一緒に健康になりましょう。
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
久々の1人旅から帰って数日。平日はジム、週末は妻と過ごす。今日はジムへ行く前に床屋へ行った。暑いので髪を短くした。 しばらく旅していたから筋トレできていなかった身体。主にウォーキング、筋トレは種目増やすかわりにセット数減らして慣らし運転中。 それにしても気温が高くなった、しかも蒸し暑さを感じる。一方、昨日までずいぶん騒がしかったサーカス（似たような名前の競技）は、今朝の試合結果によってアツさは消え…
沈黙を貫く膵臓は、限界まで悲鳴を上げない。暴飲暴食のツケが回り始める40代から要注意。知らずに放置すれば取り返しがつかない膵臓トラブルの最前線。 自分で自分を消化する、恐るべき急性膵炎の正体。 代表的な膵臓病である膵炎には急性と慢性の2種類がある。まずは急性。こちらは食事や飲酒の後に突然腹部や背中に痛みが生じる。 「原因の多くは胆石です。胆囊の内部の胆石が膵臓に落ちてきて、膵管と胆管が合流するとこ…
【あくびの理由】酸素不足じゃない？脳を冷やす3つの最新科学 こんにちは！ 最近ふと、あくびが出ることってないですかー？ 「寝不足かな？」とか 「部屋の空気が薄い？」とか… ちょっと不思議に思いますよね。 実はあくびの理由は酸素不足でじゃないんです！ そんなわけで今回は、あくびの正体をのぞいてみましょう！ それではスタート！ あくびの理由は酸素不足…じゃないって本当？私が驚いた最新の事実 ずっと信じ…
さてはてコロナ後、しばらくは昔使っていた度の少し弱いメガネを使わざるを得なかった。 コロナで横になっているとき、主たるメガネを踏んでしまい、タイトルのようになってしまったからである。 治ったら新しく主たるメガネとなるメガネを、作りにいかないとな、と思っていた。 若くして緑内障になった芸能人の話も聞いたし、ついでに眼底検査とかもしてもらおう、と。 眼科へ行ったのは5月中。眼底検査までしても異常なしだ…
検索 コーセル（６９０５）の株主優待 配当 www.cosel.com ━━━━━━━━━━━━━━━💰 コーセル 配当・優待まとめ━━━━━━━━━━━━━━━ 💴 年間配当👉 60円 📅 配当権利確定月👉 5月・11月 📌 ポイント✔ 年間60円配当✔ 北陸エリアの特産品カタログがもらえる✔ 300株から優待対象✔ 長期保有が条件の実用的な優待 ━━━━━━━━━━━━━━━🎁 株主優待情報━…
スターウォーズ・シリーズはあんまりまじめに観ていないし、 ドラマも観てない全くの新規ですが、 公開日の翌日に観に行き、 いまだにはまってます。 『マンダロリアンandグローグー』！ ハードなアクションに大興奮！かつ、 マンドーさんとグローグーの父子の絆にほっこりです(*´꒳`*) www.youtube.com 宇宙の非情な賞金稼ぎである主人公・マンドーことディン・ジャリンは、 フォースを操るジェ…
今回のポイント ・夏になると発汗などによる水分不足で、腸が干からびることによる便秘が起こりやすい。・便秘は女性のイメージがあるが、男性も高齢化と共に増加するので要注意。・長年慢性便秘に悩んでいるというアラフィフの女性の事例では、問診により腸の働きの悪さによる一次性便秘と判断された。・なお大腸がんなどで腸が狭くなるなどの二次性便秘もありえるので、これらは精密検査が必要。彼女の場合は長年便秘症状が変化…
大阪市プレミアム付商品券2026が届いたので、早速ファミリーマートで発券してきました！ 我が家は娘二人、妻、私の4人家族です。長女は20歳を超えているため、今回は私・妻・次女の3人分（計4口・40,000円×3人分）を申し込みしていたのですが、ようやく先日申し込んでいた「大阪市プレミアム付商品券2026」のご購入案内が届きました！ 当選を心待ちにしていたので、早速手続きを済ませるべく中身を確認して…
私は最近、海外旅行に行く前に、英語に加えて現地の言葉を勉強するようにしている。タイもローカルバスやフードコート等で、英語が通じない場面も結構あるし、ウズベキスタンでは、母語がウズベク語かタジク語で、小さい頃からロシア語を習い、英語は通じたり通じなかったり。現地では現地語が飛び交っているので、現地語が分かった方が、旅が1.5倍位楽しくなる。とはいえ、旅行計画段階での数か月前からでは、そんなに多くの言…
次のページ
