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八甲田山に登山した後、せっかくなので青森県の有名スポットを巡ってきました。まずは奥入瀬渓流。八甲田山の登山口である酸ヶ湯温泉から奥入瀬渓流周辺までは車で30分ほど。ほどよい距離です。 奥入瀬は有名な観光地だけあって、まあまあ多くの観光客がいました。それでも渋滞になるほどではなかったので、問題なく駐車できました。ですが、紅葉の季節になったら混雑しそうだなという印象です。 渓流沿いに車道と遊歩道が整備…
皆さんは過敏性腸症候群という病気を知っていますか。 簡単に説明すると、ストレスや自律神経の乱れで、腸に異常がないのにもかかわらず、便秘や下痢、腹痛などを引き起こす病気のことです。 今回は、あくまで体験談として書こうと思う。 環境の変化によるストレスが重なり、この病気になった。そのような病名があることを高校生の自分は知らなかったので、お腹がゴロゴロしていて気持ちが悪く、その音が周りに聞こえることをと…
歯医者さんへ行くと、終わりの際に「歯間ブラシを使ってくださいね。」と、いつも言われるのですが。。 歯ブラシは、これがいいな、と、近所のディスカウントストアで売っていたものをズッーと使用していたのですが。。小さな電池が入っていて、握るとイオンが発生して、歯の表面をツルツルにする、とかいう代物でした。。最近、交換するブラシが売っておらず、仕方がないので、普通っぽい歯ブラシをなんとなく買ってみました。。…
過去のブログを見て ワタシはとことん、継続力がないなぁと思いつつ 久しぶりにブログUP！ あれから無事、妊娠に成功 無事元気な男の子を産むことができた。 妊娠中、ブラックな会社を辞めて 産休まで期間があるので短期派遣で勤務。 超超ホワイトで感動。今までの会社は何だったのか。 なぜすぐ辞めなかったのか。 そもそもなぜ入ったのか自問自答する。 派遣先では良い人ばかりで幸せでした。 幸せを噛み締め産休に…
清潔感を保つための秘訣 清潔感は、第一印象を大きく左右します。社会生活やビジネスシーンにおいて、清潔感があると信頼感や好感度が高まります。 体臭の原因と対策 体臭は主に汗や皮脂の分泌によって引き起こされます。以下は日常生活でできる体臭対策です。 デオドラント製品の適切な使用 バランスの良い食生活を心がける 口臭の予防と対策 口臭の主な原因は、口内環境の悪化です。正しい歯磨き技術と定期的な歯科検診が…
2024年7月に保存されていた下書き↓ 今日は3歳の娘が寝るときどうしてもずっとずーっとやめられなかった指しゃぶりをしなかった。 もともとやめる努力はしていて本人もやめたいけど眠くなるとやりたくなる。と言っていてついつい癖で指が口へ、、、 たまに声かけするくらいであまり言わない方がいいかと思っていた。 歯医者でもやはりやめようねという話になりゆびたこも試して撃沈していたので指しゃぶりしなかった日は…
１．はじめに ２．結論：ビタミンB6はリラックス効果が絶大⁉ ３．ビタミンB6が恋愛に与える影響 3-1. ビタミンB6ってどんなもの？ 3-2. ビタミンB6摂取による効果 ４．ビタミンB6を多く含む食べ物 4-1. 食材 4-2. 料理例（一人暮らしでも超よゆ～！） 4-3. 一日摂取目安量 ５．実際にビタミンB6の摂取を意識して２週間過ごした結果 ６．おわりに １．はじめに こんにちは😁 た…
みなさん、こんにちは！ ちゃちゃまるの母です。 コーヒーは ときどき飲みますが、味がよくわからない私でした。 だけど、どうせ入れるなら、おいしく飲んだほうがいいよね。 ということで、この間、コーヒーワークショップに参加しました。 おいしいコーヒーを淹れる方法を学びましたよ！ とりあえず、どんなことを習ったか、忘れないように書いておきます。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・…
https://translate.google.com/?sl=vi&tl=ja&op=translate ←Google 翻訳 URL いい加減にニュースのコメンテーターで素人を使うのをやめろ。 Hãy ngừng sử dụng những người nghiệp dư làm bình luận viên tin tức. 根拠のない話を聞くのは苦痛です。 Tôi đau lòng kh…
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