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ナンパは、“あの効果（４文字）”が発揮されるので、めっちゃ年下の女でも成功する⇒この効果、巷の恋愛カウンセラーは知りません。 ナンパは、“あの効果（４文字）”が発揮されるので、めっちゃ年下の女でも成功する。 ども！桐明（きりあけ）です＾＾ 昨日、今、ナンパの個別コンサルをしている、ある５０代の方と電話コンサルをしていたのですが、その方が、中々、興味深いことを言ってました。 これ↓ 「YouTube…
ご訪問いただきありがとうございます😊 父の日でしたね⭐ 目次 ①ミニバラ ②髪 ③シャトレーゼ ④まとめ ①ミニバラ 朝から良い天気でした。 風はよく吹いていましたが💦 何年か前に 玄関横の花壇に ミニバラを植えて あまり手入れもできていませんが 毎年綺麗に咲いてくれます💗 写真は少し前に撮った物ですが。 薔薇の花が好きなので 見ているとほっこり癒されます💗 朝日が良い感じにさして 柔らかい雰囲気…
「仮想通貨を買ったはいいものの、ガチホ（長期保有）したまま口座に眠らせている…」 「国内取引所のレンディング（貸仮想通貨）を使っているけれど、金利が低すぎて全然増えない…」 そんな悩みを持ってませんか？ 実は、国内取引所のレンディング金利は年利1%〜5%程度が一般的。しかも常に「空き枠待ち」で、貸したくても貸せない状態が続くことも珍しくありません。 一方で、海外の仮想通貨レンディングに目を向けると…
6/21日曜日の朝は大荒れだった。徹底的に雨！ 今朝も6：00起き。長袖・長ズボン、首にはスポーツタオル、レインシューズと16本骨の雨傘。自転車乗る時のナナメ掛けバッグにスマホと鍵を入れ装着し、ナイロン袋をもっていざ出陣！！ 何事？！ヤマモモもぎ二日目にいざ出陣じゃ！！出入りじゃあぁぁぁぁ！！！ ちょっと心ばかりの青空。気温は高い目の朝。暑くはない。 雨降りなので、汚れは少ない。昨日は下手だったの…
2026年6月22日の体組成データ 体重：63.2kg（開始時比：-12.4kg） 体脂肪率：11.6%（開始時比：-14.0pt） 体脂肪量：7.33kg（開始時比：-11.97kg） 筋肉量：52.9kg（開始時比：-0.6kg） 骨格筋率：48.9%（2026年4月15日比：+1.4pt） 基礎代謝量：1576kcal（2026年4月15日比：+10kcal） ひとこと 歩数：2,473歩、…
あなたへ 先日の私が、心強く惹かれて、 思わず購入したのは、とても懐かしいお菓子でした。 私、このお菓子、食べたことがある。あなたも、絶対に知っている筈だと、 偶然見つけたお菓子に心を弾ませながら、 早速あなたの場所へとお菓子をお供えしたあの日のあなたは、 ねぇ、あなたもこれ、知ってるでしょう？って、 こんな私の声に、どんな言葉を返してくれていたでしょうか。 あなたを見送ってからの私は、 定番のお…
※当記事はアフィリエイト広告を含みます。 先日マッサージに行って、自分の体が全身ガチガチになっていることを痛感した私。 このまま放っておいたら、肩こりや腰痛だけでなく、ますます疲れやすくなってしまうかもしれない。 そんな不安も感じるようになりました。 ⇒関連記事 もっとマッサージに通いたいけれど、毎回お金をかけるわけにもいかない。 マッサージのお金は貯めつつも、やっぱり日々のセルフケアの積み重ねが…
心理占星術のマスタープログラムを卒業して、無事に認定をいただき、卒業生のインタビューというものを書いていた。 言葉を紡ぐって難しい 自分の主観で書くのは簡単だけど 読む人それぞれに違う価値観があり 捉え方もさまざま 私は言葉に対する苦手意識をもっていて 変な表現することが多いし 価値観も変わってると思う どこか俯瞰して物事を捉えている 冷めているとは違うと思うんだけど 大きな視点すぎて、目の前の小…
日常を過ごすなかで、やっぱり「呼吸が大事」と感じる出来事がありました。 私のなかで、呼吸といえばすぐに思い出すワークショップがあります。それは2012年に参加した「breath awareness 気づきの呼吸ワークショップ」です。 当時書いたブログの記事を振り返り、リライトしました。 ブレスワーク（呼吸法）を指導してくださったのはトレーシー・ストーヴァーさんです。 米国シアトルをベースに、国内・…
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