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今週のお題「長く使っているもの」 長く使っていきたいのは、、オリジナルキャラのうし美さんですかね🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄🐄 10月は神無月って？ どうして神無月なんだろ？ と、、、、うし美さんは不思議に思うのであった。、 う～む気がつくと 11月になってしまっていますね。 実は悶狼あきらさんは10月29日札幌〜支笏湖〜ニセコ〜札幌。。1…
北海道は、昨日から今日にかけてすっかり冬景色になりました。 私は朝から雪はねです。 雪はねで体が冷えたので、妻と温かいものを食べに行くことに。 向かったのは、旭川市にある手作りうどん「杉」です。 このお店は、北海道産小麦を100％使用した手打ち麺が特徴で、出汁にもこだわりのある、とても美味しいお店なのです。 店内はテーブル席のほか、小上がり席が4部屋あります。 注文したのは、もちろん「鍋焼きうどん…
どうも、先日は伊豆諸島の大島に行ってきました。伊豆諸島は今年三度目で利島、御蔵島に続いて大島です。小田原からだと一番近い島なのにようやくの訪問になりました。
八王子のイオンで、「野生のコーヒー」を売っていた。エチオピアの森で勝手に育ったコーヒー豆を使ってるらしい。ワイルドそうだなと思い、飲んでみた。 その場で挽いてくれる＆世間話 一杯800円くらいで、やや高めだった。注文したらその場で豆をガリガリ挽いて丁寧に淹れてくれた。抽出してる間、世間話とかしてて、 「このへんの人？」と聞かれたので「品川です」と言ったら、「すごい、都会だねえ」と言われた。返し方に…
常に画面の最前面においておけるメモアプリCaptureMemo v0.8.0をリリースしました！！CaptureMemoは作業中にスクショや画像、テキストを横において常にすぐ見られる一時的なメモアプリです。 常に最前面にあるため、新しく別のアプリのウインドウを立ち上げてもアプリを探して最前面に持ってくる必要がありません。 ダウンロードサイトはこちらから↓（ちょっと遊び心を加えたサイトになっています…
本田技研工業（7267）抽選式の株主優待は保有期間によって様々な体験やグッツの抽選があります。 マリン体験会に当選し参加してきましたので、イベント応募倍率や実際の体験レポートやお土産情報をまとめました。 300株（株式分割前の100株）しか保有してなくても当ったので、これから本田技研工業の株主優待に応募してみたい方の参考になればと思います。 2026年度ホンダ抽選式 株主優待の内容 応募方法・当選…
夕暮れ時の荒川さんを…空が澄んできましたね… 今日の東京は一日晴れ。 朝から快晴！気温も２１度まで上がりました。 日差しもポカポカして、１１月とは思えない陽気でした。 でも明日からはグンっと冷え込むそうで…いやぁ～ワタクシのダメダメな冬が来る…。 今年はどうも冬の到来が早まりそうですね…はぅ…。 （先日ついに棚からコートを出しました。昨年より出動が早いかも…ほほほ） 今週は新宿へ…西新宿の高いビル…
主人と二人で横須賀にある無人島猿島に行ってきました。 11月は川崎市民を対象に猿島行きの乗船料が半額になるキャンペーンが実施されていたので、それを利用して初の猿島です。 それとその近くにあるいちごよこすかポートマーケットにも行きました。こちらはまんじゅう顔さんのブログで紹介していた場所。こちらも気になっていたので、お昼ご飯はこちらで食べてきました。 猿島は小さい島でしたが、意外と楽しめました。 ガ…
とうとう部署縮小のお達しが内示されました 商材を絞って人員再配置との事 これまで成績が芳しくなかった 私は当然リストラ・・・ クローズに向け粛々と進めるのみです会社近郊 何時度となく通っている道ですが 訪問したことが無かった大陸系 阿福 このお店 実は駐車場は郵便局と共用です お店の前だけでなく 5台くらい停められそうなので ご安心ください 日替わりランチがリーズナボー 得意の麺＋飯の通称腹パンセ…
腰痛に対する運動療法の新たな枠組み はじめに ✅ACEコンセプトの3タイプ（運動の分類） 教育と運動の組み合わせが重要 結論（まとめ） はじめに 運動療法は、慢性腰痛やその再発予防に最も重要な介入手段であり、効果のエビデンスも多い。 ただし、これまでの運動療法は体系的な整理が十分ではなかったため、著者らは「ACEコンセプト」を提唱。 ✅ACEコンセプトの3タイプ（運動の分類） Type 1 Ali…
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