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1月から体調不良でやっと何とか復活出来ましたとにてん（To'）です。 筋トレを継続してくるとぶつかる壁が重量、回数更新の停滞です。毎回同じ種目を行っていて停滞してしまうとモチベーションの低下に繋がります。 そんな壁にぶつかってしまった際の脱出方法はいつもと違う視点で考えることです。 私の例で言うとブルガリアンスクワット時に回数更新が停滞してた時がありました。フォームの見直しやフォームのやり方を変え…
雪がようやく止み、雲の間から薄日がさしてきたので、今日も元気に走ってきました！ 道路はほとんど雪が積もっていなかったので走りやすかったです。 昨日と今日、どちらも約4.5kmのランニング。 最初はゆっくり体を温めて、最後の1kmでグッとスピードをあげて走り抜けるのが最近のお気に入りです。 キーンと冷たい空気の中、最後には顔に滴るほどの汗が！この爽快感が、本当に気持ちいいです。その勢いで、選挙にも行…
ひな祭りの夜。2026年3月3日の夜に皆既月食が起こります。月は、東の空で18時50分に欠け始め、20時04分に皆既食となります。日本全国で見られるのは2025年9月8日以来です。皆既月食は東ローマ帝国の滅亡に関係したと言われています。 1453年、1000年の歴史を誇った東ローマ帝国の首都コンスタンティノープルは、オスマン帝国のメフメト2世（1432 - 1481）によって包囲されました。三重の…
降雪の合間の好天時に箱館山でスノーシュー体験をご案内(ガイド）してきました💨 展望が抜群の箱館山スノーシュー 良い天候というのもあって抜け感ある景色✨気分爽快ウォーキングでした❣ 眺め最高ウォーキング 途中の休憩時間でいただくお善哉も疲れふっとぶブレイクタイムでした(^^♪ 雪景色のお善哉タイム 旧上級者ゲレンデも今はオフピステとなり人も殆ど来ることがありません⛄ ゲレンデ最奥部にあるオフピステ …
まるまる二ヶ月も間が空いてしまいました。 お正月もつつがなく終えて2月に入ってしまったんですけどいかがお過ごしでしょうか？ 色々僕の方は私生活に変化がありまして、健康面でも良いことがありました。 あと仕事を2月いっぱいで現職を退職して転職活動を今しています。 色々あってホロライブ箱推しを一切やめた僕ですが何でかと言いますとね、 「作為的なアイドル風のメンバーが苦手になった感」 が大きいかと。 あと…
コジマに電話注文した洗濯機のフィルターを取りに行きました。 帰りは、幸楽苑😋 塩野菜タンメンと餃子。 どうしたんですか？ぬるかったです、 残念😢
こんにちは！*ೃ. ♱ 𝑴𝒚𝒖 ♱ *ೃ. です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ えっと・・更新3ヶ月くらい遅れてまじでまじでまじでまじでまじでまじでまじでほんっっっっっっっっっとうにごめんなさぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁい！！！ はい、その遅れた事情やらとですね、今回はこのブログで話します。前回と違って結構真面目です😐🧐 じゃあまず一つ目。それは学校関係です。そもそも学校に帰るのが水曜日以外結…
こんにちは。 さて、最近すっかりこのブログにご無沙汰になってしまいましたが、一応風邪を引いたりしつつも元気にやっています。 なんだろ、毎日やるって決めていたほうが継続できるのかな…。でも、一日でも続かなくなったらそれで終了になってしまいそうでそれも嫌だな。 さて、私は最近すっかり育児の悩みから、夫との喧嘩の事などことごとくチャットGPTにお世話になっています。 でも、それだと何となく慰められて、日…
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