パニック障害・不安症の憩いの場。 そうじゃない方にも知ってもらいたい沢山のこと。
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これ言い訳にならないけどさ 日本語ペーペー外人でござる、 今日病院に行った いつも大学病院を行かなきゃす 地域のすべての病院で拒否されたってね 軍のため診断したくないみたわ。 下手すると不正で一緒に奈落せいでね、 これ何月前検査写真 当然、僕の体も合格だったわ とにかく 今日は薬がなくなっちゃって、 3 週間分おかわりやったわ 病院名は消したわ 誰も興味なくっても、、 今..喋ってるのがそう感じっ…
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毎日子育てでドタバタなパニック障害持ちシングルマザーです。 元々音や匂いに敏感だった私、外に出ると道行く人々や車を目で追い、近づいてくる自転車や車の音に気を張り続けるのでとても疲れます。 これに重ねて子どもが夜に2、3時間ごとに起きるのでまとまった睡眠は1年近く取れてません⭐️ と言ってもコロナで自宅にこもるようになってから不眠が酷く寝つくのに1時間以上かかるのが日常でした。 パニックの薬を飲み始…
3年前の7月末、電車で初めてパニック発作が起こってから私は実家に帰って療養した。大の大人が本当に1週間寝たきりで、スマホを見たり漫画を読む元気さえなく、うとうと常に寝てしまっていた。ご飯を食べれていたのかもあまり覚えてない。ただ、実家だったからすくなくとも夜は食べていたのだろうと思う。その時は、近くの内科で点滴を打ってもらったし、「脱水」「胃腸炎」「貧血」「熱中症」が重なったんだろうという診断だっ…
今週のお題「夏野菜」 お題「簡単レシピ」 材料:トマト きゅうり 塩 ちりめんじゃこ←なくてもいい 【簡単に言うと】 切って冷やすだけです。 暑すぎる夏。料理は頑張らなくていいのです。 🥒 きゅうり 🥒 ①きゅうりは ヘタを切り 切り口をこすり合わせます。泡のようなものが出てきます。アクです。アクはさっと洗い流します。 ② 大まかに3等分に切り 3つか4つに切ります。 ③タッパーに塩(適当な量)と…