パニック障害・不安症の憩いの場。 そうじゃない方にも知ってもらいたい沢山のこと。
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何から整理していくべきか。 身分証明、住所、保険証、マイナンバー。 税金の滞納とクレジットカードなどの滞納。 自分で覚悟を決めて全部見なきゃ。 整理しなきゃ。 いつかは必ずやらなきゃいけないことだから 逃げてはいけない。 自分で作った自分の負は きちんと向き合って片付けなきゃ。 そう思うけど、 やっぱりすごく怖かった。 相談するところは市役所しか思い浮かばなくて、 そこで滞納のことや人格否定のよう…
お久しぶりです。 ダイソーで気になるお菓子を購入したので紹介します。 ↓ ↓ ↓ トッポギスナック チーズ トッポギスナックチーズの中身 甘辛くて何となくハマってパクパク食べちゃいます。 辛さはそこまで辛くないので、苦手な人でも食べれると思います。 チーズ味のほかにもサワークリームとかもあったので今度別の味も挑戦します。 ただ、チーズ好きな人からしたら物足りなさを感じるかもしれないです。 もっとチ…
靴を脱ぐだけで、心も体も深呼吸できる。アーシングって知っていますか？アーシングとは、裸足で土や芝生、海辺を歩いたりして「地球とつながる」セルフケアのこと。私たちは日々、電磁波やストレスで体が“ピリピリ”していることも…。アーシングをすると、自然のエネルギーが体に流れ、心も体もじんわりゆるむと言われています。外を歩くときは、たまに靴を脱いで、土や芝、砂浜を歩いて体に溜まった電流を放ちましょう。昔から…
第63番札所「為楽山 大空寺」兵庫県伊丹市野間 めっちゃ迷いました。Googleナビをどんだけ疑ったか。狭めの道にお寺の裏側が面していて、さらに狭い道に山門が面しているんですね。駐車場１～２台有りって書いてたけどわからない。あきらめて徒歩５分ほどのコインパーキングに駐車しました。 わからん、これはわからんわ～。大空寺っていうから大きいんやと思っちゃうし。おまけに工事中だったからさらに混乱。でも無事…
① 発想の転換：「仕事ありき」で人材を採用 ❗ 従来型：障害者を雇ってから「仕事があるか探す」 理想型：まず「本当にやってほしい仕事」を洗い出し、それを担える人材を募集する→ こうすることで、育成のムダやミスマッチが激減 heartfulnouen.com+4twp.mhlw.go.jp+4syougaisya-koyou.com+4 ② 業務の“切り出し”と再設計 社内の業務を棚卸し マニュアル…
運気が上昇する『チャクラを浄化する方法』は、 (1)「目を閉じて、深呼吸を３回します」 (2)「そして、自分の肉体の外にあるオーラに高速回転している光の玉をイメージする」 (3)「その高速回転している光の玉をそれぞれのチャクラの部分に移動させて、高速でそのチャクラの部分を浄化するイメージをします」 (4)「チャクラが綺麗になったイメージをしたら、次のチャクラの部位に高速回転する光の玉を移動させると…
気付けば年が明けてもう2月に。 初投稿の記事からもう結構経ってしまったけど、ブログ名に「ときどき」って付けてるからセーフと思うことにします！ 病院を探す 探すといっても、徒歩圏内に心療内科の病院があることを知っていたのでそこへ行くことにしました。 病院が予約不要で、当時の自分はとりあえず行けば診てもらえる！早く治せる！と病院を見つけたのでもう治ると勝手に都合のいいように考えていました…ここから一年…
ランキング参加中病気は病気、自分は自分 ランキング参加中パニック障害 ランキング参加中精神障害持ちの方のグループ はじめまして☆ 私はKeikoと申します＾＾ プロフィールに書いてある通り、 私はずっとパニック障害で悩んでいました。 周りに同じ病で悩んでいる人がいなかったので、 誰にも理解してもらえず、一人孤独の中、 病克服のために奮闘していたんです。 そんな中でも、わたしは様々な方法を試してみま…
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