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常備菜におすすめ！たっぷりきのこのソテーこんにちは。きのこで簡単で便利な常備菜レシピを紹介します。きのこは、低カロリーながら栄養素が豊富な食材として知られています。 その中でも、特に注目されている栄養素が以下の5つです。きのこはダイエットはもちろん、腸活や健康づくりにも役立つ食材！ 食物繊維 β-グルカン ビタミンD ビタミンB群 リン この「たっぷりきのこのソテー」は、いろんな種類のきのこの食感…
間もなく2022年に発生した銃撃事件の一審判決があるようですが、求刑通り無期になるのか、それとも、弁護側が主張する有期刑(20年)との間をとって25年±2年くらいになるのか、どういった判決になるのでしょうね？ 報道(※1、※2、※3など)によれば、「被告人は母親の宗教問題による不遇な生い立ちから教団への復讐心を強め、教団の総裁ら主要幹部を襲撃するしかないと考えるようになったが、それが難しいため、教…
遅ればせながら、あけましておめでとうございます。 ベンチウォーマーズのしまです。 2026年初めてのライブは1/7、扇町paradiseでした。 とても楽しかった気がします。🍻 今年の抱負は…もう少し自分を知ろうということです。 大阪に来てからというもの、なんとなーくずっと忙しく。 自分と向き合うという時間をあまり取れていませんでした。 月に1回は、何も考えずただ自分の好きな物をインプットするだけ…
夢を見た 瓦礫の前に人が立ち ニュースを伝えていた 今の普通の生活は 当たり前じゃない そう言っていた 災害の報道らしかった ほんと そうだよねって思った だから 今のこの、普通のような生活が ありがたく幸せで 満ち足りたものだと 気が付かなければならない
ランキング参加中【公式】2024年開設ブログ ランキング参加中借金 1月末締切の2回目の返済をしました。 6社計245,500円 残り10回計2,455,000円 また明日から3ヶ月かけて次回返済分をプールします
１月に二つの本番 １月に集中した二つの本番、ようやく全部終わりました！ 練習したことはそれなりにできたと思うんですが、やっぱりカルテットの方は久しぶりに大緊張しました。自分的には座って弾けるというのが少し緊張が和らぐポイントなんですが、それでも久しぶりに手がプルプルしちゃいましたよ〜。 ３０分プログラムのカルテット 駅前の商業施設でやったカルテットのコンサート。 こちらはオケの宣伝も兼ねてのコンサ…
2026/01/12月曜日 ぐ〜たら赤裸々日記（１） ライターになりたい女34歳、先日受けたパートの面接の結果を待ちつつ、何かライターとして活動できないかとネットサーフィンしながら模索する。来週にはランサーズを通してライター希望で応募したクライアントと顔合わせがある。早く書きたい、書かせておくれ。経験を積みたい。 この日はお昼も夜も、夫が揚げ物を作ってくれた。お昼は中国料理で地三鲜（ディーサンシエ…
※この記事には、有吉の壁 劇場版アドリブ大河「面白城の18人」 同時上映「京佳お嬢様と奥田執事 京佳お嬢様パリへ行く」のシークレット出演者や内容等に関するネタバレを含んでいます。 有吉の壁が好きな人であればネタバレ情報を知らずに見に行った方が何倍も楽しくなる映画であると感じたため、記事の閲覧にはご注意ください。
2026年が始まりました 今年もどうぞよろしくお願いいたします✨ 極寒に震える日があれば❄ 春のように暖かい日🌞もあり、 体調管理に気を使いますよね🎵 今週末、1月24日(土)＆25日(日) 🎇諏訪クラフトマーケット🎇に参加します🎵 🎀新作の可愛いマスコットやアクセサリー 🌟クールなハンドメイドの品々を揃えてお待ちしています 💖ぜひ遊びに来てください💖 なお、今週末は大変冷え込むそうです。 会場は…
相変わらず何の捻りも無いタイトルですみませんが、タイトル通り近況報告第二弾を致します。１月１６日の父の検査ですが、検査の結果、父はまたしても入院する事に……などという事は全くなく、何事もなかったかのように帰って参りました。 「二度ある事は三度ある」ではなく、「三度目の正直」という結果になり、自分としても正直ほっとしております。 相変わらず大量の薬を貰って帰ってきたようではありますが、その日午前７時…
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