四毒抜きを実践している方、これからやってみようと思っている方など、気持ちや情報を共有しませんか。今は少数派だけれど、きっとどんどん仲間は増えるはず！
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先日また米粉麺を作って４毒抜きラーメンを食べました。 米粉麺は一度に３食分を作って残りは冷蔵庫で保存しておいて１週間以内くらいには食べ終える様にしています。 妻は変則的なスケジュールでシルバー人材で働いているので、その居ない日の昼食に米粉麺を食べたりしています。 最後の一食は何で食べようか？？ 今年になってからまだパスタを食べていなかった。 パスタにしよう！！ はい！出来上がり。 早やっ！！ バジ…
無謀とも言える、最初で最後の大きな買い物。たぶん、賃貸に移り住んで家賃の高さにゲンナリしていなかったら、こんなバンジーしなかったと思います。 ４ヶ月過ごしてみて、あれ？この額が継続して払えているのなら、持ち家の方が良くね？よっぽど負担が減らせるじゃん…と、気付けば100万円使っちゃってる事実に、唖然としてしまいました。 前に住んでた賃貸の斜め前に、おひとり様にジャストサイズの、築５年ぐらいの平屋が…
新横浜駅から徒歩5分の場所にあるラー博（ 新横浜ラーメン博物館）は、1958年（昭和33年）の日本の街並みを再現した体験型のラーメン専門のミュージアム🍜です。 単にラーメンを食べるだけでなく、「飛行機に乗らずに全国の名店の味が楽しめる」のが最大のメリット。館内には常に夕暮れ時のノスタルジックな空気が流れ、一歩足を踏み入れるだけで非日常を味わえます。 新横浜ラーメン博物館 🎥 ゆうくんちゃんねる・ゆ…
寒い日が続きますね( >_<) 体調はいかがですか？ ※サロンのお客様へ※ 2月 予約可能日ご案内です 1日（日）受付終了 7日（土）◎ 13:00～22:00 8日（日）△ 13:00～14:30迄 1枠 11日（祝）休み 14日（土）◎ 13:00～22:00 15日（日）受付終了 21日（土）受付終了 22日（日）◎ 13:00～22:00 23日（祝）休み 28日（土）◎ 13:00～22…
＼ランキングに参加中／ 1日1クリックで応援していただけると、記事制作の励みになります💪✨ ● ● ● ● ● ● こんにちは！さやか（YouTubeさやか食堂ー4毒抜きレシピ集ー）です。2025年12月8日のライブ配信「グルテンが免疫異常を起こす」をまとめました。 小麦が悪さをする仕組み 日本が戦争に負けた影響 グルテンが免疫異常を起こす 小麦の歴史 食文化 医学的な仕組み 日本人に多いグルテン…
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私は料理が得意ではありません。どちらかというと、料理は下手なほうだと思っています。手際よく作ったり、さまざまな調味料を使い分けながら、味を見て微調整したり、その日の気分でアレンジしたり。そういう「調味料を駆使できる料理上手な人」を、素直にすごいなと思います。自分には、そういう才能はありません。だから料理をするときは、いつもレシピを見て、書いてある通りに作っていました。四毒抜きを始めたのは、1年半ほ…
今日はこちらの本を紹介します。 食事でよくなる! 子供の発達障害 実践レシピ集 ノーブランド品 Amazon 産後うつと鉄不足の関係性は、多くのママに認識しておいてほしいと思います。 また、白米や白砂糖や小麦による 血糖値の乱高下が 精神に与える影響についても もっと多くの人に知ってほしいなと思います。
