手作り料理や飲み物やスイーツの記録
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鮭フレーク入りのポテトサラダは春らしい彩りで食卓が華やかになるのでおすすめ✨ あれば大葉の千切りも一緒に加えると、じゃがいも・鮭フレーク・大葉の3色のコントラストがきれいな副菜に。 ちょうど雛祭りに飾る菱餅の色（白・緑・赤）の色合いと一緒で春らしい雰囲気になります。 ポテトサラダ自体の味付けは通常通りマヨネーズと塩こしょうでOKですが、鮭フレークで塩味が加わる分、マヨネーズ少なめで豆乳などを入れて…
こんばんは(*^^*)酒好きです。 お立ち寄りいただきありがとうございます！娘の引っ越しを手伝って がんばったので､ひとり お寿司を食べに行きましたᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟはま寿司☆ えんがわとびんちょうまぐろ ご飯の量は½ ちょっとダイエット意識してみました おいしーい(*´︶`*)ﾉ サーモンアボカドとハイボール♪ 当然ご飯は½ 上に乗ってる玉ねぎがさいこうです！ これもおいしーい(*^^*) …
晩ごはん🍴 トマトソースのハンバーグ ほうれん草とにんにく炒め マカロニサラダ メインディッシュはハンバーグのつもりだったけど、危うく、鶏がらスープの素で炒めた、ほうれん草とにんにく炒めがメインディッシュになる所だった。鶏がらスープの素、悪魔的調味料すぎる。 去年の冬のボーナスでフードプロセッサーを買ってから、みじん切りの手間が大幅に省けるようになって、ハンバーグもよく作るようになった。現在使って…
２月のレクリエーションの様子を お伝えします📷 【ネイチャーゲーム(自然ビンゴ)】 紙に書かれた自然のもの(例：穴の開いた葉っぱ・緑のもの等)を 探していくゲームです🔍 この葉っぱはどうかな？って相談中･･･ あっちにあるかも！💡 ”トゲトゲしたもの”発見！！✨ 突然ですがクイズです！ ↓の画像を見て子どもが何かを発見しました！ さてなんでしょう？🤔 正解は、 顔でした！🤣 素敵な発見でした✨ 【…
( *ˊᗜˋ)ﾉこんにちゎꕤ*.ﾟ かのん⚤ママです🤗 もともと70kgあったぽっちゃりな私🤭 さすがにこのままじゃってことで 大好きな間食や 油っこい唐揚げや豚カツなど 封印しなきゃダメかなぁと 思いつつ( ´•ᴗ•ก)՞ ՞ 1年で12kgのダイエットに成功(*^^)v そこで私がやった事を 紹介しますね♪ 12kg痩せたダイエット 16時間断食をやりました(*^^)v 20時以降食事を取らな…
こんにちは。マッキーです。 目標金額までどのぐらい貯まってるのかを公開！ 公開頻度は未だに悩んでいます。一ヵ月ごとに公開してもそんなに増えてないし･･･ 自分の確認の為ならいいかもしれないけど!(^^)! でも、投資信託の出来次第でモチベーションが激下がりする場合もあるよな～ まぁいっかぁ！ さて、第３弾の貯蓄結果発表！ ＜家計簿の基準となる我が家のプロフィール＞ 我が家は1970年・1972年生…
※当サイトはアフェリエイト広告を利用しています※今日も一日お疲れ様です！ショートケーキです(^^)/【節電レシピ】の定番といえば、サンドウィッチですよね♪今回は、最近ハマっている「サバの味噌煮サンドウィッチ」をご紹介したいと思います！ 【材料】・サバの味噌煮（缶詰め）・食パン・きゅうり・にんじん・レタス・マヨネーズ【作り方】①食パンの両面にマヨネーズを塗る②きゅうり、にんじん、レタスを食べやすい大…
珍しく朝昼夜が揃った！ 朝、やはり緑が必要や 昼、お試し中のリセルデリカ ここは魚が美味しい 今後どうしようかな 夜、スガさんのごま照り焼きをモモで この後小松菜を茹でるよ
＜今日のおやじ弁当＞ ＜メニュー＞ カニカマ入り玉子焼き 胡麻昆布 マカロニポテトサラダ(お惣菜) 鯖の塩焼き つくねハンバーグ(冷食) ～弁当を作るようになって良かったこと～ メニューや段取り、盛り付けを考えることが楽しい。 約3年間で7kg痩せられた。健康になったような気がする。 料理のレパートリーが増えた。 朝一番にちいさな達成感を味わえる。
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