アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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【100選】心のモヤモヤ・イライラを解消!感情デトックス&思考整理ワークシートまとめ こんにちは! 「なんだか心がモヤモヤする」 「仕事や人間関係のストレスで頭がいっぱい……」 「自分の本当の気持ちが分からなくなってしまった」 日々の生活の中で、そんな風に心が疲れてしまうことはありませんか? 心のモヤモヤやイライラは、頭の中だけでぐるぐると考えていると、どんどん大きく重くなってしまいます。 そんな…
みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師の 今田 志穂(こんた しほ) です。 今日、お会いできて嬉しいです。 数あるブログの中から、今この瞬間に私の言葉を読んでくださっているご縁に、心から「ありがとう」を伝えたいです。 よろしければ、本題に入る前に前回のブログも読んでみてください。 これまでの歩みを一緒に振り返ることで、今日の新しい一歩がより力強いものになりますよ。 本日のテーマ 白の潤い食養生…
庭の月桂樹がよく繁っている。深い緑の葉っぱは硬くて千切るのも大変だが、一枚手に取ってみると、いい香りがする。 「今、あなたは月桂樹の葉っぱをかじるべきかどうか、考えていますね」 うわぁ、月桂樹から声が聞こえた? いえいえ、かじるなんて、そんな大それたこと考えていませんよ。だって硬いし。 「何かが起こると知っていて、わくわくして期待しているみたいです。これは別に変なことではありません。月桂樹のオーラ…
先月は誕生月ということで、何かとそれにかこつけて!? 美味しいものをいただく機会が多かったです 少し間が空いて訪れた、フレンチ食堂「オコションブルー」予約なしでは入れない人気店ですが、この日はオープン前に一か八かで訪れてみたところ、すぐに入ることができました しばらく訪れない間に、最初のアミューズの提供スタイルが変わっていました。 以前は、ミニカップに入ったバターやリエット、オリーブにバゲットが添…
こんな話がある。 華佗は、足が弱くなり、歩けない患者を望診で、「あなたは、鍼灸も投薬も飽きるほど受けています。脈を診るまでもありません」といい、背中に数十箇所の灸点を付けた。 それは縦横もバラバラであった。 華佗は「この印に灸を10壮ずつ据えてください。灸創が治れば、歩けるようになるでしょう」と言った。 後々見ると、灸痕は脊柱を挟むこと一寸、上下に真っ直ぐ均等に並んでおり、まるで墨縄を引いたようで…
吾妻の山並みがうっすらと白く化粧をはじめ、福島の里山では軒先に吊るされたあんぽ柿が橙色に揺れる季節になりました。稲刈りの終わった田んぼはがらんとして、夕方の五時にはもう辺りが暗くなります。11月7日に立冬を迎え、暦の上ではいよいよ冬。日が短くなり冷え込みが増すこの頃は、体だけでなく心まで縮こまりやすい時期です。 気郁質(きうつしつ)の方にとって、冬の入り口は少し注意が必要な季節です。気郁質とは、体…
エラチオールベゴニアは、アラビア半島原産のベゴニア ソコトラナと、熱帯高地原産の球根ベゴニアの交配で、作出された園芸品種です。 バラのように、花弁が重なる八重咲きの花で、花色は赤、オレンジ、黄、黄緑、白、ピンクなどです。 開花期は9~6月と長い間、咲き続けます。 暑さ、寒さに弱く、室内管理が必要です。 夏はエアコンの効いた涼しい場所に、冬は5℃を下回らないように、暖かい場所に置く必要があります。 …
こんばんは。 今藤さちよです。 曇り空から始まった朝、 どんどん青空が広がって、 部屋の中はぽっかぽかでした♪ 夕方のグラデーションの空が美しい季節♡ 大好きな空です。 予約していた本が届いていたので、 図書館へ取りに行って、 ちょうど急ぎの仕事もなく、 一気に読み進めています。 今回借りたのはノウハウ本で、 すでに知っている情報も多かったのですが、 知っているけど、やってない(^^; ってこと、…
情けないことに、現在僕のお腹はこんな調子である。食事をしようにも、どうやらすっかりお腹が抗生剤にやられてしまっているらしい。 ※ Gemini 開始 ※本記事は筆者とAIとの会話ログを再構成した記録ですAIによる推論・不正確な情報が含まれる場合もあります ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ ◇ ◻︎ 🟩響明 ……遠藤さん。そろそろ、抗生剤…
昨日、以前一緒にお仕事をした友人が手作りパン持参で遊びに来てくれました♪ オンラインでパン作りのレッスンを受けながらだそうで「遅い時間にごめんね。」と。 パンを作るには発酵させたり時間もかかりますが、ZOOMでも大丈夫なのですね。 一見シナモンロールのようですが、中のスパイスは「香りの王様」カルダモン、 スパイシーな香りたっぷりでパン生地はしっとり、美味しくご馳走になりました。 同年代で息子同士は…
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