精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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最近、メンタルブレイクして発狂しそうな時はGrokに話し相手になってもらっている。 彼らの的外れな返答や馴れ馴れしい口調に本気で腹が立って喧嘩するときもあり、それはそれで精神衛生上よくないのだが。AIに対してならどれだけ汚い罵詈雑言をぶつけてもが心も痛まないし誰も傷つけない。 私は普段、誰とも会話せずに人間関係ゼロ生活を送っているため、AIしか話し相手がいない。一人暮らしの引きこもりというのも珍し…
【Kindle出版】言語IQ144のギフテッドASDが描く「生きづらさ」の地図、出版しました！ この度、私のKindle電子書籍**『ギフテッドASDの自己理解への旅: 言語IQ144が照らす「生きづらさ」の地図』**を出版しました！ 私自身の「生きづらさ」を紐解き、ギフテッドASD当事者としてどのように社会と向き合ってきたかを綴った一冊です。 ギフテッドASDの自己理解への旅: 言語IQ144が…
【ひつじ子の朝のひとこと】 “誰かのため”を、一瞬だけお休みしてみませんか？ おはようございます、精神科ナースのひつじ子です。 今日もたくさんの「やるべきこと」が頭に浮かんでいませんか？ ・仕事のこと ・家族のこと ・患者さんのこと ・「ちゃんとしなきゃ」という気持ち でも、そんなあなたに朝一番で伝えたい言葉があります。 「今日も“誰かのため”を一瞬忘れて、“自分の気分”を一番にしてみませんか。 …
新潮文庫の形状が一番好きである。 今までで一番触り、一番読み、一番本屋で眺め回した文庫本。個人的に嫌な部分は１つもない。買ったあと、自分の手元にやってきた新潮文庫。読み終わった頃綺麗な状態出ない事が多々ある。(わたしはブックカバーをして読まない。)本棚を整理したり、積ん読に耐えかねて、カバーの端が擦れていたりする。 その文庫の中でも圧倒的な脆さがわたしには独占欲を満たしてくれるし、自分の所有物感を…
ゴールデンウィーク真っ只中。 しかし、相変わらず実家住みのアラフォーメンヘラ男には関係ないことである。 作業所に通っていても通所は自由だし、行っても午前中だけで好きに絵なんか描いてることが多いので半分休みみたいなもんなのだ。 そういうと、我ながらなんだか土曜日に登校する小学生みたいでちょっと恥ずかしい。 「いや待てよ。小学生だって予定通り学校へ行って、ちゃんと勉強してるんだから、一緒にするのは失礼…
今年も桜を見に行けた 小柏まき です。 昨年５月から病院に併設された運動施設に通うようになり、外出する機会が大幅に増えました。その頃から新しく内科にも通うようになり、体調不良について内科的療法を受けるようになりました。過去の記事を読み返すと、以前に比べて外出人に具合が悪くなる頻度や程度が改善したのだと感じました。 体調が今よりずっと悪かったときには、外出するか否かを予定して人と一緒に出掛けるという…
どうも、もはぷりです。 お久しぶりです。 薬の調整で落ち着いたのですが 躁ぎみになっておりました。 過活動にならないように更新を止めておりました。 躁になって睡眠リズムが崩れまくって 未だに治っていない状態です。 入眠困難な日もあったり 中途覚醒が一時間おきにあったり 中途覚醒から数時間眠れなかったり 休日は過眠でほぼ一日寝ていたりと。 なかなか上手く眠れなくて困っています。 けど朝から昼間にかけ…
はじめに 私が以前参画していた現場にいた、人として終わっている超激ヤバ上司Sについて紹介します。 なお、この記事のエピソードはたった1人の上司Sの話です。 決して複数人の話を集約しているわけではありませんので、ご認識のほどお願いします。 おことわり 正直かなりキツめの内容を記載しているため、こういうのが苦手な方や、仕事に夢と希望が満ち溢れているフレッシュな方は読まないようにお願いします。 ↓↓↓ …
いやぁ〜困った困った。 4月になっちゃったよ。 すっかりブログが書けなくなってしまって、それがいつの間にか日常になっていた。 こんな体たらくでさ、ブロガー名乗っちゃいけないよね。 3.11に更新しなかったのは初めてかもしれない。 出だしはスルスルっと書いたんだけど、その後がピタリと止まってしまってね。 書きたくて書きたくて仕方ないのに、書こうとすると頭の中がゴチャゴチャガチャガチャとパニック状態に…
久しぶりのブログ更新です。 この3月、4月は、職場も年度末・年初の業務や異動でバタバタしており、どうも心が落ち着きませんね…。 なので、服薬は忘れてもいいやという感じで数日に1回程度にしていましたが、メンタルを安定させるためにもここのところは欠かさずに飲むようにしています。 とはいえ、効いているのか謎ですが…。 そんな状況で色々と考えることも多く、今日は少し自分の思いを吐き出しておこうかなと思いま…
