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食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…
留学検討中の大人の方。 留学する国、もう決まっていますか？ 40代以上ともなれば、海外旅行に行ったことがある方のほうが多いかもしれません。 お仕事によっては、海外出張の経験もあるかもしれません。 私はカナダのバンクーバーに行っていました。 この記事では、カナダに決める前に検討したほかの国と、どうしてカナダにしたかの理由を書いていきますね。 カナダの前に検討していた2つの場所と、やめた理由 1.フィ…
こんにちは。 お久しぶりです、1週間ぶりの投稿になります。 9月に入り、8月の1か月間、続けていた毎日投稿をお休みしてみたところ、ブログに書きたいネタが溜まってしょうがなくなるかと思いきや、この1週間、特に書きたいことも思い浮かばず、前回の投稿から、1週間も経ってしまいました。 「毎日書くぞ！」と自分でルールを決めている方が、毎日の生活の中で、ブログネタを探そうとするアンテナを張り巡らせることにな…
最近はいろいろな講習もZOOMを用いる事が多く、受けやすくなってきた。 しかし平日日中が多いのも事実で、ZOOMを観ている最中から電話が来たり、容赦なく話しかけられたり、動画に撮って見返したいのも事実。 しかしながら殆どが録画できない、、、でも録画したい、をやってみたので忘れないように自分向け記録しておく。 まず録画しようと思って検索すると出てくるのが、iosに標準でついている画面収録。 (この機…
こんにちは。今回は初夏の花々で埋め尽くされた 日本大通りの花壇や新港中央広場のアジサイの 様子をご紹介します。 赤レンガ倉庫とアナベルアジサイ 新港中央広場はいつも季節の花々でいっぱいですが、 この季節は見事なアナベルアジサイが咲いています。 この日もお目当てのアジサイ見学の人々でいっぱいでしたよ！ 新港中央広場。赤レンガ倉庫へと続いています。 またアジサイと同時にユリの見ごろでもあります。 入口…
ダイエットは面倒で大変だよね…時間もないし… なんて考えてスタートをきれない方もいるので はないでしょうか…。私のブログでは、−20㎏の減量体験を元にした ちょっとした知識やコツを紹介しています。 今回は、恥ずかしいてすが、私が毎年行っている 「定期健康診断結果」を公開します。 これを見たら「DIETでコレステロール値は下がるのか」 の答えがしっかり分かりますので、お医者さんになった つもりで、隅…
ブログを始めて半年程たったわけですが ここのところなかなか更新できてなかったのですが実はブログの移転を密かにしてました 理由としては忙しさでなかなか記事が更新出来ない後は無料なので少し中弛みしてついつい後回しになり記事を書かない このままだと今までと同じで結局辞めてしまいそうなので思いきって有料サーバーを借りてブログを始める時に良くワードが出てきたWordpressを使って記事起こしをしてました …
連休のひとやすみ。
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