アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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庭の沈丁花が咲き始めました。 まだまだ空気は冷たいけれど春を感じます。 庭の沈丁花 上品な甘く優しい香りがフワッと鼻を掠めると深呼吸して、もっと香りに包まれたいという気持ちになります。 この香りには精神的に疲れた心を落ち着かせリラックスさせる効果があり、「鎮静作用」「抗不安作用」「抗菌作用」「抗ウイルス作用」の効能があるといわれています。 花瓶にいけた沈丁花 枝を数本切って花瓶や瓶に差して玄関や寝…
痛風とは 痛風は、体内に尿酸が過剰に蓄積されることにより、関節に痛みや炎症を引き起こす病気です。痛風の主な症状は、突然の激しい関節の痛み、腫れ、赤み、そして熱感です。通常、症状は足の親指から始まりますが、他の関節にも影響を及ぼすことがあります。 痛風の原因 痛風の原因は、血中の尿酸濃度が高くなることです。尿酸は、体内のプリンという物質が分解される際に生成されます。プリンは、多くの食品や飲み物に含ま…
今年は何か始めたいと思いブログを始める事にしました。 年始からやりたいと思ってはいたものの1ヶ月が経ち、1週間が経ち、、と時が経過する一方なのでまずは書く!と気持ちを強く持ち踏み出しました。 もともと本を読む事は好きなので、文章力も徐々に磨いていきたいなと思っています。 出来るだけ日を空けないように継続して書いていきたいです。
偶然通りかかってくださった皆さま、こんにちは。大変ご無沙汰しているようで、前回の更新日が2023年11月17日だそうです。正直、ブログの存在も忘れておりました。 まずは、2025年も年始から色々ありましたが、皆さまにとって素晴らしい1年になりますように。そして私も、次のステップへ登る準備の1年となるよう精力的に動いていきたいと思います。 今年は年末からコロナではなく、インフルエンザが大流行している…
基本的に人は幸福になりたいと思ってます🤗 では幸福になるには? たくさんのお金?恋人?社会的地位? 色んな要因がありますね😎 どうすれば幸福になれるのか?🤔 みなさん一人一人が持ってる考えです 私も鳥小屋を抜け出して自由になれれば、幸福になれるのかな?😢 でも、そもそも幸福とは何でしょうか? 心理学の知見を見てみましょう👀 1 お金 金銭的余裕と幸福感の関連は意外と低いようです。 富裕層と貧困層を…
2024年11月20日惑星界のキング、冥王星の移動により 風の時代が到来🌎✨ そんな時代を生きる現代魔女のバイブル 起業魔女の自己実現レッスン このレッスンのテーマは 風の時代 × 現代魔女の生きかた
おはようございます こんにちは こんばんは yukiです。 目を休める時間が欲しくてブログをお休みしていました。 自分のペースでまた進めていこうと思います。 昨日はお野菜セットが届きました。 農薬化学肥料不使用のお野菜たちです。 早速今日はこの子たちを使ってお料理しました。 重ね煮チリコンカン 間引き大根のナムル 焼き芋 銀杏と椎茸とトマトのアヒージョ 初めて銀杏を調理しました。 殻を軽く割って空…
心象編 【 キーワード 】 【 キーパーソン 】 【 キーブックス 】 【 ジャーナル 】 物象編 【 キーワード 】 心象編 【 キーワード 】 ・ACE性格 ・アイデンティティ ・愛の欠如(個人的、集団的) ・アクセプタンス ・アサーティブ ・ありのまま ・ヴィパッサナー(観察) ・渇愛 ・ガンバリズム ・己事究明(箇事究明) ・個性化 ・気付き(サティ) ・工夫 ・言語化 ・コンプレックス …
1. スピリチュアル体験とは? 皆さんは、スピリチュアルな体験をしたことがありますか?日常生活の中で、「これが運命だ」と感じたり、「何か大きな力に導かれている」と思ったりする瞬間があるかもしれません。スピリチュアル体験とは、自己の内面と向き合う時間を持つことで、心の深い部分に触れ、安らぎを感じることができる瞬間です。 「最近、ふとした瞬間に心が静かになり、自分を見つめ直すことができました」と語る方…
わたしの体調が思わしくない日が続きすぎて、仕事を休んだ日、早目に、お迎えに行ったところ、〇〇(こどもの愛称)のママ!!と背中をトントンとして近づいてきた園児がいた。 〇〇と☆☆ね、とっても仲良しなんだぁ♡ですって。 えー!嬉しい😭ありがとうねー☺️とお返事した。 客観的に見ても、やはり弱弱なわたしひとりで育てているからか、性格がとても優しいうちのコ。 穏やかなお友達がいることがわかって心が暖かくな…
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