毎年元旦からスタート、ゴールの大晦日まで、３６５日酒を飲まない、断酒マラソン。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
ついに今日から2026年が始まった。 元旦を迎える度に、夏に来る誕生日で、自分が何歳になるかを考える。これまで何度繰り返した元旦だろうか。 夏には私は、医療保険制度で区分されている、前期高齢者に突入する。 振り返って見れば、これまで良くぞ大病もせずに来れたものだ。あれだけ大酒を飲む生活を何十年もしていたら、病気や怪我で身体を傷めてもおかしくなかったわけで。 たまたま、運が良かっただけであることは、…
以前に、断酒による糖分への欲求増大についての対応として、素焼きミックスナッツによるロカボ習慣について記事を書きました✏️ yusuke-lifestyle.space 種類と栄養が豊富なナッツ類から、糖分も適度に低目に摂れて小腹を満たしてくれる。 最近、素焼きミックスナッツ系で更に満足の得られやすい工夫がされた、バラエティに富んだ商品が販売されているのを見つけて、従来の素焼きミックスナッツに加える…
先日こういったツイートをしました。 ✅確実にタイムを縮める方法それは体重を落とすことです。ある米国スポーツ医学会誌で体重を5%減らせば、3kのタイムが3.1%速くなると証明されています。また初心者の方ほど体重が絞りきれていない傾向があると思うので、初心者の方はより体重に気を使うべきだと思います。 — ponrun@ランニングのお役立ち情報発信中 (@ponrun3737) June 30, 202…
おはようございます。ミツアキです。 本日5月24日は「ゴルフ場記念日」。1903年の今日、日本で初めてのゴルフ場「神戸ゴルフ倶楽部」がオープンしました。 紳士のスポーツ ゴルフは「紳士のスポーツ」として幅広く愛されています。 発祥はイギリス（他にも説はいくつかあるようですが…）。 日本にゴルフ場ができてから120年も経つのですね。 数あるスポーツの中でも、審判がいないのはゴルフくらいではないでしょ…
にゅスニーカーの事を知ってる方は、かなりの方が欲しいと思われてるのではないでしょうか？ 実際に購入できるということを知らない方が、結構いらっしゃるかと思います。 にゅスニーカーは、購入することができますよ。 ただし、数量限定発売です。 にゅスニーカーの口コミと評判をご紹介させて頂きます。 スポンサーリンク にゅスニーカーの人気度は？口コミをチェック にゅスニーカーって、どれ位世間の方々に人気なのか…
えぞ式すーす茶は、私の周りではかなりリピート率が高いお茶です。 そして、鼻がスースー通ったという方が続出中なのです。 えぞ式スースー茶の口コミや評判のまとめです。 えぞ式すーすー茶の口コミ えぞ式すーすー茶を飲んでみて、花粉症がどうなったのか、鼻のづまりが解消されたのかどうかについてのまとめです。 妊婦さんからのえぞ式すーすー茶の口コミ 妊娠して鼻詰まりが酷くなったので購入しました。 妊娠中なので…
