精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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2025年2月15日が終わった いまはもうすでに16日 今僕は迷っている どうするか迷っている 家族の未来のことでもあるし 僕自身のことである ここまで来て決めかねているのは なんでなんだろう もう眠い 今夜はもう眠る方がいい 昨日健康診断でバリウム飲んでから調子が悪い 下剤は飲んでない 明日用が足せなければ 下剤飲むしかない とりあえず今夜はもう眠ろう お疲れ様僕よ、 僕は頑張って生きている そ…
「統合失調感情障害」は「統合失調症」より鬱寄りだとか。医師はそのくらいしか言ってくれない。言っても分からないと思われてるのかもしれない。統合を失調した感情が障害と言われても納得出来ないけど。 私も多くの精神障害者・メンヘラ同様アダルトチルドレン寄りなんだけど、医師にはそっち方面の話題は好まれない。家族からされた事などを話すと、まだ言ってるの?的な対応になる。それは“普通の人”なら構わないのかもしれ…
どうも、もはぷりです。 訪問看護 看護師さんに近況をはなして あとはいつも通り世間話をしました。 先週結婚式だったらしく 燃え尽き症候群になってしまったようです。 旦那さんのお姉さんが私と同じ名前で 漢字違いだったらしいのですが、 私の漢字で席の札を作ってしまった とのことで、やっちまった~って言ってました😇 メンクリ受診 やっぱり今の部署が合わないこと 仕事内容も合わないこと 上司から面談で言わ…
外出恐怖・対人恐怖・うつ病治療記(本家)での更新まとめです。 www.utsulog.com www.utsulog.com ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ
ディズニーリゾートの近くに取り直した。ノイローゼなのできちんと予約が取れているか何度確認しても不安になる。脳みそが鉛のよう。 ディズニーリゾートではフル課金でいく。お金でどうしようもないのがアナ雪。朝一でパスを取らないと並ぶことすら許されない。高速バスで7時40分に着くので何とかなるのではと淡い期待を抱いている。 アナ雪のパスが取れたらタワーオブテラー、ソアリン、トイストーリーのパスを取る。今日の…
病院行かなきゃならない日に限って (来週)寒波が丸々やってくる。 って、困るよね(泣) こうなると、仕事の度に(深夜帰宅)寒さや先々週の寒波を漏れなく浴びてきた私にとっては、 大変心が挫けます。 暑さだとやる気がダルさになり、動けなくなる感じですが 寒さの場合は心まで寒くなり あらゆることから背を向けるような逃げたい気持ちになります。 誰もが とは、言いません。 うつ病故にだと既に自覚しています。…
こんにちは、ガジュゾウです。 30代会社員。 復職して約2年でうつ病再発の診断となりました。 休職期間は4ヶ月と2週間。 また、リワークには約4ヶ月通いました。 今週は午前勤務から伸ばし、PM2時勤務。 来週はPM4時勤務になります。
うつ病で苦しい!ドタキャンしたいときはどうすればいい? 人に会えそうだと思い、予定を立てたのに、 直前になって辛くなって会いたくなくなることありますよね。 けどドタキャンをしたら、角が立つのではないか、 うつ病を理解していても、嫌な気持ちになるのは変わらないのにどうすればいいのか、と思うのではないでしょうか。 以下は私が実際にドタキャンしたいぐらい、精神的に辛いときに行なっていることです。 ぜひ皆…
こんにちは! 最近はコロナ禍で、特にインドネシアに赴任中の私は休日まったく外に出ることができません。 (会社から外食も旅行も完全に禁止されています。) そこで最近は休日はほとんど漫画を読んで過ごしています。
ヨグマタ 相川圭子 著 幸福への扉 頁136に、『あなたの中に素晴らしい愛があり、知恵があります。 心の曇りがそれを覆って見えないのです。 瞑想は心の曇りをとる営みです。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分(偽我)に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、「こうしなければ・・・」「ああしなければ・・・」というもので、自分で自分を縛ってしまい、視野が狭く、…
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