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こんにちは！塩顔パパです☺︎ 今日はブレンダーで作った いちごバナナスムージーを紹介します。 いちごはいちご狩りのいちごを使用しました！ 詳しくは↓を見てください。 ◇準備するもの 2人分 いちご 5個 バナナ 1本 牛乳とヨーグルト合わせて 200ml 僕は牛乳とヨーグルトを 100mlずつで作りました！ 牛乳だけでもヨーグルトだけでも、 美味しく作れます。 ◇作り方 ①ブレンダーに全て入れ、混…
車の中から見た「とみくる」の外観 皆さん、こんにちは！ウサピリカです。 今回は日高町富川の複合施設「とみくる」に、ちょっと寄り道してきました。 中に入ってみると、馬産地ならではの展示品が並んでいて、思わず足を止めてしまいます。 馬好きの方には、なかなかたまらない空間かもしれません。 「とみくる」とは 観光エリア ロイヤルファミリー グッズ売り場 優勝レイ 最後に 場所 「とみくる」とは ふれあいホ…
友人のお庭では イチゲや福寿草 マンサクが花開いているのに 我が家には春がなかなか やってこない…と ちょっとしょんぼりしてたけど 昨日 庭パトロールしていたら なんと 我が家にも 春が来ていました。 我が家の春一番の お客さん 一個は誰かに掘り返されていたけれど 齧られてもいなかったので そのまま土に入れて 水をたっぷりあげた スノードロップ可愛い🎶 （ぶれてるけど） 知人のお庭では そろそろカ…
ダイエットにも節約にも健康にも効く、最初の一歩ガイド 新生活は生活習慣をリセットする絶好のタイミング。この時期に 自炊を生活の中心に置くと、体調・家計・生活リズムが一気に整います。 外食より脂質・糖質を抑えられる 食費が安定する 生活リズムが整う 料理スキルが自然に身につく 「料理が苦手」「時間がない」という人でも、最低限の道具と環境があれば十分に続けられます。 🍽️ ダイエットに効く“自炊の考え…
こんにちは、しんごです。 日常の中で、何かの役に立つかもしれないと思った、自分なりのヒントを毎日短い文章で書いています。 集中力 仕事などで、集中力を上げて作業したいと考えることがあると思います。 集中力が上がっていれば、作業もスムーズに進みますし、良いアイデアも浮かびやすくなります。 環境に配慮したり、よく休息をとったりすれば、集中力が上がるように思います。 方法は様々あると思いますが、その中で…
拙宅唯一の観葉植物。 コーヒーの木ですが、みすぼらしさが気になって年末に肥料を少し施したら、見る間に大きな葉を茂らしてモンスターのようになってしまいました。 それまでは、「観葉植物の土」というのを使っていたのですが、その後これが入手できずにいたのでした。 やはり、ダイレクトに施すのはやりすぎだったようで、反省少々でした。 さてさて、この先どうすべきか悩んでいます。
長良川支流の調査に繰り出す日々ですが今回（3/15）は一体どんなドラマが待ち受けているのかピロキミノー強化テストも兼ねての釣行です 1 長良川支流（K）の続き 2 アマゴ現る 3 別支流（Ｌ）へ ４ 吉田川の様子 5 ミノー強度テスト結果 1 長良川支流（K）の続き アマゴの生息を確認した郡上長良川支流（K） ですが前回釣り終えた中流域から上流調査に 入ります 相変わらず渇水 樹枝等が沈んでおり大…
なぜ昔の記憶だけ覚えているのか？ 「さっきのことは忘れるのに、昔の話はよく覚えている」認知症や高齢者でよく見られる現象です。 結論 脳は新しい記憶ほど壊れやすく、古い記憶ほど強く残る構造になっています。 記憶の仕組み：脳の中では何が起きている？ 記憶は主に以下の流れで作られます。 ① 覚える（入力） ② 保持する（保存） ③ 思い出す（想起） この中で特に重要なのが「保存」です。 重要ポイント 記…
昼はあんなに眠いのに、夜になると寝るのが惜しくなる。「もっと眠る時間がほしい」と思っていたはずなのに、いざ寝る時間になると、なぜかスマホを閉じたくない。 この感じ、少しやっかいです。 朝になれば後悔するのに、夜の自分はそれを知っていても止まらない。だからこそ、「自分は意志が弱いのかな」と責めたくなるかもしれません。 でも、ここにはただの怠けやだらしなさだけでは説明しきれないものがあります。 眠いの…
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