身体均整法をもっと身近に♪ 健康・美容に役立つ「身体均整法」に関する記事を発信するグループです！
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整体を受けるとき、痛みの緩和や姿勢を変えたいなど、それぞれの目的と私たちへの期待があると思いますが、身体均整師がお客さまに共通して気にかけていることがあります。 それは「呼吸の深さ」です。 施術後の呼吸の深さは、身体の変化を知る大切な目安です 普段の暮らしにおいて、呼吸を意識することはあまり多くないと思いますが、身体の状態によって呼吸の感覚は変化をします。 呼吸は肺だけでなく、肋骨や横隔膜、周辺の…
