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おはよう。 手放すから書くね。 高校2年生から7年間付き合った元彼がいる。 家族でいいところに旅行して、子供がいるんだね。 SNSで見えたもの。 同級生からは結婚したって聞いていた。 「よかったね」と気持ちと自分と比べてしまった。 そして再びSNSをブロックする。 過去好きだった曲を最近聴く。 元彼も好きだった。 彼を思い出すために聞いているわけじゃないのに、思い出すこともある。 それだけ思い出が…
舌は「削る」のではなく、「動かしてきれいにする」 舌を清潔に保つことは、口腔内環境を健やかに維持するうえで大切です。 しかし、その方法は舌を傷つけず、本来の機能を生かして行うことが何より重要です。 ほんだ流では、ブラシや器具で舌苔を削り取るのではなく、舌が本来持っている自浄作用を引き出すことを目指します。 食後に行う、シンプルな舌のセルフケア 食後は、歯だけでなく、舌の表面にも食べ物の細かな残りが…
最近飛行機が好きかもしれない。 新卒で航空関係のメーカーに入って10年弱。 会社に入ったときは別に特別飛行機が好きってわけでもなくて、 「強いて言えば乗り物の中で飛行機が一番乗るの好きだな〜、空港も非日常感があって楽しいし」 ぐらいの感じで会社を受けて、特別強い興味があるわけじゃなかった。 なんだけど、最近なんでかちょっとだけ仕事が楽しい。 あんまり仕事に一生懸命になるタイプではないんだけど。 出…
執筆者：現役消防職員（消防隊長・人事マネージャー歴任）｜非常時の経験を日常に活かす防災知識を発信中 火災現場で、煙が迫っているのに「まだ大丈夫」と動かない人々。それは意思の弱さではなく、脳が仕掛ける「正常性バイアス」という恐ろしい罠です。消防の現場で何度も目撃してきたこの”沈黙の殺人者”の正体と、そこから抜け出すための鉄則を解説します。 正常性バイアスとは？意味・具体例・消防士が教える克服法 【消…
うるちです！ 夏らしい暑さになってきましたが、近年の酷暑ぶりに比べるとまだ過ごしやすいほうかなと思っています。どんだけ暑さに慣らされているのだろうか。 UVパーカー装備で日々せっせとウォーキングに励み、丹精込めて足の筋肉を育てています。筋肉も畑の野菜と同じで、毎日手をかけないといい仕上がりにはならぬ。 プランク＆ウォーキングのおかげか、そこまで太るということもなく概ね体重コントロールを維持できてい…
平和のために自分にできることは何があるかな？ 自分の心を平和にすること。 自分が関わる人たちに平和に接すること。
諸々の事情で少し間が空いてしまいましたが約10日ぶりに海へ釣りに行ってきました。昨日の土曜日、丁度釣具店の上州屋新潟女池店、赤道店それぞれで開催されているフイッシングフェスタというイベントに行ってから釣りに行こうと当初は思っていたのですが何か今ひとつ体調不良だったので日中は安静にしてました。夕方にようやく回復したのでこれなら大丈夫だと判断、そして海に着いたのは18時過ぎとなりました。 この日もパッ…
お早うございます。 今日は7月5日の日曜日です。 時間は午前3時40分 外はまだ暗いです。 というか、今年は6月の梅雨シーズンは雨が多くて、太陽を見ることが少ないです。 気温も上がらず、昨年のような真夏日（30℃以上）は殆どありません。 ブログの更新がだいぶ時間が空いてしまいました。 「自分のペースで過ごしたい」と思うようになってからは、怠惰と言えるほど急がなくなり、やりたくないことはやらないよう…
お題「朝食に何を食べていますか？」 どうもっすー！ 最近暑くてもうバテそうになりつつある俺っす(笑) ここ最近夏って「災害級の暑さ」と言われる位に暑いですからね 疲れるわ食欲があまり出ないわでまさに夏バテ一直線に・・・^^; 体力をキープするにはやはりしっかりとご飯食べるのが重要になるので、しっかり食べて夏バテをしないようにしたいもんですね！！ ちなみに俺は夏バテ対策や！！として飯食いまくってつい…
【目次】 【前話へのリンク】 第11話 たのむぞイガラシ！の巻 ＜対戦チーム人物紹介＞ １ ２ ＜次話へのリンク＞ ＜感想掲示板＞ 【各話へのリンク】 【前話へのリンク】 stand16.hatenablog.com 第11話 たのむぞイガラシ！の巻 ＜対戦チーム人物紹介＞ 東：和歌山の強豪・箕輪高のエース。三年生。前年に出場した夏の甲子園大会でチームを初出場初優勝に導いたものの、その時の無理が祟…
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