キャンプ、登山、マラソン、DIY、キャニオニング、ツリーイング、スラックライン,釣り、etc アイコンは徳島のかずら橋
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ご無沙汰してました。 結構前に日本から帰ってきてたんですが、なかなか通常モードにならなくて。 今もまだなってないんですが、マラソンから１ヶ月も経ったので、せっかく続けてたし、ということで復活です。 ぼちぼちブログ更新していきます。 まあ出来るところから。 旅行の記録書こうかなーとか思っていたら、時間経ってしまったので、とりあえず、お弁当日記から😆 サーモンのガリバタ醤油。 佃煮系や漬物はたくさんあ…
社外の仲間へ依頼している仕事のキックオフのために、東京へ出張してきました(=ﾟωﾟ)ﾉ
（※写真はフリー素材より） メッチャ簡単にできる鶏むねのサラダチキン。一度作ると市販のを買う気はなくなります。
駄菓子コーナーで見かける、どこか懐かしいお菓子「満月ポン」。 大阪の松岡製菓がつくる、素朴な味わいのせんべいとして人気です。 「関東でも買える？」 「ダイソーやコンビニにある？」 「関西限定？」 と気になっている方も多いと思います。 今回は、満月ポンの販売店を現在の情報をもとに調査しました。通販・スーパー・コンビニなど、どこで買えるのかをわかりやすくまとめています。 満月ポンとは？ 満月ポンはどこ…
今日頑張れば3連休・・・よしっ今日なんとか乗り切るぞぉ〜。っとなるとランチでの栄養補給が重要だ。今日はね朝からなんだろう？上手く説明できないのだが、リーマン定番ものを無性に欲しているのだ。誰もが認める王道ランチってやつね。 っということで今日のランチは中小田井の人気店「馳走家 創め」へ！それでも日替わりランチが少々気になる？ところが嬉しい？残念？すでに日替わり完売とのこと。うん、これで初志貫徹とい…
旧東海道の旅・Day.2・三島〜富士川を加筆しました matsunorida.hatenablog.com さて本日も遅番 週末はずっと歩き旅だったので 久しぶりにRunningです 本日のシューズはPUMA あたたかい朝で 走るとすぐに身体が温まりました ありがたい本日は晴天予報 春雨が降ったりやんだりする中で 貴重な一日になりそうですというのも 卒園を週末に控えた年長児といっしょに過ごせる時間…
2025年11月、台高山脈から室生火山群までの縦走登山に出掛けてきました。この記事ではその時の記録等を掲載しますので、実際に登る際の参考にして頂ければ幸いです。
一度もたたむことなく役目を終えようとしている折りたたみカウンター（笑） 取り外す前に折りたたんでやったわ〜！ ビジュいいじゃん！（笑） 違う場所で使うことがあるかなぁ？ あぁ、日々是好日。
小学生のトランポリン練習｜楽しく跳ぶだけでも運動能力は伸びる トランポリン 小学生陸上 自宅でできるトレーニングの中でも、トランポリンは子供が楽しく続けやすい運動のひとつです。 我が家でもトランポリンを取り入れていますが、特別なメニューは決めていません。 基本的には「好きに跳んでいいよ」というスタイルです。 トレーニングというよりは、遊びに近い感覚でやらせています。 それでも結果として、体の使い方…
ぎっくり腰！！ 久々にやってしまいました。 もともと腰痛持ちで、軽いぎっくり腰をやる事も度々あるのですが、久々に寝返りも打てないほどのぎっくり腰をやってしまいました。 そこで！ 思いついたのが低周波治療器！ 病院なんかでもビリビリする事があるので、効果を見込んで購入してみましたが、結果や如何に！？
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