アロマ、ハーブなどを中心とした自然療法を実践されてる方、いろいろ語りましょう。ヨガ、アーユルヴェーダ、漢方や薬膳、心理学etc... 自分や誰かの役立つ情報シェアに。 ※単なる日記や誰かを傷つけるブログはご遠慮下さい。
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SATYA フォーユー SATYA(サティヤ)FOR YOU フォーユー おすすめ度★★★★☆ ▼どんな香りなのか? ▼どんな人におすすめか? ▼マサラ香とは何なのか? ▼どこで購入するのがおすすめ? SATYA(サティヤ)FOR YOU フォーユー おすすめ度★★★★☆ ▼どんな香りなのか? こりゃ〜濃い!濃ゆい!説明文にブッ濃いというワードがあって何だその言葉初めて聞いたぞと思っていたら いや…
痰絡みが長引くと仕事や家事に集中しにくくなったり、夜中に痰が気になって目が覚めたりすることはありませんか? 私自身も咳喘息があり、喉に張り付くような痰絡みが長期間続いています。これまで、1種類ごとの精油を使った吸入や塗布の実験を行ってきました。 その中で効果を感じた精油を組み合わせれば、さらに使いやすいブレンドになるのではないかと思い、今回は昼用・夜用の2種類のブレンドを試してみました。 🌿使用し…
友達に誘われてボルダリング施設に行って来ました。 小学生の時にボルダリングをやっていたのでなんとかなるかなと思っていたけど、想像していたよりキツかったです。 昔は軽々と行けていたのに、自分の体重が重くなり、全然登れませんでした。 また機会があれば、再挑戦したいです。
こんにちは ゆめうさぎです。 近隣のローズガーデンをいくつか見てきましたが1番気に入っているのがここ、ローズガーデンNakaさんです。 カーナビを活用しての行き方がわかるのは去年の記事です。 yumeusagiyukiusagi.hatenablog.com 雲の多い日でしたがお庭の上は晴れてました。 まだ見頃前半で蕾もたくさんあります。 左の男性がバラのお手入れをしているナカさん。この日もマダム…
今週のお題「最近見た夢」 今回はお題に乗ってみましたが やはり、キャラ状態の夢や キャラで繋がった方との談笑の夢を見ます あとよく見るのは 学生時代という設定で、 北海道、最北端を目指すという夢 でも、会社はどうするの?って 「サボっちゃお」という感じ あとはこんな感じで撮影している夢ですね 会社に関しては サボりたいんでしょうねw
昨夜、近所の居酒屋に友達と飲みに行きました。 ビールにカクテル、 ノンアルです(^_^)v 十分楽しめました 4時間くらい 酔った友達を車で家まで送り 家に帰ってさっとシャワー浴びて、歯を磨いて、休みました あっさり、さっぱり そんな感じです(笑) これまで、飲んだ後の気持ち悪さとか分かっているのに飲んでた わざわざどうして? それにしても、この年になっても、身近に、簡単に 初めての体験ができるん…
未接種(非接種)アイリス は新型コロナワクチン未接種(非接種)婚活・恋活・同性同士の友達作りなど、全国エリアで素敵な出会いを応援しています♪【北海道・関東・東海・関西・中四国・九州・沖縄】 アイリス紹介♫ 《関東コミュニティ》5月開催♬ 【5月23日(土) in 東京】 ①11:30~13:30 🎀20代&30代限定🎀 恋コン💌ランチ会 (恋活・婚活)貸切&オーガニック♪ ②14:00~16:00…
以前にも塩麹づくりの記事を書きましたが、写真が少なくあまりにもお粗末でした。 初めて購入した「生こうじ」を使って作りました。 ↓以前の記事です。 free-diary.hateblo.jp 今回使用した「生こうじ」は 生こうじ – 濱醤油醸造場 徳島県にある「濱醤油醸造場」のものです。原料は、徳島産の「コシヒカリ米・減農薬栽培」を契約農家さんから調達し、100%使用して作られたものです。 塩麹のも…
もう5月になろうとしている。 私の中で明確に「春だ!!!!」と感じる瞬間、それは天気予報でもなんでもない。 飼っているクサガメ(メス・現在30歳)が餌をねだるようになり、ぱくぱくと餌を食べ始めた時。それが私の中の明確な春だ。 そして、冬になると姿を見せなくなる、玄関横の壁、外灯下にいつもいるヤモリが、ちょこんと張り付いている時。 そに時期はほぼ同時で、だいたい今年だと3月17日くらいだった。 だか…
ヨガを続けて 毎日、時間がないと感じる。家事、子育て、仕事。 でも、私が続けているのは寝る時に横になり、仰向けねじりのポーズをすること。 肩が凝っていれば、肩を回すポーズが入っている。 呼吸が浅ければ、胸を広げ呼吸を深くするポーズも入っている。 背骨が自然にツイストされ、便秘改善にもなる。 両手を組んで片足の膝を腕の力で持てば、腰がマットについて気持ちよく 腰痛の予防になる。 翌日は肩も腸もすっき…
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