精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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muです。 一月は、早朝でニーズに12回も行って（昼まで寝てるのが当たり前だったのに） オンラインヨガを毎日やりきったり、 小さいことだけど復職に向けてすごく自信がついた一ヶ月だった。 そこでもう一つ、頑張れるんじゃないかなと思って資格でも育休最後に取ろうかな？なんて欲が出た。 そして出会ったメンタルヘルスマネジメント。 これは運命的な出会いだったかもしれない 今まで、なんで自分は休職になっちゃっ…
前回の記事では、虫垂炎が再発し新たに検査の日程を組むことになったところまでを、お話しました。 □あわせて読みたい 虫垂炎の体験記～腫瘍ができているかもしれない～ タイトルを見て察した人も多いかと思いますが、検査の結果、残念ながら癌でした。そして前回の記事を書いてから、検査入院、手術、抗がん剤治療と、私の生活は一変しました。今回の記事では、検査入院から現在に至るまでをざっとまとめています。興味のある…
こんにちは～！ お久しぶりです！ らーどんです！ かれこれ4か月以上、自分でもこのブログを開いてすらいませんでしたが、ふと一瞬だけ気が向いたので久々に書いていきたいなと思います！（笑） 早いもので2025年が過ぎ去るのも秒読み段階に入りましたね～ みなさん体調のほどはいかがでしょうか？ 寒くなり、インフルエンザ等も流行っているので気をつけていきたいですね 僕は今年の正月早々にインフルエンザに罹患し…
今年も年末が来るけれど、結局変わりはない日々の日常‥ まぁ変わりがないことがいいことなのかはさておいて、私はもう、大学のポストには希望を持たないのが一番だと思った。 結局なんだかんだ業績よりもコネクションで、そういったもので増長したプライドの高い人々がアカデミアでは育まれてしまうんだなぁと思う。 別に、教授とかになりたいとかじゃなくて、 ただただ、お給料がちゃんと欲しいだけ。 ただ、それだけ。 と…
https://ameblo.jp/vegatta109/ もし、メンタルに興味ある方わ 見てみて下さい。。 ランキング参加中メンタル闘病記 ランキング参加中アルコール依存症 スリップ者をつなごう！ ランキング参加中「〇〇依存症」患者のグループ ランキング参加中摂食障害
どうも今日も強迫性障害の佐藤三郎です 寒くなると、強迫症状がきつくなる（うつ症状が重くなる）ことや、年末年始になると過去の事情について「これって間違ってなかったか？」って勝手に強迫くんがチェックしてきます。 困ったものですね。 とういことで、今回もAIカウンセリングによる強迫について活用法をまとめてみました。 GeminiとChatGPTの違いについて 一般人が使用する主な対話型AIは、Googl…
私は今年の6月までは、障害者年金だけでは暮らせずに「生活保護受給世帯」でした。 なんとか働き口を見つけ、7月からは受給していません。 なのに、海外からの留学生に年間一人当たり290万円も払っていたなんて知りませんでした。 ここは日本。なんで自国民よりも勉強しに来ているだけの者に手厚いの？ 中国では小学生とその母親が刺殺されたと言うことだってあるのに・・・・ そんなに余裕があるならば、平均年収以下の…
ランキング参加中メンタル闘病記 最近バイク関連だったり家庭菜園計画だったりと、趣味というか前向きなブログとなったこのブログ 元々はと言えば、不安障害・パニック障害を患った自分が苦しさを吐き出したり、 また同じような人の参考になればと始めたものです ま〜闘病記といっては大袈裟かもですが、 自分にとっては目一杯な闘病なんで nonpapablog.com nonpapablog.com 長い闘病生活の…
岩手県は、秋になると山々が鮮やかに色づきます。盛岡や平泉などの有名観光地も魅力ですが、今回は人の少ない穴場を紹介します。静けさと自然を感じながら、秋の岩手で心を休める旅を楽しみましょう。 秋の岩手が旅に最適な理由 岩手の秋は朝晩が冷え、気温は十五度前後で安定しています。空気が澄み、山の紅葉が深い色に変わる時期です。観光シーズンが終わる十月中旬からは人も減り、落ち着いた雰囲気が広がります。秋風を感じ…
ここ1週間程、理由の無いイライラが突然襲ってくる。 いい歳になって、自分の機嫌も自分で取れないのかと、嫌になる。 道を歩いていて、肩がぶつかった相手に「イラッ」。 思った通り、1日の予定をこなせない自分に「イラッ」。 自分の意に反する言動をする身近な人に「イラッ」。 そして、そんな事でイラッっとしてしまう自分の小ささ、幼稚さに「イラッ」。 このイライラは、放置していると自己嫌悪が膨れ上がり、発散先…
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