四毒抜きを実践している方、これからやってみようと思っている方など、気持ちや情報を共有しませんか。今は少数派だけれど、きっとどんどん仲間は増えるはず！
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我が家の台所には、通常ありそうなモノを置いていません。 意識して減らしたというより、体が求めなくなった感じです。 １年半で、体重が12kg落ち、 頭痛がなくなりました。 病院にも行っていません。 以前より、冷静になった気がします。 人の焦りや疲れも、前より見えるようになりました。 食品売り場に長く居なくなりました。 必要なものだけ買って帰ります。 味噌 いりこ 出汁昆布 黒酢 お店で体が喜ぶものが…
冬はやっぱり温かいラーメンが食べたくなります。 そうは云ってもラーメン屋さんの麺は小麦麺なので食べません。 なので何時もの自家製米粉麺でラーメンを作ります。 今回はお題にある様に長崎ちゃんぽんが食べたくなったので、冬で寒い風が吹くのですがそれらしいものを作ります。 「長崎ちゃんぽん風」ラーメン。！？ 麺作りのプロセスは毎度のことなので割愛します。 最近は作る時には３食分の麺を作り、２食分は冷蔵庫で…
寒い日が続きますね( >_<) 体調はいかがですか？ ※サロンのお客様へ※ 2月 予約可能日ご案内です 1日（日）受付終了 7日（土）◎ 13:00～22:00 8日（日）△ 13:00～14:30迄 1枠 11日（祝）休み 14日（土）◎ 13:00～22:00 15日（日）受付終了 21日（土）受付終了 22日（日）◎ 13:00～22:00 23日（祝）休み 28日（土）◎ 13:00～22…
＼ランキングに参加中／ 1日1クリックで応援していただけると、記事制作の励みになります💪✨ ● ● ● ● ● ● こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。2025年12月8日のライブ配信「グルテンが免疫異常を起こす」をまとめました。 小麦が悪さをする仕組み 日本が戦争に負けた影響 グルテンが免疫異常を起こす 小麦の歴史 食文化 医学的な仕組み 日本人に多いグルテン…
今日の「ゆうくんちゃんねる」は、補助輪付き自転車に挑戦するゆうくんの一日をご紹介します。 動画の前半、ゆうくんは自転車の前で少し立ち止まります。目の前にあるのは、自分の体より少し大きな自転車です。 初めての補助輪付き自転車 ゆうくんにとって、自転車はちょっとドキドキする存在 補助輪があるから、ゆうくんは前を向ける 「こぐと進む！」世界が広がる瞬間 補助輪は、ゆうくんの「できた！」を守ってくれる 成…
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私は料理が得意ではありません。どちらかというと、料理は下手なほうだと思っています。手際よく作ったり、さまざまな調味料を使い分けながら、味を見て微調整したり、その日の気分でアレンジしたり。そういう「調味料を駆使できる料理上手な人」を、素直にすごいなと思います。自分には、そういう才能はありません。だから料理をするときは、いつもレシピを見て、書いてある通りに作っていました。四毒抜きを始めたのは、1年半ほ…
今日はこちらの本を紹介します。 食事でよくなる! 子供の発達障害 実践レシピ集 ノーブランド品 Amazon 産後うつと鉄不足の関係性は、多くのママに認識しておいてほしいと思います。 また、白米や白砂糖や小麦による 血糖値の乱高下が 精神に与える影響についても もっと多くの人に知ってほしいなと思います。
