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心の病気は、誰しもが経験するかもしれないことでもあります。 私も若い頃、鬱病と、不安障害の治療をしていましたが、今はパニック症状を少なくするよう心療内科に通っています。 私はストレスが体調に出やすいタイプのようで、頭痛が増えたり、腰が痛くなったり、歯が痛くなったり、なんだか痛みとなって出現するようです。 なので頭痛の予防の治療もしています。仕事に支障が出ますから。 バンドメンバーのオッサンは、少し…
あなたも博士号（Ph.d)をあなたが一生の仕事にしたいと思っている分野で取ってみませんか。博士号を取ればあなたはその分野の第一人者となり、様々な人から必要とされるようになります。もしあなたがその分野で研究されている世界中の知識を網羅し、あなたの今の仕事でその知見を活かす事ができたのならば。あなたはその職場での知識の最先端をいくことになるでしょう。尊敬、名誉、お金、そういったものが最先端の知識には自…
3月27日（金）晴れ。明日のゴルフに備えて、前日から現地へ移動する。せっかくの前泊ということもあり、若手たちと飲みに出かけた。一次会、そしてそのままの流れで二次会へ。普段の仕事の緊張感から解き放たれたような開放感もあって、つい杯も進んでしまう。若手と他愛もない話をしながら飲む時間は、どこか昔を思い出して楽しいものだ。解散してホテルに戻ったものの、ふと「ラーメンが食べたい」という衝動にかられる。時間…
元気になるための当面の目標！ ・美味しいと思うもの、食べたいと思うものを食べる！ ・休日は遅くても10時までに起きる！ ・仕事は平日がんばって、休日は休日をする！ です！ 元気になるためにがんばるぞ〜と意気込んだら元気出てきた。家帰ってきてお風呂にお湯貯める20分間、玄関〜台所の作業台の上を片付けたもん。 いらないレジ袋をぜんぶまとめて、大量のペットボトルの蓋を外しラベルを剥がし濯いで水切りかごに…
今日はヘルス乳製品です。 ザ☆健康ボーイズも、今や2代目のネオ☆健康ボーイズに。長く続いているといろいろあります。グリコのヨーグルトももう、40年かそれ以上になります。 味はきっとあのときのまま。でもパッケージは変わりました。以前は油絵風の子供のイラストだったのに、今は薄っぺらいCG風。昔はよかった。 そう、健康。みんなが追い求める健康の話をしましょう。覚えておくと役に立つかもしれない話。 僕は以…
今日は同期の人と仕事終わりに食事しました。 その同期の人は前職がある方で、同期だけど頼れる先輩！ってかんじ。すごく頭の回転が早くて自分の意見をしっかり言える人。私にはできないことを当たり前のようにやる姿が本当にかっこよくて大尊敬してるのね。だから尊敬の意を込めて「オンニ」って呼ばせてもろてる( ᴖ ·̫ ᴖ ) オンニはね、来年度異動しちゃうの。 本当に本当に寂しくて、来年度からどうしたらいいんだ…
野球 西武に3対1で勝ち。気持ち良すぎる。 毛利がここまでようやってくれると思わなかった。松川は打ったとき涙出そうになった。ポラちゃんいつもありがとね。 松川……去年1軍でヒット打ってなかったのか。トシ君と寺地がいたもんなぁ。嬉しいなぁ。次はホームラン打ってほしい。 あと池田が開幕スタメン嬉しい。小川・友杉だと思ったんだけどな。意外だった。チャンスの場面で凡退しちゃったけど、まぁいつか打つでしょ。…
もうすぐ4月。入社や異動のシーズンだ。 「謙虚」と聞くと古臭いイメージもあるかも知れないが、私なりの「謙虚さ」はメンタルを守る生存戦略でもある。 新生活の季節、10の異動と転職をしてきた私なりの「謙虚さ」をシェアしたい。 あくまでプレーヤーとしての私個人の感覚だが、新しい環境に身を置く際、"フツー"の企業であればなおのこと、自身のメンタルを守るためにも周囲との関係を築くためにも謙虚でいた方が良い。…
週末、服を畳んでいたら、なぜか怪訝な顔をして私を見つめていたくろちゃん。 2階で日向ぼっこしているふたり。 窓に夫がDIYしてつけた猫ウォークを。。 初めて利用してくださったくろちゃん。 今週も起きる前にくろちゃんを無理矢理に抱っこして二度寝。 お腹を触ると、ゴロゴロするから、その音が聞き心地良くてまた夢の中へ。 猫のゴロゴロをたくさん聞くと、寿命が伸びるらしいけど たぶん５年くらい伸びています。…
通勤路の桜が綺麗。ソメイヨシノは3分～7分咲き？『山椒大夫』を読む。
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