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2日連続ラン、ターサージール使用。 日中はダラダラ。寝たのは午前4時。500ml缶チューハイ呑んだ後椅子の上でウトウトしそのままベッドに行けばよいもののそこから夜もダラダラしてしまいました。 早くに走ればまだ曇りだったものの出発時点ではそこそこ降っている霧雨ｗあっという間にＴシャツもパンツも下着もグショグショ。靴下もかなり濡れ走っていて気持ちが悪かったｗ 今日もターサージール。本当にもう洗わないと…
写真は、クリックしますと別窓で拡大表示されます。 お盆を迎えても、容赦なく照りつける太陽。今年もまた、厳しい暑さが続いている。 蝉たちは、夏の盛りを告げるように力いっぱい鳴き続け、草むらでは小さな命たちが、この暑さの中を懸命に生きている。 緑の葉にそっと身を置くバッタ。その姿は、周囲の緑に溶け込みながらも、確かな生命の輝きを放っている。 朝露をまとった小さな体に朝の光が宿り、淡い緑の世界が一瞬きら…
レコード・コレクターズを惰性で買い続けて何年もなります。以前は重箱の隅を楊枝でほじくるような記事に感心し発売を楽しみにしていましたが、最近は興味のある特集も少なく「○○年代ロックアルバム」「昭和歌謡名曲ランキング○○年代編」のようなまとめ特集が多いのが残念。９月号サブ特集「追悼ソニー・ロリンズ」のアルバム選を見ると７０年以降のリーダー作が８枚載っているのにサイドメン参加レコードは僅か３枚だけ、個人…
まず、廃油受けを準備しておく。LA-100Sはオイル量2.7Lだから（フィルター交換時は2.9L）ほぼNC31と一緒（ちょっと少ない）のでいつものやつでよい。 ドレンボルトは14mmを用意しておく。 NC31と同様棄てオイルの用意をしておく。LA-100Sのドレンボルトは14径 まず、下抜きの準備をして、右側だけジャッキアップする。右側にドレンボルトがあるからさ。 ホイールが浮くまでジャッキアップ…
www.youtube.com 緊張感のある引き締まった良い試合だった。 アントラーズ戦の課題も今節の相手に対しては、うまく対応できた。 落ち着きあるビルドアップができ、攻撃への移行もスムーズに運べた。 攻守の切り替えも素早く、複数人で対応を心がけ相手の攻撃を中断させている。 何よりも選手全員が自分の役割を理解し、自信を持ってプレイしているのが見てとれた。 選手全員が「自分は何をすべきか、どうすれ…
離島へ一人旅します 21日までは訪問出来ません あしからず いつもは一泊二日の旅ですが８月はちょっと多めの休み 去年は隠岐の島 turikiti224.h turikiti224.hatenablog.com atenablog.com turikiti224.hatenablog.com turikiti224.hatenablog.com 2024年の８月は天売島焼尻島 turikiti224…
どんだけヤバいか？ 13年前に膵臓癌の手術を受けて以来最高の体重をマークした昨今！ それを更に1キロ越え😱 なんなら、手術前より多い😭 自慢にはなりませんが、 胃の出口と、胆嚢と、十二指腸が無くて 劣化甚だしい膵臓が半分残った身体。 生きてるだけで十分有り難いけど、 なんで、太る⁉️ 数ヶ月前、くちこの希望で、糖尿病薬を変更したのも一因。 予定通り、A 1cは改善したけれど、体重も予想通り増加😅 …
こんにちは 雨が中々止まなくて お天気が悪いです！ ちょっと 郵便受けまで行く途中に もう「萩の花」が咲いてました♪ 季節は一気に 秋模様になってます。 ☆夕べは、夏の疲れが出たのかなぁ？ 体調不良でしたが、朝にはケロリとしてます。 最近 食べすぎてましたからね(#^.^#) ランキング参加中gooからきました
ただただ三段を数えながら、一つの穴に二針を入れないように、間違えないように。 トムとジェリーの柄がはっきりしてきました。これで6束使いましたがまだ同じくらい必要かもしれません。頑張りましょう！ 身体の部分はやたら刺しという刺し方をしていて穴が横に並ばないように気をつけて刺します。どの柄も常に目数と段数に気をつけて。 昨日ベランダからジージーと蝉の声が聞こえてきました。少しして見にいったらもう死んで…
書道教室を主宰する先生からリピートご依頼いただき、新しい生徒さんたちの落款印をお作りしました。 一番大きいのはお教室名で、子供たちの東京小判サイズ用だそうです。 お教室はコチラ⇒佑昌書院 数が多かったので、10月に予定されている社中展の出品作品用の印を先にお作りしました。あとの分は、お急ぎの方のご依頼印の後、取り掛からせていただきますm(__)m 社中展のご成功をお祈りしております！ ありがとうご…
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