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2026年 今年もよろしくお願いします。 今年のお正月は初詣には行けたものの 1日の夜から5日間続いた体調不良で散々でした。 発熱や下痢には普段から用意してある解熱剤と経口補水液で対応し、ひたすら寝ていました。 6日にやっと普段通りの生活が送られるようになりました。ほとんど食事が取れなかったせいか 体が軽くなりました。そして なぜか 頭の中も軽くスッキリしていました。 体調不良の5日間、体が熱い …
【P｜今日の行動＋ひとことで結論】 2026.1.8 【利用条件】実施時間：60分睡眠時間：6時間41分運動強度：★★★☆☆継続満足度：★★☆☆☆ アブドミナルクランチ 35kg 10回×3トーソ 50kg 10回×2 57.5kg 10ウォーキング 傾斜15％ 速度4.5 45分 今日は木曜日なので有酸素デー。筋肉痛もほぼ取れた。 【R｜そう感じた理由】 筋トレのリズムが出来てきて成長のサイクル…
お早うございます。 今日は11月30日の日曜日です。 時間は午前5時10分。 今年も残り1ヵ月となりましたね。 私の感想では「速い」と感じました。 1月から4月位までの記憶ははっきりしていないのですが（ボケている訳ではありません。病院には通っていましたが、それほど変化が無かったので、印象が薄いだけです（笑））、5月からは、今までの人生で一番と言えるほど変化があった年ですね。 と言っても健康に関して…
『当ブログ内すべての画像と文章・歌詞のコピー・転載はご遠慮ください』 「ﾌﾟﾙﾌﾟﾙ… ﾊﾞﾀ…」 ｡ﾟ( _=ω=)_… ₎₎ 新しい薬を処方して頂いて、経過観察中… １か月… 全く、効果無し 激・痛～い ミ(ノ_ _)ノ|||||||| ｡ﾟ (ﾟ｀Д´ﾉ)ﾉﾟ｡ 心折れそう… ｡ﾟ(ﾟ｀ﾛ´ﾉ)ﾉﾟ｡ 何時まで続くの？ もう、ﾑﾘ… (ノД`) こうなりゃ 、手段は選んでいられない… ﾌﾟﾙ…
◎令和８年１月８日時点の地震予想（震央地） ※地震の発生については、気象庁の震度データベース等の 資料に基きます。 🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶 🟥地震予想（震央地） の考え方 ※最大震度5弱以上の地震が発生する場合、 震央地をどのように予想しますか？ イイカ原人Mは、地盤に溜まったひずみが 大きいと判断され、より緊急性の高い 地域を抽出し、注目して、観察していく ことにより、震央地を…
こんにちは。 もう年が明けて8日💦 遅くなりましたが、今年もよろしくお願いいたします。 夫の仕事が年末年始も関係無いので、毎年お正月感はありません。 ただ今年は母が入院していたので、けぜわしかったけど…昨日無事に退院😌 入院の後半に治療と並行してリハビリを行っていただいたお陰で、家では何とかゆっくり伝わり歩きで過ごせています。 ちょっと困った事もありました。 毎日ルピーが寝ている隙に面会へ行ってい…
今回は辛い部分を。 ひとり暮らし歴とひとり旅歴 場所取り 家具組み立て 宅配便関連 ファッションチェック まとめ
①９時に起きれた！早起き！天才！ ②午前はスタバ行ったぞ！！ 化学実験レポート終わり TOEICはやりたくなさすぎて10単語だけみた（舐めくさってるけど開いただけ良しとします、激甘だね自分に） 英語オンライン課題は1つも出来てないです、はい、まあいいや ③半年描き続けてる絵、顔と髪の線画だけようやく終わった！けどまったく完成しなかった！色塗らんでええかなもう！無理！このペースはあと半年かかる！！1…
アエル＝ルナグラ アエル・ミァス フェルグン・クラザ ソル＝タァ ウルナ・ミァ カイル・シルザ アエル・ナグル ミァス・トルヴァ セラグ・アエル ルナス・バインド ヴェルグ・ヴェルグ コルザ・ヴィア シルグ・ファル アエル・ルナス ファル＝ノグ スティルグ ミァス・アエル エテルグ クラザ・アエル フェルグン・ヴォル コルム・ルメグ イフラ ミラグ・グラン ノアグ・クラザ サルグ ソルフ・ルナス …
今日はムキーッとなることがあって眠れないのでブログを連投する。そしてちょっと答えが出たことを文章化して昇華したい。私がたいていムキーッってなることは人と人との間で起きたことだ。（ってか私だけじゃなくて人類皆そうか。）その度に、「人付き合いなんてやめちまいたいっ！ひとりでいたい！！」ってなるのだが。でもブログを書いている時点で本心は「誰かに分かってほしい」欲もあるはずで。（恥ずっ）人の嫌な部分（自分…
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