日常生活で思ったことをなんでも吐き出す場所です
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深呼吸は難しい 技術的な意味で、私は深呼吸がド下手くそだ。 月に一度、カウンセリングとメンタルクリニックに通っている。仕事していたときは2ヵ月に一度だったが、昏倒して無職になってからは、健康管理・生活リズムの維持・処方薬の調整のため毎月行くようにした。 カウンセリングでは、重い腰をあげて消化器内科に行ったこと、そして気分の波がハイになりつつあることを話した。 ハイ状態の生活はとても楽しい。やる気と…
母は寝てた イビキを少しかいてて 枕から頭がズレ落ちてたけど 横になって寝てたので ブラッシングしたり 今日会ったことを話したりして過ごしてた 母が眠っていると ねぇとかいやとか言ってて 話ができないけども それはそれで安心をする 咳もしてないし 痰が絡んで苦しそうにもしてないので クラシックの曲は寝てたので 聞かなかった 雨が霧雨のように降ってて 蒸し暑かったよと 今日が3月で最後だよとか 今日…
明日寝過ごすわけにはいかないのでぱっと書いてぱっと寝る。 準備とか言うタイトルを書いてるものの、 もう荷物はできてるから、明日朝に使った日用品まとめるくらいしか無いんだけど 2泊以上の出張初めてだからちょっと不安なところはある。 忙しくなるのか、はたまた余裕のある感じになるのかわからないから、 今後どうなるかの不安もあるけど、 考えても仕方ないからなるようになれーって感じ。 出張中はデスクトップP…
外は雨だし全身がぎくしゃくするのでストレッチをする。先日の3日ほどの寝込み生活でこわばった身体がようやくほぐれた感じがした。 ストレッチ不要論、なんてのもある。それはたぶん、普段からよく体を動かしている人はそれ以上スジを伸ばしたらむしろ体にわるい、という理屈であって、運動不足で身体が固まっている人が最初にストレッチをやることで、まず動ける身体を作る効果があるんじゃないか。おそらく。メイビー。 アル…
hanaも花見です。 朝の雨はすごかったです。 久しぶりの激しい雨。メダカの水槽も溢れてました。 朝の体重74.8kg 今日は負荷の小さめのボクシングを取り入れた運動を1時間しました。
考えるだけの天才より、行動する馬鹿が勝つって事だ！！ 明日から新年度！いろいろ変わります。 3月4月は出会いと別れのシーズンですね。 新入社員が弊社のチームに来るのかどうか そんなことはどうでもいいですが 独身税などいろいろ制度がはじまるし 自転車も歩道で罰金とられるし 罰金とるならまず不法滞在者から10万くらい罰金とれと！ 不法滞在者の多い国籍者ランキングトップ5からは 入国時に預り金10万円と…
今週のお題「新！」 明日から新年度、次男と一緒に朝活始めることにします。 きっかけは次男が「朝に勉強したい」って言ったこと。 朝に次男がリビングで勉強してることがあるんですが、夫が話しかけてきて集中できないと言うのです。 私はねぼすけなのでその時間には起きておらず…汗 長男も割とゆっくりと寝ているため、子ども部屋でもリビングでも勉強できないとの訴え。 せっかく勉強しようとしている次男の気持ちをムダ…
■ 1. 1分1秒を争う「年度末」に届く、スマホの通知音 3月31日、世の中が新年度の準備に追われる中、私のスマホは別の意味で熱を持っていた。 脳内は常にフル回転のスケジュール調整で埋まっている。 そんな時に、スマホが震える。 「今大丈夫？」 「手伝おうか？」 …一見、親切な申し出。でも、そのやり取りに意識を持っていかれた瞬間、集中は途切れる。 ■ 2. 善意という名の「察して」に疲弊する 「無理…
こんばんは。 3月31日の自習空間シリウスの夜営業は、お休みを頂きました。 ご利用・ご予約はHPよりご確認下さい。 -～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-～-～ 自習空間シリウス（時間制自習室） 【住所】 東京都豊島区南池袋3-18-39 久保田ビル 202号室（地図） 【営業時間】平日：9時～15時、21時～24時 土日祭日：13時～21時 休み：不定期 【料金】一時間300円（以後10分ご…
今年度も終わり。今日は職場異動する人たちを見送った。 しんみりする間もなく、明日からは新年度。ゴールの号砲だと思ったら次のスタートだったという感じ。新年度もがんばろう。 今日の三つ。 〇仕事の歯車が合う 昨日は本当に歯車がかみ合わなくて、何をするにも時間や手間がかかって大変だった。うって変わって、今日は仕事がどんどん進んだ。昨日の失せ物はすぐに見つかるし、作業は予定の半分もかからず終わった。来年度…
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