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育休あけて復帰してちょうど1年。ブログも去年の夏を最後にUPは途絶えてしまっていた😆 言わずもがな、仕事が忙しくなっていたからなんだけど、仕事と生活に追われてしまうと、疲弊の一方なきがする。。。 今更ながら、今年の目標は月1ブログUPにしようかな。日々思った事とか、感じた事を残しとかないと、忘れちゃうんだよね。あと、日常をこなすだけになってしまって、虚無感を感じるというか。。。 2023年8月以降…
お初にお目にかかります。東風といいます。年度末に大学助手を辞めまして、これからどのように生きようかというタイミングになり、ひとまず自分の考えやアウトプットの場を設けようとブログを開設しました。 ここを開設したのはもう3日も前なのですが、最初の記事をどうしようかと悩んだり考えているうちに今日になってしまいました。 このブログの目的を自分のためにまとめておくと、・日々の思考を整理してまとめる場所にする…
朝ごはんは日中のエネルギー供給のスタートポイントであり、正しく食べることはダイエットや健康への近道です。 この記事では、ダイエットに関する基本的なガイドラインと、いくつかのヘルシーな朝食のアイデアをお伝えします。 朝ごはんとは何か 朝ごはんの重要性 ヘルシーな朝ごはんの要素 朝ごはんに適した飲み物 一週間のヘルシーな朝食メニューについて オートミールとベリースムージー ヨーグルトフルーツ 卵料理 …
春から色々と楽しみが始動 ヨガインストラクターになるための勉強をしようと決断 第二の人生、これにかけたい 一年前の自分からは想像も出来ない程の憧れの世界へ 当時は世界がモノクロに見えて最強に辛かったけれど、 それは今に繋がる良いきっかけだった 決断出来たのも、この一年たっぷり休んで色んな方と出逢えたから。 よしよし、楽しもう🤗 「35歳から人生やり直すのは遅いかもね」 そう言われたけど、そういう別…
最近、やたらとご縁のある真言密教や弘法大師（空海）のこと。 旅行先の福岡博多で東長寺の大仏（大日如来）に感動し✨ますます気になりはじめた私。 過去記事はこちら→旅の出会いは一期一会〜東長寺 総本山の東寺は京都だから、日帰りでも行けるんだよなぁ、、、ってことで、早速行ってきました🚙〜✨ 東寺で写経体験 マニアックな東寺紹介 拝観料 東寺で写経体験 追記※当時、東寺では真言宗立教開宗1200年に向け2…
３月の終わりに夏時間になり、今は日本との時差は７時間。 同じころイースターもありました。 この頃からだいぶ春めいてきました。 ドイツの春を動画にしてみたよ。 youtu.be ショート動画も作ってみたよ。 youtube.com
ダイナミックな河津七滝（かわづななだる）を散策 河津七滝ループ橋(七滝高架橋)： 静岡県の720度ループ橋│静岡 | ツーリングJP 天城峠に続くループ橋の袂にある河津七滝は、約2キロにわたりダイナミックな渓谷を散策できる、伊豆ならではの観光スポット。 約2万5千年前に流れ出した溶岩流が、河津川を埋め立てて、その後の水流により、浸食された渓谷にいくつもの滝がうまれました。 河津では「水が垂れ落ちる…
50代にもなると 20代の若い人たちのように 機敏に動けなくなってきて 動作がゆっくりになっていることに 気づくことがありませんか？ でも、だからこそ 身支度や 家事や仕事も 早く作業を進めることを意識した方が いいようです なぜかというと それを意識するだけで 実際に行動するスピードが 2倍にも3倍にもなるからです すると 意識しない場合に比べて かなり多くの作業ができてしまうのです 特に考える…
おはようございます。朝とゆーか、夜中？の3:32です。 寝室で静かにスマホ触ってます。疲れている時に限って早く起きてしまう現象中です。 昨日は、家に帰ってきてから夫婦揃って疲れていて、7時半には寝室にはいりました。寝室に来るとなぜか安心します。リビングにいると、色々やらなきゃいけない事があると思ってしまうのです。 帰ってから夫氏新しいスマホの操作に夢中〜。暇だからと、私は宝くじをネットで購入〜。当…
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