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みなさん、いかかお過ごしですか？ 想いを整え、自分らしさを育むパートナー オンライン片付けアドバイザー 梶村まゆみ です♪ 先日、ウーマンライフ新聞社主催、ウーマンライフサロンで1日体験講座 「これからを軽やかに生きるための片付けと心の整理術」 を開催しました。 当初は5名様にお申し込みいただいていましたが、この暑さの影響で体調を崩された方もおられ、当日は3名様での開催となりました。 暑い中お越し…
今日の減塩2食弁当は、ハンバーグ弁当といなり寿司です。プロテイン、ソルティライチ、チョコ、八ヶ岳の天然水を付けました。 本日の塩分量、ハンバーグ弁当が2.7g、いなり寿司が1g、朝食は1g。1日の総塩分量は4.7gになりました。計算上は4.7gと少ない数字になりましたが、体感的もっと高い気がする。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！
今年もペンキ仲間のコウジロウさんと ペンキ塗りをしました。お天気の良い日をペンキ塗りの日と決めて 和室の家具などを移動して ローラーや養生テープなどを準備していました。8時半開始 先ずは、養生からです。養生が1番お手間いりです。 5人で1時間半ほど掛かりました。さかのぼること 私たちがペンキ塗りを始めたのは 8年前のことでした。takara-hikaru60rosu.hatenablog.com …
上野へ。 早朝の散歩、 立ってるだけで汗だく Jくんは 塾の夏期講習も始まって 忙しい毎日。 昨年はキツイし遊ぶ時間がなくなるから と行かなかった水泳の夏期講習も 行くって言うから、 申し込みしたけど、 スケジュールがぴちぴちすぎて ハードすぎる… 塾のある日はサボっていいよと 言ってあるけど どーすっかなぁ 夏休み明けは ムッキムキの腹筋になって 日焼けしてるだろうから 塾通いしてた風には とて…
今日の昼メシは、クリエイトで買ったてりやきハンバーガーととろーりチーズのハンバーガー！合わせて205円！（20%引） 20%引に惹かれました😅 てりやきハンバーガー チーズハンバーガー 美味くはないし😣冷蔵棚ではなく普通の棚に売っているので、保存料とか入っていて体に悪そ〜😱😈 でもこんなジャンクを食べたい時もあるんだよな〜😋 ちなみに成分はこんな感じ😅 ・てりやき ・チーズ 添加物たっぷりだ〜😱ま…
太陽に晒されて焼けただれたコンクリートに 優しい人が水を掛けている 僕の自由も汗とともに流れ落ちて コンクリートの上で蒸発しているようで 心は石像のように固まっていく もっと好きにして良いんだよと 問いかけてみても 戸惑いを浮かべるだけで その顔は錆びた少年のようだった
今年はダメかとあきらめかけていましたが、少しですがきれいな色の蓮の花が咲き始めました （いずれも近くの雨水調整池で撮影） ランキング参加中写真・カメラ ランキング参加中gooからきました
街の暑さから、久住の黄色い絶景へ セミの声が一段と大きくなり、アスファルトの照り返しに息苦しさを感じ始めるこの季節。竹田市久住町の高原には、街とはまったく違う夏が広がっています。 標高約850mのくじゅう花公園「見晴らしの丘」。ここで2026年8月1日（土）から8月16日（日）まで、5万本のひまわりが夏空に向かって咲き誇る「ひまわりフェスティバル」が開催されます。 涼やかな風が吹き抜ける高原で、黄…
書きかけで滞っていた更新…どんどん仕上げていきますっ！ 💻 💻 💻 娘宅滞在3日目後編～6月12日の記録～ ✨ ✨ ✨ 舞浜といえばディズニーリゾート😆 幕張で仕事だけど早く切り上げられそうだから夕方からのチケットでディズニーシーに行ってアクアトピアの乗り納めしない？と娘から誘いを受けていた アクアトピアはディズニーシーが開園した当初からある老舗のアトラクションなのだけど今年の9月に終了が決定して…
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