精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
4月3日(金) やまだ 一日のスケジュール管理ができず、あまりにも上手くいかない日だった。 (今日の日記は長いです💧) 旦那の誕生日を祝いたかったのだが、 準備の買い出しの途中で仕事中のはずの旦那に遭遇。 うまく言い訳できたかは定かではないが、その場は乗り切り、即帰宅。 すぐに家を出てケーキやらを買いに数駅先まで歩いている途中で、旦那からのLINEが来た。 ｢今から帰る｣ まじか。 想定の数倍早い…
昨日も睡眠薬を飲んで寝ました。 リアルな夢、と、歯がボロボロ抜ける夢をみる。 夢占いだと、強いストレスなどがあるらしいです💦 ほんとに怖かった😭 それでも7時20分には起きれました。 シャワー浴びてギリギリ。 新年度だから、朝の通勤電車は混んでます。イヤホンをなかなか出せず、いつもの瞑想動画ができませんでした。 途中で朝のアファメーションだけ聴けた。 今日の理想の1日を描く。 仕事が順調に行くイメ…
ꉂꉂ(ˊᗜˋ*) 明日母がまた掃除に来る予定だったけど、雨風がひどいと言う天気予報だったので「明日はやめない?」と提案するとあっさりOK。今週は実家に泊まるのもやめ。ゆっくり出来るわ〜。 何かいまだに捨ててないブラウン管テレビを弟に持って行ってもらう予定だったけど弟は仕事も忙しいようだから弟の都合が悪かったのかもしれない。まぁどちらでもいいかな。 と思ったら日曜日食べるものがない! 日曜は実家に行…
🚀 【新刊】ASD・発達障害の「生きづらさ」を1割にする：根性論を捨てた「6つの自己改革」システム 「なぜ、自分だけこんなに疲れるのか？」その正体は、あなたの性格ではなく脳と身体の“構造”にあります。本書は、生きづらさを“設計”で解決するための実践書です。 🛒 Kindle版ついに発売！ 📢 ペーパーバック版も近日購入可能となります！ 「努力できる人だけが救われる世界」から抜け出し、“動かなくても…
眠剤のボルズィちゃんをもってしても 寝つきがよくなくなってきました 原因は、昭和の布団が牙をむいてきたからです 実母が帯状疱疹になったため しばらくぶりに実家に滞在しておりましたが 布団が、毛布がともかく重いのでしたｗ 小さいころ体が弱かったため、実母は過保護なのですが 50歳半ば越えの私にあいかわらず過保護なので、朝晩は冷えるからと 掛け布団＋毛布２枚をあてがってくるんですよね（白目 仕方ないの…
(# ﾟДﾟ)
メーターは、目盛り３以下。 あ～??そろそろか。 いつもここで悩む。 ガソリンスタンドに入る。 「満タンにするか、1000円で刻みで...給油か...」 この判断って.....地味に人生感ある。 で、今日は、ちょっと強気。 「レギュラー満タンで......よろしく....」 店員に、言ってしまった.......言った瞬間、 自分、ちょっと偉くなった気分になる。 給油が、始まる..... スタンドの…
大袈裟ではありますが、先日連勤が終わり、 ようやく危なっかしい薬を手離しました。もとは、二日程しか使う予定ではありませんでしたが、 睡眠不足が続き仕事に影響する以上、 使うしか選択肢がなかったのです。 今思えばバカみたいな話です。 断りさえすればいいのに 人手の足りなさと、お客様の多さ(予約)を見ていると断れなかった。 だからって、自分は必要以上に酷使される(使う以上は使い倒します。) しかし、 …
Amazon新生活Finalセールが始まりました。 キャンペーンへのリンクはここから
X-E2+XF27mmF2.8 こんばんは、今日も一日お疲れさまでした 今日もお立ち寄りいただきありがとうございます 今朝起きたのは、6時半頃でした。とりあえず顔を洗って歯を磨き、SNSを眺めて過ごし、30分ほどスプラ3。一回も勝てませんでしたよ。ボロボロもいいところ 朝から凹みつつ、コーヒーを淹れて朝のプロテインとゆで卵。妻を送り出してから、リングフィットアドベンチャーで運動。25分くらいやって…
次のページ
