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こんばんは、ちさです！😊 100日ダイエット18日目 の食事と感想を書いていきます！旅行明けなので、少し調整しつつも、こんな感じの食事になりました🍽✨ 🍽 18日目の食事内容 🌅 朝食 ゼリー 2個 サンドウィッチ 1個 🌞 昼食 ベースフード 魚定食 紅茶 ミネストローネ サラダ 🍦 間食 コーヒー ミックスナッツ 🌙 夕食 オードブル ✨ 18日目の感想 18日目はこんな感じでした！旅行後はつ…
チョコレート好きの皆さん、普段の食事に高カカオチョコレートを取り入れていますか？ 私は名前のとおりチョコが大好き！です。朝食前、ほぼ寝起き状態で高カカオチョコレートを１つ食べます。チョコ好きな私にとってなんとも、贅沢な至福の時です。 ご飯前にチョコなんて！ 子どものころには考えられない習慣です。 高カカオチョコレートには体に良い効果がたくさんあることをご存知でしょうか？特に、食前に食べることで期待…
「毎朝のコーヒーがもっと特別なものになったらいいのに」と思ったことはありませんか？自宅で手軽に本格的なコーヒーが楽しめるコーヒーマシンを探している方に向けて、Amazonでおすすめの商品をご紹介します。自分だけのカフェタイムを作るための一台を見つけてみませんか？ コーヒーマシンの種類と選び方 コーヒーマシンには様々な種類があり、それぞれに特徴があります。ここでは、主要な種類とその選び方についてご説…
キムに憑依され救急車で運ばれた翌日、入院する事になります。 2020年の6月中旬〜9月末までの3ヶ月半入院しました。 医療保護入院だったため、3ヶ月位は費用はかからず、その後任意入院に切り替わって短期間で退院したと記憶しています。 私が入院したのは女性専用の階でした。 閉鎖病棟で、外出許可がないと病院の外へは出られません。 首吊未遂をしたため、コード類禁止の部屋に入れられます。 コードがダメなので…
ssh鍵を更新したあかつきにauthorized_keysファイルから旧公開鍵を削除したいんだが、ラベルがなくてどれやと途方に暮れたときに秘密鍵をソースにssh-keygen -yで公開鍵を導出できる # 秘密鍵の公開鍵をプリント ssh-keygen \ -y \ # 公開鍵の抽出オプション -f path/to/private_key # 秘密鍵の指定オプション > ssh-rsa XXXXX…
自然保護区とは、 自然環境や生物多様性を守るため、人間活動の制限を優先して設定された地域のこと。 日本全国にもたくさんの「自然保護区」があります。 人間の開発による自然破壊や、景観を守るため、動植物の絶滅の危機から守ることなど自然保護区にはたくさんの役割と目的が存在しています。 さて、今回は「野生のごちそう」という本を読んでいて題名にもある「ヨーロッパの自然保護区の存在理由」興味深い話を見つけたの…
こんにちは 「ちゃん」です。 ここ最近投稿できず申し訳ありません。 それでも読んでいただける方には本当に感謝です。 実は先日までがっつり体調を崩しておりました。 ここ最近の気温の変化に体が全くついていけず、 毎年この季節の変わり目のタイミングで崩すので 例にもれず今年も体調を崩してしまいました。 今は回復したのでご心配なく。 最近は天気がいいですが、 インドア派の私は外に出ることなくゲーム三昧です…
お題「ささやかな幸せ」 お風呂に入ってるとき 幸せを感じる 今は桜をみるとウキウキする
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