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3/27（金）の食事記録。夕食から。肉巻きブロッコリーの濃厚レンチン蒸し、根菜と丸天・高野豆腐の煮物、漬物で552kcal。 お昼は明太子パスタ319kcal。 朝は小倉あんバタートースト、フルーツ、コラーゲン入りコーヒーで365kcal。サプリ、プロテイン、おやつのカフェオレアイスを含め3/27（金）の総摂取カロリーは1401kcal、消費カロリーは520kcal、あすけん79点でした。 ランキ…
3/22の朝起き天気も良いので何処行こか考えてたらビワイチアプリに今日迄のスタンプラリーがあったのを思い出しアプリを開いて確認。 柏原宿〜草津宿までの宿場10ヶ所で行うスタンプラリー。 Google Mapで確認したら柏原宿まで約25km、現在8:30なので輪行した方が早くスタート出来そうなので直ぐに準備して輪行で柏原駅迄行きます。 乗り継ぎもスムーズに行き9:30過ぎには柏原駅に到着して駅舎前で…
こんにちは。 キャリコです。 ブログを書くことが 何日も空いてしまいました。 今週は仕事と旅行準備で あっという間でした。 子供達の通知表、 ななちゃんは◎の数が 5個減ったと言っていますが、 それでも聞き回ったクラスの仲間の中で 一番多くついていたようです😊 総合で見ても体育B以外は全てAでした。 よく頑張りました！！ 5年生は勉強のみでなく、 児童会活動も頑張りました！ 離任式でもスピーチをし…
気づいたら、好きだったはずのものから離れていた。そんな経験、ありませんか？ 昔はあんなに好きだったのに、いつの間にかやめてしまったこと。忙しさや環境の変化の中で、自然と遠ざかっていくものもあると思います。 ＊ 私は中学から硬式テニスを続けています。きっかけは、友人に誘われて何となく入部したことでした。 特別な興味や理由があったわけでもなく、「なんとなく」始めたものが、気がつけば30年以上続いていま…
土手の一角に ホトケノザが群生している ちょうど桜の木のある辺りの 2歩手前 上を見れば満開の桜 下を見れば 控えめに咲くホトケノザ ホトケノザって仏が座る座布団なのかな こんな小さな花に 仏が座るんだったら 仏様も随分と小さいんだね 小さな仏様がここに座って 楽しそうに笑いながら弁当を広げて 桜を見てる 南無南無南無と言いながら だから僕もそこにしゃがんで ナムナムと 桜を見上げた
「オセロ」と聞くと、真っ先に「ヒョウ」が思い浮かびます。「それはオセロットォ！」というツッコミを期待しますが、たいていの方は、「えっ？なにそれ？」 次に、シェイクスピアの戯曲「オセロ」でしょうか。これは、オセロ将軍と妻のストーリー。 そして、オセロゲームが思い浮かびます。あのゲームがなぜオセロかというと、前述のシェイクスピアの戯曲「オセロ」。 主人公のオセロ将軍は「黒人」で、妻は白人。白と黒の関係…
政府は27日、2026年度当初予算案が月内に成立しない場合に備える暫定予算案を閣議決定した。一般会計の歳出（支出）は計8兆5641億円とし、4月から拡充される高校授業料の無償化や、年金などの社会保障費を計上した。4月1～11日の11日間分で、国民生活の混乱を避ける。 暫定予算案は30日の衆参の予算委員会で審議、採決し、両院の本会議で採決する。中道改革連合と立憲民主党、国民民主党は賛成する見込みで、…
こんにちは、メイン記事を読んでいただいてる方いつもありがとうございます。 ※当サイトは広告を含みます。リンクの一部にアフィリエイトを使用しており、応援して頂けるとブログ継続の励みになります！ 本サイトは片麻痺の方向けでもあるので、電子書籍を推奨してます。 またDMMで購入する際は、DMMJCBカードを作った方が、ポイントが多くついてお得です。 セールも頻繁にやっているのでセールを駆使すれば 割とす…
ランキング参加中野鳥観察 波の穏やかな内湾で羽を休める アカエリカイツブリです。 Podiceps grisegena Red-necked Grebe 赤襟鳰 ヨーロッパ・西シベリア・シベリア東部・北アメリカ北部で繁殖し、ヨーロッパ・東アジア・北アメリカの沿岸部で越冬。 日本では北海道で繁殖し、北九州以北で越冬が記録されている。 ＴＬ40～50㎝ ＷＳ77～85㎝ おまけ ランキング参加中野鳥観…
皆様おはようございます。こうまたろべえです。 職場が変わって１か月近く。 肉体的な疲労はともかく、全神経が開きっぱなしの身体をなんとかリラックスさせようと、先日の休日にいろいろ調べてみたら、池袋演芸場に柳家喬太郎師匠の出番があるというので出かけてみました。
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