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職場で受けている【健康診断】 アレ、コレとひっかかるお年になってきました💦 今や人生100年時代に突入しています。 仕事で関わる方も、ほとんどが80代•90代の高齢者の方々です。 健康を維持するためには、バランスの良い食事と適度な運動が必要ですが、実行に移すのはなかなか難しい。 高齢になってからいざ運動しよう！としても、なかなか思うようにはできないものなのです。 膝や腰など痛みが出てしまい運動が行…
こんにちは！ 昨日のブログでは、満開の桜を見ることができず、ちょっぴり悔しい思いをしたことを書きましたが、今日はそのリベンジを果たしてきました！！ 朝から空は澄み渡るような青空で、風もやさしく、まさにお出かけ日和！☀️ これはもう行くしかない！と、満開の桜を願いながら、再び桜スポットへ足を運びました🌸 そしたら…なんと！！ （※他の写真だとたくさんの人が写ってしまっていたので、今回も近距離の桜ショ…
夫が22年目にして息子を受け入れた話 こんにちは、ライフ＆キャリアサポートコーチの鵜飼さゆりです。 今日は、私の家庭で起きた小さな変化についてお話しします。 うちの息子は、小さい頃から大変なことが多い子でした。 約束を忘れたり、言われたことをしなかったり、時には理解が及ばず悪さをしてしまったり…。 学校や警察、よそ様に呼び出されることも多く、親としては心配や不安が尽きませんでした。 特に夫は、いわ…
【超簡単で誰でもできます】 友達に悪口を言われた人「一番仲が良かった人に陰口を言われてた💦すごい傷ついた。どうすれば立ち直れるかな？」 このような方の疑問に答えます 本記事の内容 1．絶対にしてはいけないこと 2．「犬に吠えられている」 3．同情してみる 4．自分を肯定してあげる 冷静に対応しよう この記事を書いている私はごく普通の高校生ですが、 少し性格が変わっているせいで、今までたくさん悪口を…
■課題 仕事でYouTubeを活用していると、頻繁に流れる広告がストレス。数秒〜数十秒の広告が繰り返されると、意外と大きな時間ロスになります。 ■できること YouTube Premiumに加入すれば、広告が一切表示されなくなります。再生中も、次の動画に切り替えるときも、すべてスムーズ。時間効率が劇的にアップします。※まずは無料で試せます ■やり方 通常、YouTube Premiumは1か月無料…
社会人になって、まだほんの数日。 正直、わからないことだらけで、 毎日が“新しいこと”の連続。 朝はバタバタ、昼は緊張、 夜にはどっと疲れがくる。 それでも何とかやってる自分を、 ちょっとだけ褒めてやりたい。 でも…ほんとのところ、 自分なんてまだまだ“ぼんぼん”だ。 社会のことも、大人のふるまいも、 わかったふりしてるだけで、 内心はいつも、手探りのまんま。 だけどそんな中で、ふと立ち止まって思…
パパと喧嘩中。 長引いている。 子どもも、4、5歳ともなると、雰囲気で、パパとママが仲良しではないことを察知するみたいだ。 というか、子どもの前で、言い争ったからか。。 子どもの前では、なるべく、喧嘩をしないようにと分かっているつもりではあるが、感情を押さえられない未熟者。 長女に言われた。 「ごめんねっていうと、こころがあったかーくなるよ」と。 凄いなぁ。。 ママより、冷静で大人。 ほんとだね。…
ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ みなさんこんにちは。キャロラインです！ 本日は車！MT免許について語ります！ この度2025年4月より普通MT免許の取得が従来から変更となりました！ これまで…・限定免許＝ずっとオートマ車・MT免許＝ほぼマニュアル車、まれにオートマ車と、明確に区別されていました。 しかし新カリキュラム適応後は・限定免許＝ずっとオートマ車・MT免許＝限定免許取得後、4時…
毎日時間が有り余るほどあります。 朝は５時台には目が覚めてしまい、もっと頑張って寝ようと思っても体はもう十分と言って寝かせてくれないので起きます。 朝の身支度とちょっとした家事をして時計を見るとまだ朝の８時台。 さてこれから夜まで何をしようか… これまで仕事中心の生活を送ってきて、時間を忘れて熱中できる趣味もなく、「何か生産的なことをしないと･･･」という考えが頭に浮かび四苦八苦しています。 この…
最近、YouTubeやTikTokの短い動画に少し飽きてきたと感じていませんか？ もっとじっくりと、そして“他では観られない”コンテンツを楽しみたいなら、ABEMAプレミアムがぴったりです。 ABEMAプレミアムとは？ サイバーエージェントとテレビ朝日が手がけるインターネットテレビ局「ABEMA」。 その有料プランであるABEMAプレミアムに加入すると、広告なし・高画質で独占配信の番組が見放題に。…
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