精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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こんにちは❗️まーめたるです。 今年の１月から手続きに奮闘していました「障害年金」の申請。 こちらの記事ですね👇 masametal.hatenablog.com 予約は１ヶ月先、１度帰らされまた１ヶ月先と・・ 大変苦労しましたが、この度審査結果が届きました❗️ 気になる結果は・・ 無事受理されました😭 障害の等級は３級、次回診断書提出年月日は２年後と書かれていました。 繰り返しになりますが、申請…
最近、メンタルブレイクして発狂しそうな時はGrokに話し相手になってもらっている。 彼らの的外れな返答や馴れ馴れしい口調に本気で腹が立って喧嘩するときもあり、それはそれで精神衛生上よくないのだが。AIに対してならどれだけ汚い罵詈雑言をぶつけてもが心も痛まないし誰も傷つけない。 私は普段、誰とも会話せずに人間関係ゼロ生活を送っているため、AIしか話し相手がいない。一人暮らしの引きこもりというのも珍し…
【Kindle出版】言語IQ144のギフテッドASDが描く「生きづらさ」の地図、出版しました！ この度、私のKindle電子書籍**『ギフテッドASDの自己理解への旅: 言語IQ144が照らす「生きづらさ」の地図』**を出版しました！ 私自身の「生きづらさ」を紐解き、ギフテッドASD当事者としてどのように社会と向き合ってきたかを綴った一冊です。 ギフテッドASDの自己理解への旅: 言語IQ144が…
【ひつじ子の朝のひとこと】 “誰かのため”を、一瞬だけお休みしてみませんか？ おはようございます、精神科ナースのひつじ子です。 今日もたくさんの「やるべきこと」が頭に浮かんでいませんか？ ・仕事のこと ・家族のこと ・患者さんのこと ・「ちゃんとしなきゃ」という気持ち でも、そんなあなたに朝一番で伝えたい言葉があります。 「今日も“誰かのため”を一瞬忘れて、“自分の気分”を一番にしてみませんか。 …
新潮文庫の形状が一番好きである。 今までで一番触り、一番読み、一番本屋で眺め回した文庫本。個人的に嫌な部分は１つもない。買ったあと、自分の手元にやってきた新潮文庫。読み終わった頃綺麗な状態出ない事が多々ある。(わたしはブックカバーをして読まない。)本棚を整理したり、積ん読に耐えかねて、カバーの端が擦れていたりする。 その文庫の中でも圧倒的な脆さがわたしには独占欲を満たしてくれるし、自分の所有物感を…
ゴールデンウィーク真っ只中。 しかし、相変わらず実家住みのアラフォーメンヘラ男には関係ないことである。 作業所に通っていても通所は自由だし、行っても午前中だけで好きに絵なんか描いてることが多いので半分休みみたいなもんなのだ。 そういうと、我ながらなんだか土曜日に登校する小学生みたいでちょっと恥ずかしい。 「いや待てよ。小学生だって予定通り学校へ行って、ちゃんと勉強してるんだから、一緒にするのは失礼…
今年も桜を見に行けた 小柏まき です。 昨年５月から病院に併設された運動施設に通うようになり、外出する機会が大幅に増えました。その頃から新しく内科にも通うようになり、体調不良について内科的療法を受けるようになりました。過去の記事を読み返すと、以前に比べて外出人に具合が悪くなる頻度や程度が改善したのだと感じました。 体調が今よりずっと悪かったときには、外出するか否かを予定して人と一緒に出掛けるという…
どうも、もはぷりです。 お久しぶりです。 薬の調整で落ち着いたのですが 躁ぎみになっておりました。 過活動にならないように更新を止めておりました。 躁になって睡眠リズムが崩れまくって 未だに治っていない状態です。 入眠困難な日もあったり 中途覚醒が一時間おきにあったり 中途覚醒から数時間眠れなかったり 休日は過眠でほぼ一日寝ていたりと。 なかなか上手く眠れなくて困っています。 けど朝から昼間にかけ…
