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皆さんは、歯磨きは毎日しますよね？？ 歯磨きを1ヶ月だけ続けてやめる。なんて事はしないと思います。 筋トレは歯磨きと同じで、続けることに意味があります。 歯磨きをおこたれば、虫歯になったり歯周病になります。 筋トレをおこたれば、筋肉が弱体化し、代謝が悪くなり太ります。
明けましておめでとうございます😊 今年は、自分の夢にトライしていこうと思います！！ 頑張ります🙋
一文目、最後に書いてます。こうやって重い重い本当に重い腰をあげにあげてなにか行動を起こそうとすると大きく事が動くのなんとかなりませんかね。ジミーさん。ボクこれ数日前に『ボス・パットがトレードしないって言ってるし！！』って安心して書き出したんですよ。ねぇ、牛丼情緒不安定じゃん。でも書いちゃったもの没にするのは勿体ないし、こうやって決意を表に出さないと新しいことができないのでアップすることにします。 …
★2024やりたい事リストの結果発表 ●行きたい所編 19個 ×1ミセスのライブ ×2年パスで春秋は動物園ウォーキング ◎3牛角 ×4熱海のオーシャンスパ ×5宝塚の観劇 ◎6キングヌのライブ ◎７優里ライブ ×8京都 ◎9ディズニーランド ◎10中華街 ◎11湯河原惣菜湯テラス（今年も行きたい） ◎12箱根飛竜の滝→洒水＆夕日の滝に変更 ×13あしかがフラワーパーク ×14ユーシン渓谷 ×15国…
お題「好きなお茶の種類」 ほうじ茶 私の好きなお茶は..... ほうじ茶 です！ 味が純粋に好きで、ホッと一息つけるというのも好きな理由ですが 実は様々な効能があるんです！！ ほうじ茶には８つの効能があり、 以下のような効能があるとされています。 抗酸化、抗ガン作用 血圧血糖上昇抑制効果 抗菌、消臭効果 リラックス効果 血行促進 冷え解消 疲労回復 便秘解消 ↓ 参考 【専門家が教える】ほうじ茶の…
あけましておめでとうございます！ お正月は毎年恒例、親に甘えてただただひらすら廃人になる日々でした😇近年はそんなだらけさせてくれる家が生温くて嫌で仕方なくて、なぜもっと社会性をつけられるように育ててくれなかったんだ…と憤っていたけれどNLPを学んでから“愛”だとか“内なる安らぎ”だとかそういうものっていわゆる集合体無意識とかワンネスとか特別でなくてもいい、ただただあるがままで生まれる前の状態に還る…
NOLTYの手帳にレモン柄のブックカバーをかけて使ってみました。布なので手触りが優しく触れるたびに柔らかな気持ちになります。 ブックカバーって本だけに使うモノと思い込んでいましたが手帳にも良いものですね。
大阪で仕事を初めて数ヶ月。 去年の１２月に仕事柄移動が多くて 家に帰宅する時間もまばらな上、朝お家出る時間もスケジュールによって違って乱れた生活習慣のせいなのかひどい頭痛と胃腸炎に襲われた。 病院に通い数日早退しぎな感じで出社はしていたものの、右目の充血と異常な痛みでモニターや光が辛く深刻だった。 お家の近くのお医者さんに通ってたものの、 群発頭痛かもしれないと偏頭痛や頭痛に関する専門医に行った方…
HARIO(ハリオ) コーヒーメーカー "BATONシリーズ" ワンカップコーヒーメーカー・BATON 1杯用 170ml ワンカップ ティーメーカー 日本製 BT-OCM-01 嗜好品など嗜んでいる場合ではないくらい貧困ですが、コーヒー大好きで、これを辞めたら本当に何も楽しみもないですので。長時間労働低賃金で何とか生きているので、コーヒーをゆっくり入れる時間が無く、ドリップパックを買ってましたが…
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