四毒抜きを実践している方、これからやってみようと思っている方など、気持ちや情報を共有しませんか。今は少数派だけれど、きっとどんどん仲間は増えるはず！
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
昨日は日曜日、副業トレーナーの勤務日でした。しかも10月の勤務最終日。 7セッション担当、減量中の身体はヘトヘト。でも充実の1日 昨日は7セッションを担当させてもらいました。減量中ということもあり、終わるころにはヘトヘトでしたが、とても充実した1日になりました。月末近くはお客様からの予約が一気に増えます。パーソナルの回数券が月内でリセットされるため、駆け込みで予約を入れる方が多いんですよね。忙しい…
＼ランキングに参加中／ 1日1クリックで応援していただけると、記事制作の励みになります💪✨ ● ● ● ● ● ● こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂 / 小麦･油･砂糖なしレシピ研究室）です。2026年3月5日のライブ配信「【身体に起きた構造シリーズ】第一回 糖じゃない、血糖値は油でも上がる 糖尿病50倍に激増の本当の理由」をまとめました。 【ご注意】AIが動画の自動字幕をもとに要約し…
ブロ友さんの記事で酢豚が登場しました。 あゝ、もう３年も酢豚食べてない。 たべたーい！ そうだ、自分で４毒抜き酢豚を作れば良いだけじゃん。 市販の即席的なものは一切使わない。 豚肉はどうしよう。 植物油で揚げたりはしない。 片栗粉と塩を多少入れて混ぜる。 それをオーブンで焼く。 そう、過去に何度かブログしてるけど鳥の唐焼きと同じ方法。 強火で１５分。 豚の唐焼、完成！ 野菜はこんなもの。 ジャガイ…
横浜みなとみらいのランドマークでもある遊園地「よこはまコスモワールド」のシンボルとして輝く巨大大観覧車。 コスモクロック21 高いところが大好きなゆうくんは、「観覧車」に乗って大興奮！この記事では、実際にゆうくんと乗ってみたリアルな体験レポートに加え、リアルな混雑時間帯や回避法、チケットのお得な買い方、シースルーゴンドラの秘密、子連れに嬉しい設備情報まで徹底解説します！ 📌 この記事でわかること …
ここ数年、毎朝コーヒーを淹れるのが日課でした。ミルで豆を挽いて、フィルターをセットして、香りを楽しみながら淹れて、たっぷりの牛乳で割ってカフェオレにして飲むのが大好きでした。 しかし、四毒抜き(小麦・植物油・乳製品・甘いものを抜く食生活)をするとなったら牛乳はNGです。コーヒー自体は別にいいんだけど、ブラックコーヒーも飲めるけれども、やっぱり牛乳が恋しくなるので……。あと以前からうっすら気になって…
私はいつも、あらゆる事に唐突な動きをする…ように端からは見えると思う。離婚だって、マイホーム購入だってそう。いつも静かで穏やかに振る舞っていながら、内面のマグマが噴火口を奥底から見定めて耐えている事に、自分自身が気付いていないから厄介で、それは、周りから見る私の印象として｢意外に大胆な人｣として映るのだと思う。 私は人だから、心も動くし欲もはたらく。 今回で言えば、50代半ばにしてのマイホーム購入…
寒い日が続きますね( >_<) 体調はいかがですか？ ※サロンのお客様へ※ 2月 予約可能日ご案内です 1日（日）受付終了 7日（土）◎ 13:00～22:00 8日（日）△ 13:00～14:30迄 1枠 11日（祝）休み 14日（土）◎ 13:00～22:00 15日（日）受付終了 21日（土）受付終了 22日（日）◎ 13:00～22:00 23日（祝）休み 28日（土）◎ 13:00～22…
ジャックポットクエストゲーム 🔴 本日¥50000当選！💸 #2025年へのギフト！時間が迫っています！今すぐここをクリックして受け取ってください： https://onelink.shein.com/26/5di5jl9j3tpo こんな女でも男はできる 自信持って あなたには隠されてたKEYがある $300336215$:// 🔴 本日¥34000当選‼️ #2025年へのギフト！時間が迫って…
私は料理が得意ではありません。どちらかというと、料理は下手なほうだと思っています。手際よく作ったり、さまざまな調味料を使い分けながら、味を見て微調整したり、その日の気分でアレンジしたり。そういう「調味料を駆使できる料理上手な人」を、素直にすごいなと思います。自分には、そういう才能はありません。だから料理をするときは、いつもレシピを見て、書いてある通りに作っていました。四毒抜きを始めたのは、1年半ほ…
次のページ
