自力整体を楽しく始めて続けるグループです♪
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ブログの目的・テーマ 当ブログは、「ライフ周波数」「ソルフェジオ周波数」「バイノーラル・ビート」「サウンドセラピー」「音による癒やしと覚醒」などをテーマに、情報発信を行っています。 音響療法・意識・霊性・社会構造の問題など、広範な視点から「周波数」「意識」「世界の構造」を見据えた考察を提供する場です。 発信内容と姿勢 科学・技術・歴史・社会・霊性を横断する “高次の問い” に対する分析と考察 思考…
25w3d おはようございます。 昨日は顔面と所々の関節が痛かったのですが、今日は体もだいぶ軽く、治ってきた感じがします。 冷えなのか運動不足なのか、右腕と右ふくらはぎの筋肉の収縮?緊張?が気になります。ギュッとめちゃめちゃ痛い…寝ても治らない…脚湯もストレッチも一応やりました。 そして喉の乾き… でも水がまずく感じて… 葛湯とはちみつや温かい牛乳がいいかもしれません。 カボチャスープがずっと飲み…
ご訪問ありがとうございます。 自力整体リアル教室のご案内 輪っかタオルご案内記事⇒ 月2回・水曜午前クラス＠東京・自由が丘和室 月2回・金曜午前クラス＠東京・目黒祐天寺◇ 自力整体参加者の皆さんの声 自力整体オンラインクラスご案内 体験参加のススメ ご予約＆お問い合わせ方法◇ リザストから ご訪問ありがとうございます。 はじめまして！こんにちは！ 心と体＆日々と人生を美しく豊かに整えるナビカウンセ…
町田康先生の著作である「俺の文章修行」を何度も繰り返し読んでいる。昨日、5回目を読み終えた。本書では、良い文章を書くためには同じ本を100回読んで下さい、と綴られている。そのため、そのまま「俺の文章修行」を100回読むことにしたのだ。 5回読んでみて、段々と読むのが苦しくなっているというのが実直な感想だ。 2〜3回目は読むたびに新たな発見があったり、知らない語彙を調べて意味の理解を深めた。 4回目…
昨年(2024年3月)から身体づくりを初めて早1年が過ぎました。 ここ1年の経緯と、使ったトレーニング機器について実物ベースで 感想をまとめてみます。 まずはEDBD ウエイトベスト ウエイトジャケットから。
一番この影響が出やすいのは捻じれ型ですが体癖の奇数傾向そして男性に多く見られます。逆に偶数体癖女性は不満がそのまま不調になります。奇数は頭で感じ偶数は身体で感じる違い男と女の違いでもありますが一般的に不満が不調になるのは知られているので満足が不調になる事をお話しします。私はこのような事を仕事として毎日自分の身体や人の身体を観察しています。ある時、自分の観察に目処が立ったというか分かり切らない事が分…
大雨が降った先日の翌朝、伏見稲荷に咲く美しいユリがその雨の勢いで花が地面にべったりと着くようになぎ倒されていました。「あぁ、このまま枯れてしまうのかな…」と心配していたのですが、明くる朝、ご覧のように首を持ち上げ「まだ生きる」ということを宣言するかのように逞しく起き上がっていました。 そして、そのたたずまいは、以前にも増して、ひときわ美しいのでした。 ∞さて、このところ（≒ここ２年余り）、「生きる…
今日（5月23日月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 13：30からストレッチ 13：45～14：45ランニングマシンで60分のトレーニング（傾斜15度） インターバルトレーニングで、マスクを付けてのランは疲れる。 終わって露天風呂でリフレッシュ
おはようございます♪naomiです(^^)皆さんは自分のカラダがどんな状態か知っていますか？例えば、肩こりがひどいという方はなぜ肩こりが良くならないかという原因を知っているでしょうか？腰痛持ちなんだよ、という方はなぜ腰痛を引き起こしているのか知っていますか？ 大体の方がデスクワークだからとか、昔からだからもう良くならないっと思っている方が多いと思います。整体サロンやマッサージ店、接骨院に行った際に…
