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怒りの心理学を学ぶなら、「怒らない方法」だけを探すより、怒りがなぜ生まれ、どう行動に結びつき、どう扱えばよいのかを順番に知るほうが理解しやすい。アンガーマネジメントの入門書から脳科学、臨床、ワークブックまで読み分けると、イライラした自分を責めるだけでは見えなかったものが少しずつ見えてくる。 読む目的別の入り口 怒りの心理学とは何を考える分野なのか まず怒りの仕組みと扱い方をつかむ3冊 1. アンガ…
ウンコ姫の話し をしたら 生理姫の話し が・・
私はこのブログに個人的なことばかり書いており、こんなの他人が見たって面白くないだろう、楽しいのは読み返す私だけだ、という気持ちで日々書き更新しているので、稀にページビューがたくさんあるとびっくりしてしまいます。 驚いた。何の気なしに書いた記事にスターが次々に付き、読者数が増え、伸びていくページビュー。 え、え、一体何が…………？と混乱だったのですが、どうやらはてなブログのトップに載せていただいたみ…
仕事が忙しいし、忙しくない時でもYouTubeを見続けるし、今はブログを読み続けている。私の時間はいつも偏っている。 そこで時短のために、AIに今日のニュースをまとめさせて、自動投稿し、毎日動画で見ることにした。ナレーションも付けているので、風呂でも聴ける。 今自動投稿させているのは「主要ニュース」と「はてブニュース」の2本。各2分なので、短時間でなんとなくニュースが掴める。しばらくこの習慣が続い…
寝起き 深夜12時に起きた。まあまあ寝た。昨日より元気がある。 時間に取り残されている アラームを鳴らすように設定している。毎時とか、食事の時間とか。これまではスマホのサブ機でやっていた。これをパソコンのアラームに変更した。そもそもアラームは、時間の感覚もなく作業し続けたりダラダラし続けたりするのを防ぐためだ。これがスマホだとスルーしたり、気に留めず停止して作業を続けたりする。パソコンの画面に強制…
あなたへ 思えば、ぬいぐるみたちの感触が、気持ちの良い季節になったわね。 眠る前に、枕元にいるぬいぐるみたちを撫でながら、 こんなことを考えていたのは、昨晩の私です。 突然に、ぬいぐるみが欲しいと思い立った私が、 大切に箱の中へと仕舞ってあったぬいぐるみたちを出してみたのは、 いつの頃のことだったでしょうか。 実はあれからの私は、ずっと、この子たちと共に、眠っています。 そんな私の夜の密かなルーテ…
※今回は朝のトイレ事情の話です。 お食事中の方は後ほどどうぞ。 タバコのフィルターって自作できんのかな？ 便秘なんだけど、朝タバコ吸うと一口で便意を催す。 タバコ吸いきってからトイレ行くと、収まる。 よって―― 👇 トイレ用の短いタバコを作る 短くするのは簡単。タバコをチョキンって。 切ったタバコって、普通のタバコに繋げられないかな。 環境にもやさしい私。えらい。 👇 可燃部が通常の1.5倍の長さ…
かわいい顔して、運転が全然かわいくない。 🩷ピンクのラパンに乗っていると、よく言われる。「かわいい車ですね~」「奥さんが乗ってそう~」「ミッフィが似合いそう~」 ……そう...その通り。外見だけ見れば、ラパンは完全に“癒し系女子”の乗り物である。 ところが、うちのラパンは違う.....なぜなら、運転しているのが...うちの妻だからだ。 あのピンクのラパンに、うちの妻が乗った瞬間、車のジャンルが変わ…
猛暑を吹き飛ばせ！妻さんと行く天満昼呑みハシゴ酒🍺 立ち呑みの聖地「晩杯屋 天満店」で激安アテを堪能してきました！ こんにちは！ 今回も妻さんと一緒に、昼間っから呑んだくれます（笑）。 やって来たのは、大阪が誇る飲み歩きの街…… JR環状線・天満駅！ 天満といえば、駅を降りた瞬間から漂ってくる、あの独特の活気。 商店街には人が行き交い、あちらこちらから美味しそうな匂いが漂い、昼間から営業している飲…
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