精神疾患で休職している方々のために心の葛藤や過ごし方など私の実体験や感情をつらつらと述べております。
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ヨグマタ 相川圭子 著 永遠版サマディ 頁62～65に、『この「愛と平和への道」「サマディへの道」「悟りへの道」は、「真理の道」です。 人間性を最高に高める究極の進化の道であり、自然な道です。 さまざまな発見があり、飽きることのない道です。 生涯の道、何生も続く道です。』とある。 自分が自分だと思い込んでしまっている自分（偽我）に意識が向いていると、過去の記憶や頭にインプットされたものに囚われて、…
現在2026年01月01日。 また年が明けた。 今年もやるしかない。 やろう。 もっと自分を好きになるために。 自分を置いてけぼりにしない。 行こう。 どこまで行けるかわからないけど。 しんどくなったら また立ち止まればいいや ここがある。 眠ろう。 お疲れ、おやすみ。
大みそかの水曜日の夜に更新、Uber2件の1060円で終了。この日は朝からおばあちゃん 家に行くために家から稼働、運よくいい方向が重なって原付稼働できました。これなら 新年あけてからも需要はありそうなので稼働できそうだ…腹具合も安定してきたかな、 夜寝る前にガスが溜まって苦しくなるので寝落ちしないようにガス抜きしてから寝よう 今日は夕方に山登りもできていい今年の納となりました、その時の写真。 うー…
今年も残すところあと数時間となりましたね。 早いものです。 来年からは、1年と8ヶ月お世話になった自立訓練を卒業し、無事B型になります。 来年中には就職できるといいなあ。 近所の一角。夕日に照らされて綺麗な黄金色になっていました。 色々あった一年でした。 調子いいなと思う時もあれば、調子が落ちて通所ペースが落ちたときもありました。 でも、自分と向き合うことをやめずにいたら、無事復調し、B型に上がる…
こんにちは～Ri☆です 先日の楽天スーパーセールや大感謝祭で購入した冷凍サバを使って サバサンド２種類作ってみました～♪ どちらも美味しかったのでレシピを🌟 冷凍骨なしサバでサバサンド作り🐟 冷凍サバで作るサバサンド 千切りキャベツ＆たまご入りサバサンド ポテサラ＆チーズのサバサンド どちらも簡単♪ おわりに～ 冷凍サバで作るサバサンド まず今回使ったサバはコチラです🐟 骨取りサバ切身 1kg 送…
食欲がなく、気が付いたら水分もほとんどとってなかった... 昨日息子が 『食欲なくても少しでも食べたいものを口にしてみて』 『水は無理やりにでも時間を決めて飲んで』って。 息子はうつ症状になったことがあるから 私の状態、気持ちをとてもよく理解してくれます。 ほんとにありがたい。 ただ何も手伝ってはくれないけど（笑） 洗濯物ためて私の仕事を増やすけど（笑） 精神的な不調って理解してもらいにくいですよ…
※ 第39話 （続編） ～ 先週の我が家の夕方のお茶の間.....テレビでは、『半沢直樹』のDVD視聴会....あの名ゼリフ、「倍返しだ‼️」の瞬間——。 —— 横で妻が...ぼそっと言う。そんなんことより「そんな大声で"倍返し”って、"おかわり返し”のほうが幸せだろ~」 ……出たぁぁぁっぁ！！うちの首脳の"正義の声”が、一瞬で...炊飯器の話に変わる...家庭内･党首会談..... —— 妻の口…
Blue あなたとわたしの本 ２７４ カフェ・マジックアワー （後編・完結） 智（とも） やがて青年は最上階に着いたようだった。階段がとぎれていた。上へと向かう手段はもうどこにもない。がらんどうの、船の甲板（かんぱん）を連想させる、赤みがかったデッキに立っていた。建物の白い壁面が右手につづいている。窓のひとつもない。だが、のっぺりとしたその壁に、みどり色に塗られた扉が嵌めこまれている。このドアから…
ため込んでた書類を片付けて眠くなり、30分ほど勉強をして眠くなり、カラボを組み立ててお腹痛くなり眠くなる。とにかく急な眠気がやってくる。 これは、脳がシャットダウンしようとしてるような気もする。しかし、昔からこうだった気もするし、仕事中なんて気を抜くと眠気に持ってかれるからかなり意識をギュッとして仕事してた。 脳がスタミナないのに、ガス欠状態で働かせてた代償なのだろうか。 と、思っていたが夕方を越…
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