アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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ポイントは、単に「身体を温める茶」にするのではなく、①施術前=気を整える、②施術後=温補を支える、③日常=脾腎を養うという3段階に分けることです。 ① 施術前「関元調気茶」 目的:気機を整え、関元への施術を受け入れやすい状態にする 陳皮 1g 生姜 1g 大棗 1個 黒豆 5g 熱湯 250mL 10分ほど抽出。 理論構造 陳皮 → 気を巡らせる↓生姜 → 中焦を温める↓大棗 → 脾胃・気血を支え…
通勤時に乗っているバスの路線では、推定7人ほどの運転手さんが交替で運行しています。それぞれが個性的で、みんな違ってみんないい、な運転手さんたちですが、運転は皆一様に荒めです。特に朝は荒ぶり度が高まります。 通勤時間帯は道路が渋滞して遅れがちですし、その遅延のせいで列車に乗れなくなる人がいれば、クレームがくることもあるでしょう。きっと時間に追われているのだろうな、と推しはかられます。 きのうの朝、定…
「霜が降りたら冬支度」と昔の人はよく言ったものです。霜降は、朝晩の冷え込みで草木に霜が降り始める頃。紅葉が深まる美しい季節ですが、空気はぐっと乾き、肌や喉、体の内側の潤いが少しずつ奪われていきます。夏の疲れが残る体には、静かに負担がかかりやすい時期でもあります。 今日は、そんな季節に特に気をつけたい「陰虚質(いんきょしつ)」の方に向けたお話です。 陰虚質とは、体を潤し、熱を冷ます役割を持つ「陰(い…
気がつけばあれほど酷かった口内と目の渇きが気にならなくなっていた。特に口の渇きは就寝中も目を覚ますほどだったので、眠れるようになり体は楽になったように思う。香蘇散を服み始めた頃トイレが近くなっていたが、最近は夜間トイレに起きることはなくなっていた。 遠藤福造医師は言う。香蘇散がMCS の症状改善に効果があると。僕にとってそれは紛れもなく福音なのだ。 頼むよ、香蘇散 効いてくれ✨ 🌿 🕊️ 約束の地…
7月14日から17日にかけての台湾旅行の続きになります。前回は、野柳地質公園近くのローカル食堂「美観園海産レストラン」で海鮮料理の昼食を楽しみました。その後はランタン飛ばしで有名な十分へやってきました🚌 去年はローカル鉄道に乗って初めて十分を訪れましたが、今回は裏路地のような所から入り込み、線路近くまで乗り入れてくれました。 途中のアイスクリーム屋さんには「よつば牛乳」の文字が!!!何やらよつばの…
例年と比べると少し早いですが、玉ねぎの苗を植えました。 今回、植えたのは、ケルたまとハイパーリニアの2品種です。 ケルたまは、抗酸化作用があるポリフェノールのケルセチンを多く含む品種です。 晩生種で、収穫期は5月下旬から6月上旬です。 炒め物やカレー、スープなど加熱調理する料理に向いています。 ハイパーリニアは、極早生品種で、収穫期は4月上旬から4月中旬です。 辛みが少なく、サラダなど生食に向いて…
「特に大きな悲しいことがあったわけじゃないのに、なぜか涙が止まらない……」" data-complete="true" data-processed="true">「日中はなんとか笑えているのに、家に帰るとどっと涙が溢れてくる」 そんな夜を過ごしていませんか。 涙が出るのは、あなたの心が弱いからではありません。" data-complete="true" data-processed="true"…
みなさん、こんにちは。 漢方セミナー講師の 今田 志穂(こんた しほ) です。 今日、お会いできて嬉しいです。 数あるブログの中から、今この瞬間に私の言葉を読んでくださっているご縁に、心から「ありがとう」を伝えたいです。 よろしければ、本題に入る前に前回のブログも読んでみてください。 これまでの歩みを一緒に振り返ることで、今日の新しい一歩がより力強いものになりますよ。 本日のテーマ 自律神経を速攻…
今はそこそこ給料ももらっていて不自由はないと言えばない。しかし仕事をしている意味というか実感が感じられない。つまらないのだ。安くてもいいからやりがい搾取でもいいから、仕事してて良かったと思える方がいい。でもこれが、きっとね、実際に搾取された時には、何でこんな仕事選んだんだとなるんだ。
こんにちは。 今藤さちよです。 カラッとした風が少し強めの、 ちょっと、もう少し涼しくてもいいんじゃない? という感じのお天気でした。 先日のブログで、 今年の、手付かずの目標について、 「まずは横浜高島屋へおうち服を買いに行く」 と書いたのですが、 note.nagomi-yakuzen.net なんとなんと、調べてみたら 昨日から4日間、 友の会セールをやっていて、 今日、早速行ってまいりまし…
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