精神的な病と共に頑張っている人間のためのグループ。
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昨日は精神的にボロボロになり疲れ切っていて、酒も飲んでいないし、その前、２日、眠れていないから眠れると言われた。しかし、相変わらず短時間の断続睡眠で、中途覚醒は19回を記録している。それなのに「深い眠り」は２時間を記録していて、スマートウォッチの記録は合っているのか不思議だ。 昨日は朝から情緒不安定で、もう何日も浴びていないのに浴びなければ外出できないと思いつつ、シャワーを浴びるのが困難だった。そ…
「いいな」と言われたことがある。 「病気があって、入院できて、ちゃんと『許される理由』があっていいな」と。 私の苦しみを軽視されたようで、悔しかった。でもその反面、納得してしまう自分もいた。返せる言葉が見つからなかった。 そうだよな。考えてみれば私も、病名がつくまで、個性と病気のラインが引けずに、「理由」がないまま普通の生活を送らなければいけないのは、本当に大変だった。 世間はいつでも、「理由」を…
⬆️幾つになっても愛すべき存在『トトロ』 ネガティブぐるぐる思考（反芻思考）が 止まらない時 脳内が酷く疲れます… 最近で言えば ＊職場の上司の理不尽な対応への苛立ち ＊老人施設に入居している父親のやるせなさに 心が痛む… しかしぐるぐる思考したところで 何も出来ないのだから 潔く諦めるしかない… それでも、脳内のぐるぐる思考が止まらない時 1番簡単なのは『抗不安薬』を服用して 脳内不安を緩和させ…
新しい職場に移ってから２ヶ月。 週に何度かは家で泣いていた。 その理由はいくつかある。 ①仕事内容がなかなか覚えられない ②忙しすぎると混乱する ③1日に何度も注意される 双極性障害の私は認知機能障害が見られるので、記憶力が悪い。 それに不安障害もあるので、同じことを何度も繰り返して人に聞いてしまう。 そんな記憶があやふやなのに、忙しい時間帯になるとパニックになってしまって、頭がさらに回らなくなる…
メンタルクリニックで、「終わらない思春期」と宣告された男が、あの頃の放課後の様に、空に星が浮かぶまで取り留めのない話をするラジオ。 【人とつながりたいけれど、傷つくことが怖くて触れ合えない孤独は時に心安らぐものだけど孤立はとてもつらいこの宇宙のどこかにいる誰かへ向けて言葉を届けられたら星に向けて飛ばした電波が奇跡的に交信するように誰かと心が通じ合えたら、とても感動するだろうな‥】
今回の「Blue あなたとわたしの本」では、拙著「カフェ・マジックアワー」の書評をシェアしたいと思います。詩人であり、小説も書かれる 佐間 啓介氏 のレビューです。初出は文芸誌「Faith」。 僕は書評・「帰還せよ」を拝読し、いたく感激したのです。それで佐間氏に連絡をとり、「はてなブログ」への転載を打診したところ、ご快諾いただいたというのが経緯です。 ただ、佐間氏のレビューをこれから読まれるあなた…
こんにちは、。統合失調症（陰性）で生活保護を全額支給を受けているsoraです。 日記がたいぶ飛んだのは、書くことがなかったのではなく、書く気力すらなかったという陰性あるある話です。 元気な人がうらやましい。 躁状態もきついと言えばきついらしいとは聞きますが、傍から見たら元気そうに見えるので。 薬飲んで、トイレに行くだけの生活よりは潤っていそうなんですが。 ストレスがかかることが大量に発生したので、…
だんだん暖かい日が増えていき、草木が芽吹き、桜の開花も宣言されました。 命あるものが元気になるのが春ですが、春が次第にそこここに表現れてくるのと反比例して自分の気持ちは落ち込んでいく。花粉症が酷くて症状が酷いのは本当に辛いのですが、薬を飲んで症状を抑えても薬の影響で頭が冴えない。どっちにしてもツラい状況は変わらない。春になると、みんな元気いっぱいになる。ポジティブで全能感あふれる人でいっぱいになる…
こんにちは、ガジュゾウです。 今年もヤマハ発動機の株主優待が届いたので、すぐに使ってみました。 また、久々に週末にミニピザを作り、家族で食べました。 では、行ってみましょう！
今日一日で"文化"を浴びすぎてしまった。 一旦ここに置いておかないと頭が文化に埋もれてしまいそうである。 今日はホワイトデーの替わりにアフタヌーンティーに連れて行ってもらうことになっていた。 普段は自動車移動だが、東京駅周辺をいくつか回るということで電車で。 この前新調した服に合わせてパンプスを履いており、立っているのが少し面倒。 普段は5000～8000円程度のアフタヌーンティーを友人とめぐって…
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