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春先に訪れる花粉症。症状がひどいと日常生活にも支障をきたしますよね。 そんなつらい花粉症体質が、土台から変わったらいいと思いませんか。 この記事では、重い花粉症の私が快適に春を過ごせるようになったプロセスをご紹介します。 ■こんな方にオススメの記事■ 花粉症がひどくて春が憂うつだ。 なるべく薬に頼らず春を乗り越えたい。 アトピー性皮膚炎など、花粉症以外にも疾患がある。 にほんブログ村 いつの間にか…
数ヶ月ほど無職だったが、ついにアルバイトを探すことにした。 日本であれば言葉の壁もなくすぐに仕事を見つけることは出来るかもしれないが、私の住んでいる国では現在失業率が高く、外国人が仕事を見つけることが難しい。 毎日求人サイトを見ながら1日に何通も履歴書を送っていたところ、1ヶ月後にやっと飲食店の仕事を見つけた。 パート勤務で時給も安いが、無職だった私は貯金を切り崩して生活していたので、やっと働ける…
私の両親は、８０代で元気にしています。 たまに顔を見に、見せに実家に帰る程度の距離感です。 先日姉から、両親だけでスマホの契約を楽天からauに変えに行って、 いろんなオプションをつけられ、家の電気もAU電気に変えていると連絡がありました。 それを聞いた時、私は、とてもショックでした、怒り、情けなさ、がっかりなど 負の感情で溢れました。 前に、実家の電気ガスをチェックしたところ、余計なオプションに入…
夕食後、事業所のブログを見てたら、「良いところに入れたな」「恵まれた環境に出会えてよかったな」って改めて思った。 施設のトップの人が、普段関わらないのでよく知らない人だったけど、熱い想いがある人だと感じた。それと、他の人の刺し子作品を見て、意欲が湧いてきた。 皆のすごい作品見てたら、私も素敵なもの沢山作りたい！って思った。それが商品になって、売れたら嬉しいだろうな。 前にいた事業所で、レジンアクセ…
muです。 一月は、早朝でニーズに12回も行って（昼まで寝てるのが当たり前だったのに） オンラインヨガを毎日やりきったり、 小さいことだけど復職に向けてすごく自信がついた一ヶ月だった。 そこでもう一つ、頑張れるんじゃないかなと思って資格でも育休最後に取ろうかな？なんて欲が出た。 そして出会ったメンタルヘルスマネジメント。 これは運命的な出会いだったかもしれない 今まで、なんで自分は休職になっちゃっ…
前回の記事では、虫垂炎が再発し新たに検査の日程を組むことになったところまでを、お話しました。 □あわせて読みたい 虫垂炎の体験記～腫瘍ができているかもしれない～ タイトルを見て察した人も多いかと思いますが、検査の結果、残念ながら癌でした。そして前回の記事を書いてから、検査入院、手術、抗がん剤治療と、私の生活は一変しました。今回の記事では、検査入院から現在に至るまでをざっとまとめています。興味のある…
こんにちは～！ お久しぶりです！ らーどんです！ かれこれ4か月以上、自分でもこのブログを開いてすらいませんでしたが、ふと一瞬だけ気が向いたので久々に書いていきたいなと思います！（笑） 早いもので2025年が過ぎ去るのも秒読み段階に入りましたね～ みなさん体調のほどはいかがでしょうか？ 寒くなり、インフルエンザ等も流行っているので気をつけていきたいですね 僕は今年の正月早々にインフルエンザに罹患し…
今年も年末が来るけれど、結局変わりはない日々の日常‥ まぁ変わりがないことがいいことなのかはさておいて、私はもう、大学のポストには希望を持たないのが一番だと思った。 結局なんだかんだ業績よりもコネクションで、そういったもので増長したプライドの高い人々がアカデミアでは育まれてしまうんだなぁと思う。 別に、教授とかになりたいとかじゃなくて、 ただただ、お給料がちゃんと欲しいだけ。 ただ、それだけ。 と…
https://ameblo.jp/vegatta109/ もし、メンタルに興味ある方わ 見てみて下さい。。 ランキング参加中メンタル闘病記 ランキング参加中アルコール依存症 スリップ者をつなごう！ ランキング参加中「〇〇依存症」患者のグループ ランキング参加中摂食障害
どうも今日も強迫性障害の佐藤三郎です 寒くなると、強迫症状がきつくなる（うつ症状が重くなる）ことや、年末年始になると過去の事情について「これって間違ってなかったか？」って勝手に強迫くんがチェックしてきます。 困ったものですね。 とういことで、今回もAIカウンセリングによる強迫について活用法をまとめてみました。 GeminiとChatGPTの違いについて 一般人が使用する主な対話型AIは、Googl…
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