで、羽田からニューヨークまで飛行機て約13時間、そして、さらに列車で1時間半超という長旅…。 超遠かったです(-｡-; ウルトラマラソンのダメージから回復し切る前の長旅で両脚が浮腫んで、完璧な象足になってしまい、大ショック(o_o) でも、徐々に良くなって、旅行3日目の今日は、…
2026年6月29日～6月30日、水戸信用金庫スタジアムにて『第72回全日本中学校通信陸上競技茨城大会』が開催されました。 大会結果 6月29日 ■中学共通女子砲丸投(2.721kg) ■中学共通女子100mH(0.762m/8.00m) 予 選 (4組 0着 +8) ■中学1年男子100m 予 選 (4組 0着 +8) ■中学共通男子400m 予 選 (5組 0着 +8) ■中学共通男子400ⅿ…
梅雨ということで、しばらく雨が続いてましたので、VO2Maxも見事に下降の一途を辿っております、、、 痺れを切らして衝動的にレインランニングシューズをゲットしてきました workmanのハイバウンスレインシューズ、2900円‼️ 買ったその日に雨の中を10キロ走ってみましたが、靴下もほとんど濡れず、思いの外良かったです！ 正直クッションは硬めで、弾んで前に進むような感覚は無いのですが、靴自体がレイ…
台風予報で休校になった息子、なんかあんまり雨風ひどくなかったしこれ学校行けたのでは…？
福島県浅川町で開催された第30回花火の里浅川ロードレース に参加してきました。2年連続4回目の参加です。今回も10kmコースを走ってきました。 タイム タイム種別 タイム グロスタイム 47分18秒 ネットタイム 47分12秒 平均ストライド(m) 平均ピッチ(歩/分) 1.08[m] 195[歩/分] 合計：10km/00:47:18(4分43秒/km) 種目別では40歳代で121人中69位、総…
おとなの三度目の正直、箱根駅伝。 大学三大駅伝はどれも重要な大会だが、 箱根駅伝、全日本大学駅伝、出雲駅伝、それぞれが得意な大学を 過去5年間の成績をもとに独自にポイント化し、可視化してみた。 すると、これまで気づいていなかった意外な“適性の差”も見えてきた。 .
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