オーガニックな暮らし方

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  アロマと涙…そしてその意味

  森の聲だより ( アロマケア )

  先日訪問看護のサービス開始の時にアロマケアをご希望される方がいらっしゃいました。サービスの前からアロマケアを希望される方はそう多くはないですが、たまたまご家族が看護ケアの中にアロマを取り入れていることを知っていたのです。主治医の許可も頂け早速初回訪問時からアロマケアを取り入れました。元気な時と違って思うように動かない身体。生死をさまよっていた時期辛く長い入院とリハビリそして体調が落ち着き待ちに待っ…

  2025-04-23 11:02

  
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  健やかでいるために

  ヨガとわたし

  心がふんわり穏やかなのは体が健やかな時 最近そのように感じました。 心が心地よい気分でいる時、ふんわり温かい気持ちになる。 その状態は体が快適だからなのだなって✨ ヨガを少しなのにするだけでやっぱり心地いい😊 そして気持ちもふんわり温かくなる。 そう感じる日が増えていく🌟 今日はもうひとつ練習をして 片方の鼻から吸ってもう片方の鼻から息を吐いていく 方鼻呼吸法をしました。 片方ずつ3呼吸の１セット…

  2025-04-18 22:14

  
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  ついにきた！花粉症・・・

  見習い魔女の実験記録 ( ハーブを使ったお手当 )

  とうとう花粉症🤧を発症・・・ どうやら、鼻の症状が辛いタイプ こういう時こそ、自分の身体で実験‼️ お家にあるハーブを使って、様子をみてみることに✨ 今回チョイスしたのは・・・ ・エルダーフラワー 万能の薬箱と言われることもある、アレルギーの代表ハーブ ・ジャーマンカモミール リラックスのイメージもあるジャーマンカモミールさん🌿抗アレルギー、消炎作用が あると言われている（キク科、ブタクサアレルギ…

  2025-03-26 15:18

  
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  【初心者向け】布おむつのメリット・デメリットは？使い方から洗濯方法までご紹介します！

  アトピーママの布おむつ育児 はてなブログPro

  「布おむつって、なんだか大変そう…」 「そもそもどうやって使うの？」そんな疑問を持っている方のために、使い方から洗濯方法まで、写真付きで分かりやすくご紹介します！ この記事を読めば、初心者の方でも明日からすぐに始められますよ♪ ※本サービス内ではアフィリエイト広告を利用しています。 布おむつとは 布おむつのメリットは？ 経済的 赤ちゃんの肌にやさしい 繰り返し使えてエコ 買い物が楽 布おむつのデメ…

  2025-03-16 20:44

  
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  やりたいことや目指したいことがないことへの不安と罪悪感と。

  酒飲み泥酔限界OLの日常

  先日の上司との面談にて。 今後のキャリアの希望について聞かれたとき、｢悩んでいる、目の前のことで精一杯でああしたいこうしたいがあまり見えていない｣という回答をした時に、なんだか失望・がっかりされた気がした。 きっと、目標がある人の方がキラキラして見えるし、モチベーションもあるように見えるのだろう。 やりたいことって必ずしも自分で決めなきゃいけないのか？流れに身を任せて、なるようになる形でやっていく…

  2025-03-12 22:22
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  沈丁花の香りとリラックス効果

  イラストと料理とガーデニングのハートフ… ( アロマ ) はてなブログPro

  庭の沈丁花が咲き始めました。 まだまだ空気は冷たいけれど春を感じます。 庭の沈丁花 上品な甘く優しい香りがフワッと鼻を掠めると深呼吸して、もっと香りに包まれたいという気持ちになります。 この香りには精神的に疲れた心を落ち着かせリラックスさせる効果があり、「鎮静作用」「抗不安作用」「抗菌作用」「抗ウイルス作用」の効能があるといわれています。 花瓶にいけた沈丁花 枝を数本切って花瓶や瓶に差して玄関や寝…

  2025-02-25 11:46

  
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  お薬.com

  痛風とは 痛風は、体内に尿酸が過剰に蓄積されることにより、関節に痛みや炎症を引き起こす病気です。痛風の主な症状は、突然の激しい関節の痛み、腫れ、赤み、そして熱感です。通常、症状は足の親指から始まりますが、他の関節にも影響を及ぼすことがあります。 痛風の原因 痛風の原因は、血中の尿酸濃度が高くなることです。尿酸は、体内のプリンという物質が分解される際に生成されます。プリンは、多くの食品や飲み物に含ま…

  2025-02-19 12:21
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  初めてのブログ

  日進月歩

  今年は何か始めたいと思いブログを始める事にしました。 年始からやりたいと思ってはいたものの1ヶ月が経ち、1週間が経ち、、と時が経過する一方なのでまずは書く！と気持ちを強く持ち踏み出しました。 もともと本を読む事は好きなので、文章力も徐々に磨いていきたいなと思っています。 出来るだけ日を空けないように継続して書いていきたいです。

  2025-02-07 22:40

  
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  免疫力をあげていかねば

  The ORDINARY ( aroma )

  偶然通りかかってくださった皆さま、こんにちは。大変ご無沙汰しているようで、前回の更新日が2023年11月17日だそうです。正直、ブログの存在も忘れておりました。 まずは、2025年も年始から色々ありましたが、皆さまにとって素晴らしい１年になりますように。そして私も、次のステップへ登る準備の１年となるよう精力的に動いていきたいと思います。 今年は年末からコロナではなく、インフルエンザが大流行している…

  2025-01-22 08:11

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