アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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「ジオキャッシング」という遊びを知っていますか?これはスマホのGPSを使って、現実の世界に隠された“宝”を探す、いわばリアル宝探しゲームです。 しかも特別な道具はほとんど必要なく、無料で気軽に始められるのが魅力。世界中で楽しまれており、日本全国でも実際に遊べるスポットが数多く存在します。 とはいえ、 「ジオキャッシングって何?」 「どうやって始めるの?」 「本当に見つかるの?」 と気になっている人…
こんにちは、まろ缶です。 ベビーキャロットの種を蒔き、2週間。 見えるかな〜? よーく目を凝らすと、小さい芽がでています♩ひじきみたいな形。ふさふさになるのが楽しみです。 そして今日は日焼けをしそうなポカポカ陽気。 一畳菜園の土に、ボカシ肥料を入れました。 あとは夏野菜を植えるのみ!来月タイミングをみようと思います。 さやえんどうは20個以上花が咲き、元気いっぱい! 春菊やハーブもこれから大きく育…
前回の記事の翌日、朝窓開けたら、積雪でした! 笑うよね、あんだけ、前日春だったのに😅 で、本日もまたお日柄も良くて😊 あ、まだ桜はまだですが、スイセンは咲きそうです。 冬の間に作っていた干したミカンの皮、いわゆる陳皮(なんていえるほど立派ではない)ですが、今年はうまく出来て、最近活躍中。 何に活躍してるかといいますと、お茶です。 ベースはウーロン茶、それに黒豆茶+上記陳皮。 あったかくなってきてか…
少しずつ、新しい日々が動きはじめています。 最近は、週に2、3日、見守り活動で外に出るようになりました。 慣れないことに、気づかないうちに力が入って、緊張が続く日もあります。 それでも、この2週間で、少しずつ生活のリズムが整ってきました。 出かける前、玄関で、ラベンダーとローズマリー、そしてベルガモットをブレンドした香りを、そっとひと吹き。 深く息をして、心を落ち着けてから、扉を開けます。 たくさ…
お題「思い切ってやめてみた事」 禁煙2023年2/28~ 禁酒2025年12/21~ 禁煙3年継続、禁酒3ヶ月継続なんかいろいろ大変でした それぞれ何度も何度も失敗して、そのたびに自分を責めて、傷つけて。 でも今はタバコや酒がない生活が普通になっている 心のつらさはあるけれどそのまま受け止めているという感じでしょうか(笑) このほうが楽だと今は思える(^^) 🚭禁煙して 気づかなかった異常に気付い…
こんにちわこんばんわ 今日は新しい動画のご案内です。 龍神様が告げる今後のあなたの 仕事とお金のこと というテーマで龍神様から これからのあなたの仕事とお金のことについて アドバイスとメッセージを受け取りました。 こちらは選択肢がありません。 ご縁があった方に示される動画という 設定をしてあります。 1時間と長めのリーディングに なっておりますが、 もしも興味がありましたら ぜひ、ご覧ください そ…
紫芋とお粥で作った発酵ドリンク「ミキ」は、色もきれいで爽やかな味に仕上がった。乳酸菌は「通過菌」と言って、腸に留まることができないこともわかったので、これからは毎日少しずつミキを飲みたいと思った。 retoriro.hateblo.jp さて、ミキの魅力はいろいろな料理に活用できることだ。まずはミキを使って植物性のヨーグルト「ミキグルト」を作ってみよう。いつもは「葛乳酸菌」を購入して豆乳ヨーグルト…
オリーブオイルの効能とは、オレイン酸やポリフェノール、ビタミンEなどの成分を含み、食生活を意識する人に注目されている植物油の特徴を指します。 この記事では、オリーブオイルの効能といわれる成分の特徴、取り入れ方、注意点までわかりやすく解説します。 毎日の食事を少し豊かにするヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。 ※ アフィリエイト広告を利用しています。 目次 オリーブオイルの効能とは?毎日の食事…
梅の花が咲きました 春分の日。 なんとなく気持ちが落ち着かない。 冬の間の重たい感じがまだ残っているのに、空気だけは軽くなってきて「動けそう?」って突然言われた感じ。 でもまだ正直しんどい。 暖かくなってきて、明るくなってきて、いい季節のはずなのに、なぜかそわそわするし、ちょっとしたことでイライラしたり、気分が乗ってくる時もあれば逆にまったくやる気が出なかったり。 畑に出ても感じる風は強くて冷たい…
あんこ~椿は~♪の歌で知られる?伊豆大島に弾丸で行ってきました!目的は三宅山登山です。朝竹芝ターミナルを出て10:30に伊豆大島到着。帰りは後3:10伊豆大島発の船に乗るというハードスケジュール。バスの時間を考えると、登山に使える時間は3時間少しでした💦それでも、三原山頂上口から活火山の息吹を感じつつお鉢巡り、大島温泉ホテルに立ち寄り日帰り温泉まで満喫してきました~♪帰りの高速艇では爆睡したのは申…
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