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最近やっと痩せたいと思うようになりました！ 最近は部活も引退して新しい進学先で頑張って生活している毎日ですがこの期間でなんと５kg以上太ってしまいました（泣）最初は、体重が増えて筋肉がちょと落ちているだけとみて見ぬふりをしてきましたが最近は脂肪が目で見るよりも明らかになってきました。 どうやって痩せていったらいんだろう、、、と思いつつ色んなことを調べてみました❗️ 腸内環境を整える事が大切⁉️ 皆…
📚 公文式学習の特徴と効果的な活用法【2025年版】 1. 公文式とは？基本の特徴と教育理念 自学自習を重視：教材を通じて自分で学び、自分で進める力を育てる。 スモールステップの教材構成：一つひとつの問題を積み重ねることで、確実に学力を身につける。 進度は学年にとらわれない：子どもの理解度・定着度に応じて進むので、得意な教科は先取りも可能。 算数・国語・英語の3教科：基礎学力を支える重要な教科に集…
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今年も開かれました秋山歌謡祭2025、初のリアタイが叶ってとても楽しかったです。 「関係者」豪華で最高だった。ネオンサインは用意してあるし、生放送にARの演出をつけて凝ってあるしで気合を感じた。 この曲について友人と、「トゥトゥトゥサークルなど初期の曲はメロディの繰り返しが多かったのが、最近は作曲の質が上がりすぎてむしろ覚えづらくなっていることが面白い」と話していました。 この曲の完成度にリンクし…
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こんにちは。 多くのブログの中から、僕の駄ブログをポチってくださり、ありがとうございます。 今日も暑い暑い！さてと‥ 突然ですが、皆さんは階段派ですか？エレベーター派ですか？ 僕はこの歳にして落ち着きもなく、階段派の階段一段とばし推進派です。体が勝手にそう動くので仕方ありません。せっかちなんでしょうけど、職場では「見なくても足音で誰だか分かる」って言われています。（たぶん褒め言葉じゃない） この階…
毎日暑いです・・・ 相も変わらず病院通いです。 で、気づいたのですが、『感染症』がいろいろ流行っているんですね。 私の通っているクリニックは結構評判いいので患者さんが多いんです。 なので大抵クリニックの駐車場で感染症のために車中待機の方がお一人はいらっしゃいます。 この前はクリニックに入るとき、車の中で多分小学校低学年の女の子が泣きじゃくってました。 お母さんが、そっと娘さんを抱き寄せて慰めている…
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私は犬歯が擦り切れている。本来あるべき尖りがない。歯科医師曰く「人生の早い段階ですり減っているのは望ましくない。これからあとx十年使うのだから」と話してくれた。歯軋りが原因だ。 都から「無料で歯科検診」の案内が届いた。長く行っていない歯医者にいき、問診で思い出したように「歯軋り」のことを持ち出した。 私は歯軋りを自覚できておらず、旅行先で家族と寝室が一緒のときに指摘されて初めて知った。言われてみれ…
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