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「自分の性格を変えたい」「もっと理想の自分に近づきたい」 そう思っている方は多いのではないでしょうか？ 生まれ持ったものだと思われがちな性格ですが、心理学や脳科学の研究では、「性格は変えられる」ということが証明されています。 この記事では、あなたが理想の自分に近づくための具体的な7つの方法を、ステップ形式で分かりやすく解説します。 はじめに：なぜ性格を変えることができるのか？ 性格とは、生まれ持っ…
1. はじめに：なぜ今、自信が必要なのか？ 「あの人みたいになれたら…」「どうせ自分には無理だ」 もしあなたがそう感じているなら、それはあなたが「自信」という名の羅針盤を失っているのかもしれません。自信は、生まれ持った才能ではなく、誰もが後天的に育てられる「心の筋力」のようなものです。 このブログ記事では、根拠のない虚勢ではなく、内側から湧き出てくる本質的な「自己肯定感」と「自己効力感」を育み、人…
おはようございます。 今日から定期テストなのですが、一般の勉強を優先したいので、今週末のマーク模試に備えた感じで行きたいと思います。 国語 古文演習 漢文句法 英語 速熟 ターゲット ex準1 受講 日本史 受講 今日は朝シャン浴びたのでいつもより集中できると思います。 それでは学校行ってきます。
「仲間内で何かをする。」 という話になると、どこか心が落ち着かなくなる。 私は、“仲間”という概念がとても苦手だ。 “仲間”が存在する場所に、私はいてはいけない気持ちになる。 おそらく、小さい頃に仲間外れにされた体験が何かしら影響を与えてると思う。 その当時の事は今でも鮮明に覚えている。 その時やろうとしていた“遊び”は私にとって、とても魅力的なものだった。 準備してるときから「あれをしよう。」「…
☀️ 【2025年秋】朝起きられないのは季節のせい？ナースマンが実践する自律神経を整える朝習慣5選 朝、布団から出られない…。寒さや暗さだけでなく、季節の変わり目は“自律神経の乱れ”が関係していることも。現役看護師の私が実際に続けて体調が安定した「朝の整え習慣」を5つ紹介します。 ① 起きたらまず「深呼吸」3回でリセット 朝いきなり動くよりも、布団の中で深呼吸を3回。ゆっくり吸って、長めに吐く——…
こんにちは( •̤ᴗ•̤ ) 前記事で宣言した通り、ハロウィンスタンプ作りました✨ store.line.me 新しい職場へ行く前に完成させたかったのですが、最後の1つでどうにもやる気が低下してしまい。。。 9月中にはリリースしたかったけど10月に入ってしまいました😅 今回は初めて季節物を作ってみました。 ハロウィン 今月末で終わるので賞味期限は早いんですけども ハロウィンは毎年くるのでまぁいいか…
お久しぶりです！ 10月ということで紅葉を見に行きました！ 場所は糠平湖です 結構色づいてました！道中もとても綺麗で癒されました！ 天気も良くて湖も綺麗で今度は釣りをしてみたいなと思いました！ 途中で温泉もあったので入ってきました！とても気持ちよかったです！ 無料で足湯もあってみなさん楽しんでいられました♨️ とても気持ちのいいドライブでした！ 今度はどこに行こうかな🚗
youtu.be YouTubeを開いたらこんな↑動画が。 コメント欄には、 ｢中学で歌った｣ ｢懐かしい｣ の声多数。 中学校の合唱コンクールの定番曲ですものね。 私も、中学校でも歌ったし 子どもたちも中学生の時歌ってた。 地域のママさんコーラスのサークルでも歌ったから 少し練習すれば歌えるかも～😁 それにしても、ぶっつけ本番ではないですよね。 普段から歌っている方々でしょうが、 リハぐらいはや…
みなさんこんにちは！しゅんです！ 今回は東証プライム、かつTOPIX Mid400以上に選定されている銘柄を対象に 7つの財務指標を使ってスクリーニングした銘柄について 3つの配当指標で高配当株投資の対象としてどうか調査していきます！ 自己資本比率 ★★ 30%以上 ★ 60%以上 ネットDEレシオ ★★ 0.0未満 ★ 0.5未満 売上高営業利益率 ★★ 10%以上 ★ 5%以上 ROA ★★ …
Suicaを使っている人、JREポイントはちゃんと利用してますか。 このポイント制度は普段から電車に乗っていて、Suicaを使っている人は絶対に利用した方がいいものである。むしろ、利用していないことが損になってしまうと言っても過言ではない。 JREポイントは、JR東日本グループが提供する共通ポイントサービスのことである。Suicaへのチャージや駅ビル・提携ショップでの買い物などで使うことができる。…
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