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おもしろいネタがあるわけではない。世間に訴えたい何かがあるわけでもない。人気があるわけでもない（むしろ逆）。 なのに、私はなぜブログを書き続けるのか。 答えは分かっている。あのニーチェのツアラトゥストラのように、私は無心に、ひたすら無心に、ーーそして軽やかに踊り続けたいのだ。無心に、そして軽やかに踊ること。ーーつまり無心に肉体を動かすこと。それは私の場合、右手の５本の指を自由自在に、勝手気ままに動…
【忘れてた側のホンネ】 請求書の発送業務。複数部署の内、1つの担当の1人事務の私。 発送日の月曜日に休みを取っていたため、金曜日に終わらせるべく巻きで業務に当たっていた。 それでも終わらなさそうで残業を覚悟していた夕方、たまたま本部の事務所に顔を出したら、他の部署で請求書に同封するらしい手紙の話をしてた。 「今回、お手紙同封するんですか？」嫌な予感がして問いかけたら、2人ともキョトンとして「だって…
力士クッキー今朝は４時台出勤の夫につきあって早起きで、午前５時半からは屋外作業待機ふだん出ない時間に作業すると「あら！早いのね」とか言われて継続を余儀なくされるから、ペースは変えないようにしたいのだ。 睡眠もエネルギー（パワー）が必要とかで周囲の奥様方は夏は４時前後にはコンビニに行ったりガーデニングをなさったり、、、素晴らしい！ さすがに冬は氷点下５度までいくので、ウロウロする人は見かけないが、、…
シンガーソングランナーのSUIさんのYouTubeチャンネル「うたラン」で、心拍数を上げないように、最大心拍数の60～70%（ゾーン２）で走るゆっくりジョグの意義を力説されていたので、今週はゾーン２ジョグに取り組んでいます。 ゾーン２でゆっくり走ることで、体が主に糖よりも脂肪を燃焼するようになり脂肪燃焼効率が上昇します。限られたグリコーゲン貯蔵を後半30km以降に温存する必要があるマラソンには必須…
はじめに 私は毒親育ちですが、今はすっかり回復できたと感じています。このシリーズでは30の質問に答えながら、過去を振り返りつつ回復後の視点を綴っていきます。 前回はこれ www.koto6.com 毒親育ちから回復した私が答える20の質問 #17回復前の時期に「行き場がない」と感じていたのはどんな時でしたか 私の体験 フルタイムの仕事を辞めてから、パートや条件付きの仕事はなかなか続きませんでした。…
五月ころ、小さな花をたくさんつける木です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー センダンは暖地に生える落葉高木。高さは30メートルにもなるそうで、葉がよく茂り、公園樹、街路樹などにするそうです。 広島県立病院の斜め向かい、広い緑地帯にはセンダンの並木があります。戦時中は電車の引き込み線があったそうで、幅の広い緑地のほかに公園などもあります。 話変わって、我が家を建てたのは今…
雨の日は、少し靴が湿った程度で済むこともあれば、靴下まで濡れてしまうこともあります。 濡れ方によって乾かし方を変えると、乾きやすさや翌日の履き心地も変わってきます。 「外側は乾いているのに中がまだ湿っていた」「翌朝までに乾かなかった」という経験がある人も多いかもしれません。 明日は履かないけど、このままにしておいて大丈夫かな？と気になることもあります。 ここでは、濡れ具合ごとの乾かし方や、家にある…
月に一度の、義父の薬をもらうために病院へ連れて行く送迎日。 いつものようにケアハウスの前に車を停めて、玄関口で待っていたら、なんだかいつもと違う。 大きなお花が飾られていて、すごく華やかな雰囲気。 降りてきた義父に「今日、何かあるの？」と聞いてみました。 そしたら、「100歳になるおばあちゃんがいて、そのお祝いの準備をしてるんや」と教えてくれました。 100歳！すごいなぁ。 施設全体でそのお祝いの…
こんにちは！「モノとメシ」のデコケンです。買ってしまいました。またまたニューバランス（笑）今回購入したのは、『Fresh Foam X Walking 880 v7』というウォーキングシューズです。これまで「996 GORE-TEX」「2002R GORE-TEX」と全天候型のスニーカーを履いてきましたが…「晴れた日のいっぱい歩く時用の、快適なスニーカーが欲しい！」とよく分からない理由で欲しくなり…
私は接待やデートをする場合、出来る限り事前に行こうとする店には自腹でも1度は行って見て果たして自分が思った通りの店なのかを確認する癖が付いていたんですが、退職して自由人になった今もその癖が出てしまう場合があります。 山小屋に来てくれる子供達や親戚友人に対する食事には気を使っています。 春は山菜づくし、夏はBBQ、秋はキノコ鍋や牡丹鍋、冬はおでんとチーズフォンデュ。渓流釣りで岩魚や山女を釣って塩焼き…
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